...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
О чём твоя осень? О просто случайном.... - (0)Правило счастливого сентября: Мне хотелось бы написать одно слово — искренность. Искренность...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Для тех, кто верит в сказки...Рисунки Эйми Стюарт (Aimee Stewart) |
Метки: Рисунки Эйми Стюарт (Aimee Stewart) иллюстрации художник сказки животные девушки позитив |
Нужна ли животным зоогостиница? |
Метки: зоогостиница ветеринарная помощь передержка животных помощь содержание животных |
Сетка металлическая для сельского хозяйства |
Метки: сетка металлическая компания «Завод Центр-Сітка» качество надёжность долговечность |
Поза кобры: гибкость, укрепление глубоких мышц спины, прилив сил |
Метки: гибкость укрепление глубоких мышц спины прилив сил здоровье йога |
Скручивания корпуса, сидя на стуле - простое и полезное упражнение! |
Метки: упражнения здоровая спина плоский живот тренировка |
Качаем пресс, не вставая со стула: 6 упражнений для плоского живота👍 |
Каждое упражнение выполняем по 20-30 раз.
1 упражнение. Колено к груди: укрепляет мышцы живота, облегчает пищеварение, ускоряет сжигание жира. Выполняем поочерёдно для каждой ноги.
2 упражнение. Два колена, в груди: укрепляет всех мышцы живота, эффективно и мягко работает на улучшение системы пищеварения.. Повторяем по 10-20 раз.
3 упражнение. Два колена, груди и тела с косой: помогает укрепить мышцы поясничного отдела, боковые мышцы живота, помогает сжечь калории. Повторяем 10-20 раз.
4 упражнение. Укрепляет все мышцы. Руками поочерёдно дотягиваемся до носков ног, разворачивая корпус. Выполняем 10-20 раз.
5 упражнение. Поднимаемся над стулом, задерживаясь в таком положении на 10-20 секунд. Повторяем 20 раз. Поручни стула должны быть надёжными!
6 упражнение. Колени к локтю. Полезно для улучшения координации движений. К правому локтю левое колено и наоборот. Выполняем не слишком быстро, но в хорошем темпе по 10-20 раз на каждую сторону.
Метки: упражнения тренировка здоровье |
Вероника Тушнова — Твои глаза |
|
Метки: Вероника Тушнова твои глаза стихи стихи о глазах |
Эмиль Вернон женские портреты |
Метки: Эмиль Вернон женские портреты художник женщины портрет |
Французский художник Francois Martin-kavel |
Метки: Французский художник Francois Martin-kavel картины портрет женский портрет |
Игровые автоматы Rox Casino |
Вспоминая Майю Плисецкую... |
Метки: Вспоминая Майю Плисецкую знаменитая балерина балет танец педагог актриса |
Волшебные похлопывания улучшат кровообращение и помогут похудеть! |
Метки: похлопывания самомассаж массаж здоровье |
Гимнастика для ленивых |
Эти упражнения можно выполняьь, не отходя от телевизора!
Метки: упражнения гимнастика для ленивых простые упражнения стройная фигура |
Как избавиться от отвисшего живота |
Комплекс простых упражнений поможет Вам избавиться от живота и подтянуть мышцы.
Метки: стройная фигура плоский живот избавиться от живота |
Целительная йога |
|
Метки: йога полезная ёога целительная йога здоровье исцеление упражнения |
Как статуэтка дорогая, и грациозна, и прелестна!!! Jie Yu Huan |
Метки: Jie Yu Huan женское платье китайская мода китайская песня песня о любви |
Знай... Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya) |
Метки: Китайская художница Ян Яя (Yan Yaya) картины пртрет портретная живопись |
Долина Луары) |
Долина Луары известна не просто как живописное место Франции, а как область, в которой расположены самые известные замки Франции. Многие путешественники едут туда, чтобы посмотреть на замки, ведь до сих пор в них пускают туристов, не смотря на значительный возраст построек. Самые посещаемые среди замков, собирающие ежегодно сотни тысяч посетителей, следующие: Шенонсо, Шамбор, Амбуаз, Азэ-ле-Ридо, Блуа, Вилландри, Шомон, Юссе и Шинон. Среди них как замки, принадлежавшие на протяжении истории королевской семье, так и «простым» аристократам. Ряд замков так и не вернулся после Французской Революции прежним владельцам и продолжает находиться в собственности Франции, но ряд замков был возвращен, в том числе потомкам королевской семьи. Красивы не только сами замки, но и прилегающая к ним территория, сады и парки, созданные по вкусу их хозяев, до сих пор не лишены очарования.
Метки: Долина Луары) Франция путешествия замки Луары сады и парки замки старинные замки замки Франции |
Казино Гранд – игровой клуб для азартных игроков! |
|
Для чего нам нужен кальций? |
Серия сообщений "Каждый день с пользой!":Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?
Метки: здоровье микроэлементы кальций дефицит кальция признаки |