-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47746
Комментариев: 376226
Написано: 760347





Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал?

Четверг, 02 Мая 2019 г. 11:34 + в цитатник

Самое лучшее средство для похудения - статические упражнения! Суть их в том, что Вы принимаете определённую позу и находитесь в ней так долго, как требуется для включения механизма жиросжигания. Например, вот эту позу.

alt="Хотите быстро похудеть, но не хотите ходить в спортивный зал?"/2835299_ (700x532, 133Kb)

Сколько времени надо находиться в определённой позе – однозначного ответа нет и быть не может, поскольку все мы разные, у каждого своя скорость обмена веществ, в каждого свой состав крови, свои хронические заболевания и свои проблемы со здоровьем. А ещё у каждого свой порог выносливости, одному достаточно находиться в позе 15 секунд, другому и часа мало. Так что вопрос времени – вопрос индивидуальный. Попробуйте начать с 15 секунд, потом увеличьте время до 20, 30, 50 секунд, до минуты.
Истязать себя тренировками не стоит, ведь похудение должно приносить Вам не только чувство удовлетворения, но и чувство удовольствия, что Вы можете, вам по силам, поэтому больше минуты находиться в статических позах не стоит. Позы могут быть самыми разными, к тому же, многие из них помогают справиться с депрессией. Так что статические упражнения полезны с любой стороны, и не имеют противопоказаний. Не верите? Спросите у своего лечащего врача. Выполнять упражнения можно в любое удобное для Вас время, сидя у телевизора, например. Удобно, просто, доступно каждому!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 20 пользователям

Шесть эффективных упражнений для расслабления мышц спины

Четверг, 02 Мая 2019 г. 11:06 + в цитатник

alt="Шесть эффективных упражнений для расслабления мышц спины"/2835299_Shest_effektivnih_yprajnenii_dlya_rasslableniya_mishc_spini (700x499, 66Kb)

Многие современные горожане работают в офисах. Несмотря на то, что офисный труд не может считаться физически напряженным, необходимость в течение длительного времени сохранять одно и то же (далеко не всегда правильное) положение тела не лучшим образом сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Большинство конторских служащих рано или поздно начинают жаловаться на головную боль, боли в спине и быструю утомляемость.
 
Причина недомоганий – в постоянном напряжении мышц спины и неумении их расслабить. Проблему можно решить, организовав регулярные занятия спортом, но, к сожалению, это удается не всем. Впрочем, при желании можно обойтись и без посещения спортзала: существует несколько несложных упражнений, доступных для людей с любым уровнем спортивной подготовки. Они не требуют использования специальных тренажеров, но вполне способны обеспечить расслабление мышц спины и дать телу отдых, необходимый для восстановления сил после рабочего дня.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 20 пользователям

Средство для очищения крови, лечения гипертонии,аритмии и ещё многих заболеваний

Четверг, 02 Мая 2019 г. 10:55 + в цитатник

alt="Средство для очищения крови"/2835299_1 (700x700, 153Kb)

Этот рецепт датируется 6000 лет назад и упоминается в древней Греции и на Ближнем Востоке. Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать этот рецепт и регулярно потреблять его.
 
Это целебное лакомство упоминается в Илиаде Гомера под названием Intrion. Это невероятно вкусное средство, которое одновременно имеет хорошие лечебные свойства.
 
Оно представляет собой смесь из двух супер мощных целебных ингредиентов.
 
Сочетание этих двух ингредиентов дает Грааль полезных веществ и среди прочего, он содержит: цинк, железо, волокно, магний, кальций, медь и ряд витаминов, особенно из группы B, и почти все ключевые ингредиенты необходимы для здоровья и функционирования организма.
 
По данным исследования, эта комбинация натуральных ингредиентов является эффективной для регулирования содержания жира в крови, особенно LDL и HDL холестерина.
  1. Эта смесь будет идеально работать для устранения аритмии, высокого кровяного давления и улучшения циркуляции крови и лимфы.
  2. Это даст вам необходимую энергию и силу для тяжелой и физической работы.
 
Исследования показывают, что регулярное употребление этой смеси может решить проблемы хронической усталости, тревоги и депрессии.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 21 пользователям

Это было в одном королевстве... ~ Художник Сергей Ивченко (Sergey Ivchenko)

Среда, 01 Мая 2019 г. 15:40 + в цитатник

c10f0df4b9422ffd2c95ae83e64d41cf.jpg

Это было в одном королевстве,
Где случайно и я побывал.
Королева там для интереса
Собрала во дворце пышный бал.
В тронном зале,под вальсы Шопена,
Пары медленно танец вели
Приглашали там дам кавалеры
И шептали им в такт о любви.
Вот ко-мне подошла баронесса,
Баронесса звалась Мечтой.
Пригласила на танец Венский
И быстрей повела с собой.
Танцевал я потом с графиней,
Безрассудством,она звалась,
А потом в этом танце милом
Целовался с маркизой Страсть.
Но вдруг стихло всё,смолкли скрипки
Королева всего торжества
Подошла ко-мне и с улыбкой
За собой танцевать увела.
И без музыки,без аккордов,
На глазах,на виду у всех,
Только мы с королевой Любовью
Танцевали земной полонез.
Мы в объятьях друг друга сжимали,
Словно это в последний раз.
И друг друга губами искали,
Находили,не пряча глаз.
На балу всех порывов чувства,
С королевой всего торжества.
Танцевал я,увидев в ней чудо,
А она своего короля....

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 37 пользователям

Я к тебе прикоснусь губами, Очень трепетно,нежно,робко... Художник Brandon Scott

Среда, 01 Мая 2019 г. 15:05 + в цитатник

21 (528x700, 400Kb)

Я к тебе прикоснусь губами,
Очень трепетно,нежно,робко...
Километры снов между нами 
И от этого нам так горько.
 
Я тебя ощущаю немыслимо,
Каждый вздох твой слышу издали,
Я теперь от себя независимо 
проростаю твоими иглами .
 
Ты прими мою душу мятежную,
Обними,не облей сладким ядом,
Я открыла тебе себя грешную,
Для тебя я всегда буду рядом.

Ермишина Варвара

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 31 пользователям

Домашние маски для лица

Среда, 01 Мая 2019 г. 13:47 + в цитатник

alt="Домашние маски для лица"/2835299_MASKA_DLYa_LICA (700x367, 30Kb)

Если ваша кожа выглядит уставшей, самое время сделать маску для лица! Выбор маски зависит от типа вашей кожи.
1. Если у Вас нормальная кожа – сделайте маску из яичного желтка, сметаны и творога. 
2. Если у Вас жирная кожа, Вам поможет маска из дрожжей, кефира и творога.
3. Если у Вас комбинированная кожа – смешайте белок с манной крупой, крахмалом и оливковым маслом.
4. Для увядающей кожи прекрасно подойдёт маска из зелёного городка с молочной сывороткой.
5. Для проблемной и воспалённой кожи приготовьте маску из сока алоэ, лимона и картофельного крахмала.
Все маски наносятся на 15 минут на очищенную кожу. Потом смываются тёплой водой. Для домашних масок можно использовать любые продукты, но лучше всего пользоваться теми, на которые у Вас нет аллергии, иначе Вы усугубите одну проблему другой. Маска делается днём.
А вот рецепт маски, которая работает только ночью. Это омолаживающая маска из трёх компонентов, запомните их:
1 столовая ложка лимонного сока,
1 столовая ложка натурального мёда,
1 столовая ложка натурального йогурта.
Смешайте три компонента в однородную массу, нанесите на чистую кожу лица, держите маску 15 минут, потом смойте тёплой водой, на сухую кожу нанесите увлажняющий крем. Всё! 
Утром Вы будете моложе лет на 5, как минимум, если хорошо выспитесь! Удачи всем и здоровья!
 
alt="Домашние маски для лица"/2835299_maska (700x466, 2029Kb)
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 22 пользователям

10 упражнений для избавления от жира на животе

Среда, 01 Мая 2019 г. 13:16 + в цитатник



Это ведь совсем не сложно, надо только начать!

alt="10 упражнений для избавления от жира на животе"/2835299_10_yprajnenii_dlya_izbavleniya_ot_jira_na_jivote (700x367, 24Kb)

Приседания, выпады, отжимания помогут вернуть красивую фигуру! Это в наших силах, поверьте! Прямо сейчас и начинайте, не откладывая на завтра! Удачи всем, кто хочет вернуть себе красивую фигуру к лету!

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Как переменчива у женщины душа.. ~ Художник Angela Betta Casale

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 16:29 + в цитатник

a34f7130bbd9acbb247691bd91a2bc53.jpg

Как переменчива у женщины душа
Сегодня дождь, умноженный на стужу 
Сижу и жду в сторонке чуть дыша
Пока вдруг окажусь случайно нужен
 
А завтра солнца радостный восход
Растопит лед вчерашнего злословья
И как весна закружит хоровод
У жизни ход, разбавленный любовью
 
На новый мир, взглянув из-под чадры,
Кокетливо поправив мини-юбку
С любой стихией женщина на ты
И страшно любит новую обувку
 
Улыбкою расцветит море грез
И влюбит в запах моря и цветов
Кафе-шантан и роща из берез
В любой момент ей подиум готов
 
Сменив мольберт на бег карандаша 
Художник льстит ей, украшая вечно    
Как переменчива у женщины душа  
Кто это понял счастлив бесконечно... 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 27 пользователям

Святая и грешная женщина... ~ Художник Наталья Брилёва (Natalia Bryliova)

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 15:45 + в цитатник

9fa79cf3e28fd88ab.jpg

Ей много дано и сильна ее власть,
Ей много судьбою обещано,
Она все возьмет и сполна все отдаст —
Святая и грешная женщина.
 
Ей таинства все и Земли колдовства
Природой самою завещаны,
За дымкою сна, за каймой волшебства —
Святая и грешная женщина.
 
Соблазнами жгучими, злой ворожбой
Проложены горькие трещины,
Отравлено все, где ступила ногой 
Коварная, грешная женщина.
 
Но чистым и гордо взмахнувшим крылом
Созвездья в столетиях крещены,
Все вьюги согреты беспечным теплом
Святой и божественной женщины!
 
Ей мудрость дана, что угасла в веках,
Ей нежности бездна обещана,
И веры свеча не погаснет в руках
Любимой и любящей женщины!
 
Лучистой звездой быть всегда, даже в мгле,
Ей небом бездонным завещано…
И грешной чуть-чуть быть, ведь жить на Земле
Святой предначертано женщине…
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 28 пользователям

Комнатный гранат

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 14:55 + в цитатник

28805d50f3d20e8e0a6953eb46ac565f.jpg

Дерево гранат (Punica), либо как его еще именуют гранатник, представлено не очень большими кустарниками и деревьями, а относится данный род к семейству Дербенниковые, хотя совсем недавно его называли семейство Гранатовые. Латинское название рода происходит от слова пунический, либо карфагенский, так как это растение является широко распространенным на территории современного Туниса (очень давно его именовали Карфагеном). Происхождение русского названия такого растения связано с латинским словом «granatus», переводящимся как «зернистый». Гранат в Древнем мире именовали «зернистым яблоком», при этом в Средние века его начали называть «семенным яблоком». Интересно, что и сегодня в Италии верят, что именно гранатом была искушена Ева в раю. На сегодняшний день в природе такое растение можно повстречать на территории Западной Азии и Южной Европы. Садоводами и цветоводами культивируется только 1 вид данного рода, а именно, гранат обыкновенный. Плоды такого растения очень полезные и отличаются прекрасным вкусом, именно поэтому гранат широко распространен в культуре, а выращивают его как в открытом грунте, так и в комнатных условиях. При этом его можно вырастить, используя косточку плода, который ученые именуют гранатиной.

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Использование точечного массажа при болях в спине

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 11:39 + в цитатник
Нужно помнить, что, как любая лечебная процедура, точечный массаж спины имеет ряд противопоказаний. Категорически запрещено совершать манипуляции при:
 
  • высокой температуре тела, вирусных и инфекционных заболеваниях;
  • открытой форме туберкулеза;
  • истощении;
  • тромбозах;
  • проблемах с пищеварением;
  • любых новообразованиях или опухолевых процессах;
  • психических расстройствах.


alt="Использование точечного массажа при болях в спине"

Любой сеанс акупрессуры начинается с установки диагноза. Массажист выслушивает жалобы пациента, проводит осмотр, измеряет пульс и давление, задает вопросы относительно наличия хронических и острых заболеваний, а затем определяется с индивидуальной формой терапии и количеством лечебных сеансов.

Боль в спине может возникнуть даже у ребёнка. Причин ее появления великое множество: от банального переутомления или долгого нахождения в неудобной позе до серьёзных заболеваний внутренних органов. Нам могут досаждать неприятные ощущения при надавливании или острые прострелы, отдающие в разные части тела. Но практически во всех случаях их можно ослабить или унять совсем при помощи акупрессуры, если только у пациента нет противопоказаний. Для этого достаточно знать расположение активных точек и грамотно воздействовать на них: 

1. При болях в нижней части спины, которые могут возникнуть даже у детей от долгого сидения за столом, нужно надавливать на точки пояснично-крестцовой зоны. 

2. При боли в шейно — грудном отделе позвоночника и ограничении подвижности плечевого пояса, стимулируем в течение 3 секунд точки на верхней части лопаток, а затем вдоль позвоночника. Каждую манипуляцию повторяем 5–6 раз. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 18 пользователям

Как улучшить слух?

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 10:24 + в цитатник

alt="Как улучшить слух?"/2835299_ (693x700, 73Kb)

С возрастом часто ухудшается слух. Виной тому многие причины:
побочные явления от применения лекарственных средств,
использование наушников для прослушивания музыки,
последствия перенесённых инфекционных заболеваний,
нарушение мозгового кровообращения,
перепады давления,
наличие серных пробок в ушах
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 23 пользователям

О! Женщина!

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 16:14 + в цитатник

Спокойный взор, подобный взору лани,
И все, что в нем так нежно я любил,
Я до сих пор в печали не забыл,
Но образ твой теперь уже в тумане.

А будут дни — угаснет и печаль,
И засинеет сон воспоминанья,
Где нет уже ни счастья, ни страданья,
А только всепрощающая даль.

Иван Бунин





О женщина....
Твой стан подобен милой скрипке,
Изящна формами, стройна,
Подобна лани быстрой, гибкой,
А кожа - мраморно-бледна.

И голос нежный и певучий
Ручью звенящему под стать.
Твой томный взгляд, порою жгучий -
Сведёт с ума меня опять.

Я твой Орфей, всем восхищённый,
Позволь излить мою любовь.
Красой твоею вдохновлённый,
Пою о чувствах вновь и вновь.

Бываешь нежною и страстной,
Умеешь чудеса творить.
Ты упоительно прекрасна.
Позволь тебя, мой друг, любить!!!!

Лариса

D1opY.gif
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 30 пользователям

Я скажу тебе тихо... ~ Художник Аделина Meilliez (Adeline Meilliez)

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 15:26 + в цитатник

df59c4c4b14dddefc975af07e7683c98.jpg

Я скажу тебе тихо так, чтоб не услышали львы,
ибо знаю их норов над обсидианом Невы.
Ибо шпиль-перописец выводит на небе "прощай",
я скажу тебе нежно, дружок, я шепну невзначай.
Всё темней и темней, и страшней, и прохладней вокруг.
И туда, где теплей, скоро статуи двинут - на юг.
Потому и шепну, что мы вместе останемся здесь -
вся останешься ты и твой спутник встревоженный - весь.
Они грузно пройдут, на снегу оставляя следы.
Мимо нас навсегда, покидая фасады, сады.
Они дружно пройдут, наши смертные лица презрев, -
снисходительны будем, к лицу ли нам, милая, гнев.
Мы проводим их молча и после не вымолвим слов,
ибо с ними уйдёт наше счастье и наша любовь.
Отвернёмся, заплачем, махнув им холодной рукой
в Ленинграде - скажу - в Петербурге над чёрной рекой.

Борис Рыжий

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям

Хорошо, когда все хорошо! ~ Художник Кристина Фонарелли (Cristina Fornarelli)

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 14:36 + в цитатник

1ee4461ddce5ce063.jpg

Хорошо, когда все хорошо!
Когда зайчики пляшут по лужам 
После долгих и нудных дождей, 
Но и их скоро солнце осушит…
  
Хорошо, когда все хорошо!
Когда ты улыбаешься мило,
И голос твой тихо журчит:
«Я хочу тебя видеть счастливой!»
 
Хорошо, когда все хорошо!
Когда дети встречают с улыбкой.
Я хочу, чтобы им повезло,
Не страшили б их в жизни ошибки.
 
Хорошо, когда все хорошо! 
Отчий дом, чай горячий на кухне...
Когда мамы родные глаза
С восхищеньем глядят на тебя.
 
Хорошо, когда все хорошо!
Когда рядом с тобою друзья.
Теплота их сердец, доброта,
Не иссякнут пускай никогда.
 
Хорошо, когда ВСЕМ хорошо!
И пичужке, и зверю, и людям.
Верю я, всем чертям назло,
Завтра день еще светлее будет!

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

В чём сила молитвы?

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 14:01 + в цитатник

alt="В чём сила молитвы?"/2835299_eta (700x511, 457Kb)

Молитва сопровождает православного человека на протяжении всей его жизни.  Любая трапеза сопровождается молитвой, любое дело начинается с молитвы, но только тогда молитва окажет своё действие, когда произносится от души, от чистого сердца, в любом другом случае это будут слова, произнесённые впустую.
Молитва связывает нас с Богом, и это не простые слова. Если хотите, чтоб ы Бог услышал Вас и помог Вам в каком-то деле, или спас от беды, произнесите молитву, и Вы получите доступ к Божьему престолу, к благодати, которая поможет Вам и спасёт в трудную минуту. Молитва связывает всех нас незримыми нитями, и если молятся сразу несколько человек об одном и том же, сила молитвы возрастает намного, и нет той силы, которая может противостоять ей.
Касается дело судьбы близкого Вам человека, или незнакомого, чьё здоровье и жизнь находится в опасности, помолитесь о нём, это будет та посильная помощь, которую может оказать каждый из нас человеку, находящемуся в катастрофическом положении, а ведь часто бывает, что многие люди находятся на грани жизни и смерти, но чья-то незримая рука будто останавливает их, не даёт им уйти туда, в небытиё, это вовремя кем-то произнесённая молитва о здравии, если сам человек уже не в силах произнести её.
Молитва сопровождала и Иисуса на протяжении всей его жизни, в самые трудные мгновения он молился, и молитва помогала ему выстоять, поможет она и каждому из нас, кто произносит её с чистым сердцем, особенно если речь идёт о здоровье, о выздоровлении к святителю Иулиану Кеноманийскому или к к святой мученице Параскеве, об исцелении. Кому бы Вы не молились о здравии, праведному Симеону Богоприимцу или Божией Матери Млекопитательнице, Преподобному Ипатию Печерскому или Праведному Симеону Богоприимцу, молитва к каждому из них имеет свои особенности и свою силу, но любая молитва будет услышана Всевышним, и он поможет Вам, если Вы верите всей душой и в ваших словах нет и тени сомнения! 
Молитвенное слово обладает такой силой, которая не объяснима, но которая уже сама по себе обладает целебной силой, ещё большей силой она становится, если слова произносить так, как написано в молитвенниках или в православных книгах, ведь каждое произнесённое нами слово молитвы должно быть услышано, а для этого и произносить молитву надо правильно. Не зря раньше любой ребёнок наизусть учил молитвы, сейчас этому не учат, но каждый из нас сам в силах читать и учить, чтобы знать, как правильно обращаться к Богу!
 

alt="В чём сила молитвы?"/2835299_MOLITVA_O_ZDRAVII (700x641, 403Kb)


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Если у Вас бессонница..

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 11:38 + в цитатник

alt="Если у Вас бессонница.."

Если Вы засыпаете под утро, и весь день чувствуете себя разбитым, это повод обратиться к врачу!
По всей вероятности, Вам сложно успокоиться вечером, и Вы не можете уснуть из-за перевозбуждения.
Может быть виной всему крепкий чай или кофе, который Вы выпили перед сном.
Может быть, ваша тренировка закончилась слишком поздно, и не было времени успокоиться.
Плотный ужин перед сном также мог стать причиной вашего поведения.
ссора или спор с кем-то могли стать причиной вашего перевозбуждения.
Иногда неудача или промах на работе не даёт Вам уснуть.
В любом случае, стоит успокоиться и принять следующие меры от бессонницы:
1. Прогуляйтесь перед тем, как лечь спать и проветрите помещение.
2. Не стоит пить на ночь горячий чай и крепкий кофе, лучше съесть яблоко.
3. Физический труд нужно закончить не позднее, чем за 2 часа до сна.
4. Откажитесь от вечерних споров, они бесполезны, лучше обо всём договориться с утра.
5. Позаботьтесь о плотных шторах, которые не пропустят в комнату лунный свет.
6. Приятная негромкая музыка позволит Вам быстро успокоиться.
7. Тёплое молоко с мёдом прекрасно успокоит Вас и позволит Вам спокойно уснуть.
 
alt="Если у Вас бессонница.."/2835299_prichini (700x525, 161Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Самое простое средство от потливости ног и для профилактики неприятного запаха и грибковых заболеваний - сода!

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 10:28 + в цитатник

alt="Самое простое средство от потливости ног и для профилактики грибковых заболеваний - сода!"/2835299_SODA (700x367, 61Kb)

Просто втираете соду во влажную кожу ног при принятии душа или ванночки для ног. Потом смываете тёплой водой.

Массаж восстанавливает кровообращение  в ногах, быстро снимает усталость.Проходят отёки ног, 

Слишком часто делать эту процедуру не стоит, это не так полезно для кожи, как кажется, в профилактических целях достаточно проводить эту процедуру дважды в неделю в течение месяца. Важно потом вытереть ноги насухо и не носить слишком тесную обувь..На ночь ноги нужно смазать питательным кремом, чтоб кожа не сохла. 

Другие ванночки для ног:

  • при трещинах в ногах полезны ванночки с содой и йодом ( на 2-3 литра воды столовую ложку соды и 2 -3 капли йода) 15 минут
  • при трещинах на пятках с содой и перекисью водорода ( на 2-3 литра воды столовую ложку соды и столовую ложку перекиси водорода) 25 минут
  • для смягчения кожи ног с молоком и содой ( на 2-3 литра воды 1 литр молока и столовая ложка соды) 30 минут
  • для увлажнения кожи при усталости ног (на 2-3 литра воды столовая ложка соды и 5-6  капель пачули, апельсина, лимона, миндаля или лаванды
  • для смягчения кожи ног и для дезинфекции (на 2-3 литра воды столовая ложка соды и столовая ложка морской соли)

Здоровья вашим ногам! 

Ноги всегда должны быть сухими, сухим ногам грибок не страшен!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 21 пользователям

Проверила средство от судорог в ногах

Понедельник, 29 Апреля 2019 г. 10:03 + в цитатник

alt="Проверила средство от судорог в ногах"/2835299_MILO_POD_PROSTINU (700x700, 331Kb)

Видела в Интернете и не раз, но не верила. Вчера проверила на себе и убедилась в том, что работает!

Два дня подряд не могла спать ночью спокойно, и всё из-за судорог в ногах. Только уснёшь, опять судорога. Пока сядешь, пока ногу помассируешь, встанешь на неё, сон как рукой снимает. И так две ночи подряд. О том, что у меня по всей вероятности, есть варикоз, я знаю, и время от времени курсами принимаю лекарство, но в этот раз похолодание спутало все карты. Опять начались судороги, хоть неделю назад закончила принимать таблетки. Старость не радость, это точно! Решила я попробовать мыло, ведь от мыла не будет, уже и маме посоветовала, у неё тоже проблема с ногами, правда маме моей уже 80 лет, но тоже обрадуется такому простому решению!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям

Христос Воскресе!

Воскресенье, 28 Апреля 2019 г. 11:30 + в цитатник

2835299_HRISTOS_VESKRESE (700x151, 38Kb)

IMG_1654 (700x525, 455Kb)

Вчера пекла куличи. Обожаю ПАСХУ за возможность насладиться этим лакомством. Жаль, что пекут их всего раз в год, такие вкусные получились! Я изучила множество рецептов куличей, да и свой собственный опыт уже не маленький. Кто не пёк, рекомендую попробовать по моему рецепту, можно и на следующий год. Вкусные, не оторваться!
Ингредиенты для куличей (на 3 больших и 3 маленьких кулича):
Масло сливочное 200 грамм
Сахар 1 стакан
Дрожжи сухие САФ МОМЕНТ 1 пакетик
Молоко 600 мл
Яйца 7 штук (белки отделить от желтков)
Мука 1 кг
Изюм стакан
Орехи стакан и для украшения
Кондитерская присыпка для украшения
Для глазури.
2 стакана сахара 
Столовая ложка уксуса
Приготовление.
Читать далее...

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 34 - Вчера пекла творожные кексы...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом


Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 33 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1143 ... 813 812 [811] 810 809 ..
.. 1 Календарь