-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47659
Комментариев: 375840
Написано: 759621





Прожить бы так... ~ Художник Наталья Станичнова

Среда, 15 Августа 2018 г. 16:27 + в цитатник

художник Наталья Станичнова! (700x364, 275Kb)

Беречь друг друга, чтоб не потерять…
Не проверяя – сердцем доверять.
Построить настоящую семью,
В которой будет счастье и уют…
 
В осенний вечер плечи обнимать.
Любовь свою до капли отдавать.
И понимать, что в мире ближе нет…
Болтать всю ночь, вдвоём встречать рассвет…
 
Смеяться от рассказов о былом:
О детстве быстротечном озорном,
О первом неуклюжем «Я люблю!».
Эмоций в сердце чувствовать салют…
 
Переживать, когда темно в окне,
А он не позвонил ни разу мне,
И приглашенье ждать на пару слов,
На жизнь, на бесконечную любовь…
 
Потом услышать в дверь звонок, спешить…
И чувствовать, как сердце хочет жить,
Когда внутри любви волшебный свет.
И замирать от нежного: «Привет…»
 
Заваривать ему зелёный чай,
Где манго аромат затмит печаль.
И снимет поцелуй усталость дня… 
И знать, что нет счастливее меня…
 
И знать, что нет счастливей нас двоих.
И замечать, как шумный город стих,
И как сопит устало наш малыш,
Как льётся дождь с неровных старых крыш…
 
Согреть зимою с мёдом молоко,
Укутать шею шерстяным шарфом…
Температуру мерить, целовать…
И рядом на плече тихонько спать…
 
Состариться под крышею одной
И быть навеки любящей женой.
И быть любимой женщиной твоей…
А без любви нет сердца у людей…
 
И умереть в один с тобою день, 
Чтоб не оставить одного в беде…
Прожить бы так, чтобы на свете том,
Господь позволил снова быть вдвоём…
 
 

ДАЛЕЕ КРАСНОГО ЦВЕТА (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 22 пользователям

Кто не любит попкорн?

Среда, 15 Августа 2018 г. 15:39 + в цитатник

РќРђ РџР РђР’РђРҐ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb) 

alt="Кто не любит попкорн?"

alt="Кто не любит попкорн?"Помните, как появился попкорн в нашей стране? Одно время его можно было купить только в кинотеатрах, и сразу выросли кинопоказы! Это лакомство полюбили сразу, особенно он нравился детям, рука так и тянулась к заветному стаканчику, а он улетал почти мгновенно! Остановиться было невозможно! Да и что могло нас остановить? Это гораздо позже люди стали беспокоиться о фигуре, вести здоровый образ жизни, да и что вредного могли найти в попкорне? Изготовлен он из натурального сырья, основой всегда являлась кукуруза. Это уже гораздо позже стали использовать различные пищевые добавки, и попкорн из обычного жёлтого становился красным или зелёным, но никак не вредным! В него можно добавить различные специи при приготовлении, но, как правило, в минимальных количествах, потому что он сам по себе очень вкусный! 
Сегодня попкорн можно приготовить и у себя дома в микроволновке, но вкус того, который продавался раньше, в кинотеатрах, не забудется никогда, потому что это вкус детства.  Купить попкорн сегодня не составит труда ни у кого. Его можно приобрести в любом магазине, но на PopcornPassion.ru в Москве можно купить тот самый, солёный или сладкий, вкус которого запомнился с детства. Этот попкорн известен по всей стране, качество его не перестаёт радовать детей и взрослых, предприятие работает по системе дропшиппинг, Вам не придётся заботиться о доставке товара и об аренде склада. Попкорн сегодня это не только лакомство для детей и взрослых, это вкусный бизнес, который всегда находит своего потребителя.
 


alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"
alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"
alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"alt="Кто не любит попкорн?"
 


Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Как правильно ухаживать за зубами?

Среда, 15 Августа 2018 г. 14:50 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Как правильно ухаживать за зубами?"/2835299_Kak_pravilno_yhajivat_za_zybami (700x466, 326Kb)

Довольно частая ситуация случается, когда вроде бы ухаживаешь за зубами, а они всё равно болят – приходится и к зубному часто наведываться, и зубы лечить. Чаще всего люди жалуются на повышенную чувствительность зубов, меняют зубные пасты, но проблему это не решает, кариес всё равно появляется. И дело не в повышенной чувствительности зубов, и уж, тем более, не в зубной пасте. Просто мы неправильно ухаживаем за своими зубами, а многие так и правильно зубы чистить не умеют.
Что в этом сложного, спросите Вы? Даже при тщательном уходе за полостью рта, на зубах всё равно остаётся налёт, а он является причиной многих заболеваний, в числе которых сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и других внутренних органов, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные заболевания. А ведь могут ещё заболеть дёсны, а это тоже следствие неправильного ухода за зубами. Помочь решить эту проблему может только стоматолог, только он, выяснив причину заболевания, может дать совет по уходу за полостью рта.
При тщательном уходе очень важен правильный выбор зубной щётки. Слишком жёсткая щетина может поранить дёсны, слишком мягкая не сможет обеспечить качественную чистку зубов, но щётка подбирается индивидуально, в зависимости от состояния зубов и дёсен и в зависимости от чувствительности зубов. Выбор зубной пасты лучше сделать после похода к стоматологу, ведь многие зубные пасты имеют в своём составе повышенное содержание каких-либо веществ, а их наличие может быть небезопасно для вашего здоровья. Покупать зубную пасту только потому, что её разрекламировали по телевизору по меньшей мере пустое занятие, она может оказаться для Вас бесполезной или ещё больше ухудшить состояние зубов.
Самый дельный совет даст врач после осмотра вашей полости рта, а ещё лучше, если он подробно расскажет Вам, как правильно чистить зубы, нужно ли пользоваться зубной нитью, какие ополаскиватели для полости рта применять. Ведь гигиена зубов очень важна не только в детском возрасте, она важна для каждого человека, кто хочет сохранить своё здоровье, а в здоровье мелочей не бывает. Здоровые зубы и здоровье полости рта – это та отправная точка, с которой начинается здоровье всего организма, а в клинике Smile Design  отлично понимают это.
Чистые красивые зубы – это не только красиво, это ваше настроение и ваше здоровье! Профессиональная гигиена зубов двухэтапным методом – это всего лишь одна услуга из всего комплекса услуг, которые оказывают в клинике Smile Design, здесь можно получить и полноценное лечение зубов, и пройти обследование, и провести протезирование зубов. Здесь есть отделение ортодонтии, хирургическое отделение, детская стоматология, эстетическая стоматология, где могут сделать компьютерный дизайн вашей улыбки. Здесь отличные специалисты качественно лечат наши зубы, но здоровье зубов всегда начинается с правильного ухода за полостью рта.
 

alt="Как правильно ухаживать за зубами?"/2835299_Gigiena_zybov_chistim_zybi0 (700x520, 43Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Бодифлекс в домашних условиях с Мариной Карпан

Среда, 15 Августа 2018 г. 10:50 + в цитатник
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 20 пользователям

Сколько калорий сжигает стульчик?

Среда, 15 Августа 2018 г. 10:30 + в цитатник


Сколько калорий сжигает стульчик (700x468, 233Kb)

2835299_STYLChIK__Tehnika_vipolneniya (281x510, 2523Kb)Не многие знают, что это упражнение помогает похудеть значительно быстрее, чем многие упражнения, которые Вы до сих пор делали. Это не обычное приседание, это упражнение «Стульчик», в котором калории тратятся ещё более эффективно. Хотите избавиться от живота – делайте «Стульчик»! Хотите, чтоб быстрее похудели ноги – делайте «Стульчик»! Хотите стать стройнее и исправить осанку – делайте «Стульчик». Это упражнение развивает выносливость. Укрепляет спину и ноги, уменьшает ваши объёмы только за счёт естественного сжигания жира. Сделав 4 подхода по 2-3 минуты, вы сожжете 50-80 ккал. Выбрав вариант с поднятой ногой или без опоры, калории будут сжигаться еще активнее. Получается, что это статическое упражнение очень полезно не только для прокачки мышц, но и при похудении. 

Многие люди стараются тренироваться долго, думая, что при этот затратят больше энергии, но калории можно сжигать и просто медленно выполняя подобные упражнения. Даже при выполнении приседаний тратится калорий в два раза больше если выполнять их медленно, а ведь многие делают приседания в быстром темпе, потом жалуются, что упражнение не эффективное. Тренироваться надо с умом, а не просто выполнять различные упражнения. Скорость не нужна никому, если Вы не собираетесь побить рекорды. Выполняйте упражнения для похудения медленно, без рывков, чтоб они приносили Вам удовольствие. Эффект Вы заметите довольно быстро, взглянув на себя в зеркало.
 

2835299_STYLChIK (700x700, 171Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 17 пользователям

Упражнения для мышц живота ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!

Среда, 15 Августа 2018 г. 08:02 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 11 пользователям

С Медовым Спасом, друзья!

Вторник, 14 Августа 2018 г. 19:41 + в цитатник

! (700x393, 332Kb)

Я желаю Вам тепла!

Жизнь, чтоб сладкою была!

!!! (700x472, 340Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 26 пользователям

Твои шаги неуловимы... ~ Художник Оксана Вебер

Вторник, 14 Августа 2018 г. 17:12 + в цитатник

Современная живопись Оксана Вебер1! (688x700, 809Kb)

Твои шаги – неуловимы
И – растворимы в тишине,
И ты проходишь тихо – мимо, -
И – воплощаешься во сне…
 
Неразличимо и туманно –
Не разгляжу никак черты
В нерезком облике обмана,
Но сердце помнит – это ты.
 
Казалось, все уже допето,
Дымится пепел от мостов…
Но – снится сон, вершится где-то,
И – нет спасения от снов!
 


Современная живопись Оксана Вебер21 (700x545, 594Kb)

ДАЛЕЕ КРАСНОГО ЦВЕТА (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 29 пользователям

Не замечайте грусть в её глазах… ~ Художник Suhair Sibai

Вторник, 14 Августа 2018 г. 16:16 + в цитатник

!Suhair Sibai картины! (700x568, 382Kb)

Не замечайте грусть в её глазах…
Они грустят по памяти, невольно.
Жизнь катится, она почти довольна.
Приятна грусть… И ей уже не больно
Держать печаль в непролитых слезах.
Не говорите с нею о любви…
Любовь ушла. Она его простила.
При встрече улыбнуться может мило.
Но сердце неспокойно… не забыло…
И до сих пор в себе его хранит.
Поговорите с ней наедине
О счастье, одиночестве и грусти…
Не пожалейте для неё сочувствий,
И если в мир души она Вас впустит,
Утонете в бездонной глубине…
 
ДАЛЕЕ КРАСНОГО ЦВЕТА (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Входные двери - какими они должны быть

Вторник, 14 Августа 2018 г. 15:39 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Входные двери - какими они должны быть"

- (378x133, 37Kb)Каждая квартира, каждый дом начинается с входной двери. Насколько она прочная зависит спокойствие обитателей дома. Насколько она красивая, настолько хорошо развит вкус у жильцов дома.  Часто внешнему виду двери уделяют мало внимания, считают, что дверь должна быть прочной и надёжной, а о красоте думают в последнюю очередь. Однако, выбирают входные двери придирчиво, не забывая о её внешнем виде.
А на самом деле, какими достоинствами должна обладать современная дверь? 
Во-первых, она должна открываться только наружу! Сердце любой двери – это её надёжный замок, современные замки высокого качества часто продаются вместе с дверьми, особенно если мы говорим о металлической двери, надо заранее позаботиться, чтоб всегда имелся запасной ключ на случай непредвиденных случайностей. А их ведь бывает немало, если замок был установлен некачественный, то он может и сломаться, тогда придётся вырезать его из двери, быть запертым в своей квартире никому не захочется, а поэтому, покупая дверь не стоит экономить на замке.
Но часто дорогой импортный замок не может стать показателем качества, ломаются все замки, и иногда самый недорогой замок оказывается гораздо надёжнее навороченного замка со сложным механизмом. Выбирая входные двери в орле, обратите внимание на материал, из которого они изготовлена. Стальная дверь давно перестала быть преградой для взлома, однако дверь из холоднокатаной стали гораздо прочнее, чем дверь из горячекатаной стали, которая слишком восприимчива к коррозии. Да и толщина стали влияет на её прочность. Выбирая металлическую дверь с толщиной стали от  0,8 до 5,0 мм Вы точно не ошибётесь!
На прочность двери влияет и каркас двери. Выбирайте дверь с каркасом из профильной трубы с одним швом, а вот если каркас сварен из отрезков трубы и имеет 4 шва, тут о прочности и речи быть не может! 
Выбирая дверь, обратите внимание на её тепло и звуко- изоляционные свойства, особенно если дверь ваша выходит на улицу, а не в коридор дома. Важно это потому, что дверь должна защищать от сквозняков и от холода, а если изоляционные свойства плохие, то она не сможет выполнить эти важные функции двери. Для повышения изоляционных свойств в двери имеется система уплотнения. Обычно уплотнители располагаются по всему периметру двери, кстати, они защитят Вас и от запахов, доносящихся снаружи вашей квартиры или дома. Даже одного контура качественно установленного резинового уплотнителя бывает достаточно уберечь Вас от запахов и сквозняка, но резина имеет свойство изнашиваться, и её иногда придётся менять.
Какую бы дверь Вы не выбрали, в конечном итоге, это будет ваша дверь, которая должна подходить Вам по интерьеру, быть достаточно прочной и надёжной, если Вы ещё не выбрали свой идеал, обратите внимание на входные двери от «Мир окон и дверей» в Орле: качественные двери от известных российских производителей Торэкс, Профессор, Бульдорс, порадуют Вас своими великолепными формами, внешним видом и несравненным качеством. Эти двери давно стали популярными на рынке дверей, им можно доверять, настолько они практичные и надёжные. Эти двери и по дизайну подойдут самму взыскательному покупателю, а уж о прочности и долговечности с ними не сравнится ни одна импортная дверь.
 

alt="Входные двери - какими они должны быть"

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

«Замуж за Бузову»

Вторник, 14 Августа 2018 г. 14:00 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="«Замуж за Бузову»"

Многие любят развлечения, правда, вкусы у всех разные, но и посмотреть шоу замуж за Бузову 2 выпуск, которое планируется показать в августе-сентябре этого года, захотят многие, и в этом я уверена! Спросите, почему? Наверное потому, что многим давно хочется узнать, чем же закончится история с замужеством одной из самых известных телеведущих страны, уже бывшей до этого замужем, но 1,5 года находящейся в разводе.
Я не поклонница «Дом2» и не слежу за событиями, которые происходят с его участниками, но ведь многие люди внимательно следят за всеми перипетиями этого шоу, да и не только следят, горячо обсуждают, спорят, прогнозируют дальнейшее развитие событий, и их немало. Потому я и уверена, что и шоу «Замуж за Бузову» Тоже будет иметь своих поклонников! 
Для меня очень странно, что многим людям интересно смотреть подобные передачи, ведь складывается такое впечатление, будто у нас и посмотреть нечего, и вкусы у людей стали совсем приземлённые, раз хватает времени смотреть подобные передачи. Но я привыкла уважать мнение других людей, даже если мне что-то не нравится, и потому отговаривать никого не стану, наоборот, предложу посмотреть это шоу в хорошем качестве. Уж если смотреть, так только самое лучшее, ведь жизнь наша такая короткая, и не стоит её разменивать по пустякам.
 

alt="«Замуж за Бузову»"

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

15 минутная тренировка мышц пресса с помощью упражнения «Планка»

Вторник, 14 Августа 2018 г. 11:09 + в цитатник


Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 20 пользователям

«Сотня» - упражнение для абсолютно всех мышц брюшной полости!

Вторник, 14 Августа 2018 г. 11:01 + в цитатник

alt="«Сотня» - упражнение для абсолютно всех мышц брюшной полости!"/2835299_ (700x558, 121Kb)

Можно тренироваться целыми днями и не видеть, при этом, никакого результата. Можно выполнять одно-два упражнения и благодаря этому поправлять своё здоровье и выглядеть прекрасно. Упражнение «Сотня» относится как раз к таким упражнениям, и оказывает своё благотворное действие благодаря особой технике дыхания!
Всё упражнение состоит из 10 дыхательных циклов, 5 вдохов и 5 выдохов.  Ограничений по возрасту для этого упражнения нет, его могут выполнять все, кстати, оно является прекрасным упражнением, разогревающим буквально все мышцы, и используется как одно из основных упражнений в пилатесе. Это упражнение для тех, кто хочет похудеть, обрести новую фигуру, для тех, кто хочет увеличить выносливость, оправиться после болезни, привести себя в форму!
Это упражнение полезно и для тех, у кого имеются проблемы с позвоночником, делая его, Вы хорошо прорабатываете мышцы спины, пресса, ног и рук, кроме того, это прекрасная растяжка для ног и шеи. При выплнении этого упражнения следует помнить, что:
исходная позиция – лёжа на спине, ноги согнуты, ладонями можно придержать колени;
на выдохе поднимаем корпус вверх, потянувшись ладонями вперёд и выпрямляя ноги вверх, при этом корпус прижат к полу, но лопатки не касаются коврика;
на вдохе вернулись в исходное положение;
сгибаем колени на 90°, голова находится на полу или на небольшой подушке;
выполняем несколько подъёмов и спусков (от 5 до 15) в зависимости от физической подготовки, при этом руками нужно выполнить 100 ударов;
если самочувствие не позволяет заниматься в полную силу, можно выполнить хотя бы половину упражнения.
Ноги можно поднимать на любую высоту, это зависит от состояния человека, достаточно поднимать их на 45°. При вытягивании ног стопы направлены наружу, пятками внутрь, затем носки тянем на себя. Посмотрев видео, Вы лучше поймёте, как надо выполнять упражнение.
 

alt="«Сотня» - упражнение для абсолютно всех мышц брюшной полости!"/2835299_Sotnya__yprajnenie_1 (668x700, 124Kb)alt="«Сотня» - упражнение для абсолютно всех мышц брюшной полости!"/2835299_Sotnya__yprajnenie_2 (700x510, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 15 пользователям

6 упражнений для красивой фигуры

Вторник, 14 Августа 2018 г. 08:19 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 18 пользователям

Если б я знала, если б я могла...

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 18:47 + в цитатник

2835299_33 (320x88, 24Kb)

Если б я знала, если б я могла...
Я бы своей душой к тебе забралась в душу
И все сомнения твои развеяла до тла,
Чтоб понял ты, как дорог мне и нужен...

Если б я знала, если б я могла...
Забыла б все, что связано с тобою.
Я бы сама тебе дорогу перешла,
Чтоб понял ты, что не могу идти другою...

Если б я знала, если б я могла...
В глаза твои сейчас бы посмотрела.
И взглядом бы своим тебя так обожгла,
Чтоб понял ты, что я сказать хотела...

Если б я знала, если б я могла...
То к сердцу б я тебя не подпустила,
Но к сожалению... предлога не нашла...
Не удержала...не смогла...недолюбила...

Елена Гвай

2835299_33_1_ (320x88, 24Kb)

R-Oksan@

 

Рубрики:  любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье,
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 33 пользователям

Привыкайте счастливыми быть... ~ Художник Наташа Торопова.

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 16:43 + в цитатник

Художник Наташа Торопова.21 (696x700, 713Kb)

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…
 
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…
 
Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!
 
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…
 
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…
 
Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…
 
 
ДАЛЕЕ КРАСНОГО ЦВЕТА (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 33 пользователям

Как жаль... ~ Художник Joann Loftus (whimsiesfolksies) Индиана, США

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 16:01 + в цитатник

Художник Joann Loftus11 (570x581, 321Kb)

Как жаль, что их всё меньше, и всё меньше...
Нормальных и порядочных семей.
Всё меньше любящих домашних женщин.
Всё меньше благодарных сыновей.
 
Всё меньше дочек...ласковых, послушных,
Которые в семье, как светлячки.
И бабушек, хранящих наши души,
И дедушек, несущих им очки.
 
Мужей всё меньше...верных и надёжных,
Чьё слово твёрже, чем любой алмаз,
С которыми делить почётно ложе
И самый трудный неподъёмный час.
 
Всё меньше общих и уютных будней
И круглых примиряющих столов.
Всё меньше..."мы с тобою рядом будем",
Понятное без всяких фраз и слов...
 
Как жаль, что их всё меньше, и всё меньше...
Таких прекрасных и простых семей.
Мужчин достойных и достойных женщин,
Родителей счастливых и детей...

ДАЛЕЕ КРАСНОГО ЦВЕТА (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Рисунок
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 18 пользователям

Металлочерепица и её преимущества

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 14:50 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

alt="Металлочерепица и её преимущества"

alt="Металлочерепица и её преимущества"

Среди огромного количества строительных материалов, предназначенных для покрытия крыш, металлочерепица является самым ходовым товаром. Появившаяся ещё в 20 веке, она до сих пор остаётся одним из самых предпочитаемых строительных материалов! Хоть сейчас на рынке достаточно материалов, по своим качествам подобных металлочерепице, она до сих пор занимает лидирующие позиции.
Высокая прочность и долговечность, доступность по цене и простота монтажа, лёгкость и устойчивость к возгоранию, прекрасный внешний вид – вот основные качества металлочерепицы, благодаря которым она стала любимым кровельным материалом. Любой дом, укрытый металлочерепицей, станет украшением посёлка или города, повысит статус хозяина. Срок службы металлочерепицы до 50 лет, а это довольно солидный срок, во время которого хозяин дома может быть спокоен за качество покрытия и не беспокоиться о целостности своей крыши.
Часто используют и другие покрытия, но наша капризная погода, постоянные скачки температур, частые дожди, снег, замерзание, могут испортить любую кровлю, но не металлочерепицу. В САКСЭС можно найти большой выбор металлочерепицы, целая страница сайта посвящена ей, она может стать надёжным укрытием от непогоды, дождя и ветра вашего дома, и цены на неё весьма привлекательные! Не смотря на огромное разнообразие предлагаемой металлочерепицы, все цены доступные и качество материала всегда на высоте, ведь САКСЭС дорожит своей репутацией как надёжного поставщика качественных строительных материалов, в числе которых металлочерепица занимает одно из ведущих мест.
 


alt="Металлочерепица и её преимущества"

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Польза кефира для похудения

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 13:58 + в цитатник

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ 20 (145x30, 1Kb)

Польза кефира для похудения1 (700x350, 51Kb)


logo_nikoferma_mini (190x134, 29Kb)Кефир – молочнокислый продукт, известный своими полезными свойствами:

улучшает переваривание пищи в желудке и ускоряет обмен веществ,
оказывает антимикробное действие и улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта,
улучшает аппетит и предотвращает дисбактериоз
Однако, кефир нельзя пить людям, страдающим повышенной кислотностью. Несмотря на это, кефир является любимым продуктом многих людей, которые заботятся о своём здоровье. Кефир пьют на ночь, в течение дня, используют для приготовления вкусной выпечки и различных блюд. Особенно незаменим кефир сейчас, летом, когда на его основе готовят холодные супы, свекольники, полезные витаминами и способствующие похудению. Одним из многих блюд для похудения является гречка с кефиром, готовится она так: гречка оставляется на ночь набухать, залитая кефиром, утром съедается на завтрак. 
Кефир, выпитый на ночь, позволит наладить работу кишечника только в том случае, если выпить его в тёплом виде. Если Вы достали его из холодильника и выпили – пользы он не принесёт. Кефир должен быть комнатной температуры, только в таком виде его и нужно пить. Стакан кефира на ночь полезен всем людям, в особенности кормящим женщинам, беременным, гипертоникам, больным с болезными сердца и почек, полным людям. Садиться на кефирную диету можно только абсолютно здоровым людям, поскольку в кефире недостаточно питательных веществ и кефирная диета может нанести серьёзный вред вашему организму. Остаётся надеяться на ваш здравый смысл, поскольку любая диета – это стресс для вашего организма, кефирная тем более. Не ограничивайте себя в питательных веществах, если Вы просто хотите похудеть, сначала проконсультируйтесь со специалистом, как правильно это сделать.
Покупая кефир, многие из нас обращают внимание на жирность кефира, но редко кто посмотрит, кто же является его производителем. А ведь хороший производитель кефира всегда напишет на упаковке, из чего сделан кефир, из натурального молока или из восстановленного, какая его пищевая ценность, какие витамины в нём содержатся. Ведь совсем немногие знают, что кефир считается низкокалорийным продуктом потому, что в стакане кефира содержится всего 53 ккалории, что главное достоинство кефира в том, что его полезно выпить вместо перекуса, и это даст возможность долгое время не чувствовать себя голодным. Можно, конечно, впить и стакан воды, но пить кефир намного приятнее и полезнее. 
Кстати, Николаевская ферма, поставщик кефира, сметаны, сыра, творога и молока, заботится о нашем здоровье и о здоровье всех сторонников здорового образа жизни. Молочные продукты её производства всегда только самого высшего качества, только свежие продукты, которые производятся по современным технологиям на новейшем оборудовании с соблюдением всех санитарных норм. Такие продукты и покупать приятно, и готовить из них – одно удовольствие! А уж польза от них организму какая!!!
 


Польза кефира для похудения2 (700x350, 127Kb)


Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Избавиться от отёков ног Вам поможет мятная ванночка!

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 11:42 + в цитатник

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ НОГ (700x371, 133Kb)

Ноги к вечеру часто опухают, отекают, становится невозможным застегнуть сапоги, хочется и туфли снять – становятся тесными. Чтобы этого не происходило, можно в течение дня сделать ванночку для ног. На литр воды понадобится стакан листьев мяты, она заливается кипятком и кипятится 10 минут на медленном огне. После этого отвар снимается с огня, остывает до комфортной температуры, добавляется в ванночку для ног. Потом наги вытереть насухо и 15 минут полежать, подняв их вверх, можно подложить подушку или валик. Отёки ног - это всего лишь симптом, который говорит о других заболеваниях внутренних органов. Рекомендую пройти обследование у врача на предмет состояния здоровья сердца и почек.

Здоровья Вам и вашим ногам! 

 



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 20 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1141 ... 736 735 [734] 733 732 ..
.. 1 Календарь