-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

повседневные рамочки фон посветлее - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

повседневные рамочки которые украсят ваши посты темный фон - (0)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...

рамочки бордюрные *фон кнопки* - (0)

...

рамочки для текста с разделителями - (0)

.....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.... .....Здесь будет ваш текст.......

Безразмерные рамочки на все случаи. - (0)

*** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** *** ВАШ ТЕКСТ*** ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 31564
Комментариев: 321167
Написано: 646887

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Светодиодные светильники в интерьере

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 14:45 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Светодиодные светильники в интерьере"/2835299_Svetodiodnie_svetilniki_v_interere1 (700x466, 68Kb)

2835299_logo (180x57, 2Kb)Светодиодные светильники сегодня широко применяются в нашей повседневной жизни. Это и освещение в офисных зданиях, и подсветка в квартирах и домах, и освещение в торгово-развлекательных комплексах, и подсветка памятников архитектуры и транспортных средств. Мы давно привыкли к этому свету и почти перестали замечать его недостатки. Порой главное, что нас привлекает в нём, это экономичность по сравнению с обычным освещением.
В квартирах сегодня часто устанавливаются натяжные и подвесные потолки, и осветительные приборы на светодиодах как нельзя кстати подходят для этих конструкций. Ведь они не нагреваются при горении, а значит, не смогут испортить потолок. К тому же светильники на светодиодах сегодня бывают самых разных форм и размеров, что позволяет регулировать интенсивность и направленность светового потока. Свет можно сделать достаточно ярким, а можно слегка приглушённым, чтоб создать интимную обстановку. Форма светильника может быть квадратная или круглая, выбрать её можно в зависимости от условий, предлагаемых дизайнерским решением интерьера.
Такого многообразия светодиодных светильников сложно придумать, ведь есть и «спотовые» светильники, и точечные, и акцентное освещение для бильярдных столов, например, или для аквариумов и теплиц.
В интерьерах используются как накладные, так и встраиваемые светодиодные светильники, вместе с ними широко используются и обычные люстры и подвесы. Большое количество возможностей создать качественное освещение в квартирах и офисах благотворно действует на нервную систему человека и на его зрение, ведь мигание не понравится никому, а грамотно спроектированная система освещения позволяет избавляться от недостатков того или иного вида освещения, пользуясь одними лишь преимуществами. 
2835299_lampi_1_ (474x288, 140Kb)В интернет-магазине компании «Твой Свет» http://tvoysvet56.ru/ Компании «Инновация» можно приобрести всевозможные лампы, светодиодные ленты, прожекторы, светильники, созданные по led-технологии. Преимуществами такого освещения является, прежде всего, высокая экономичность, благодаря отсутствию нити накаливания, и высокой светоотдачи приборов освещения. К тому же стойкость к перепадам температур и возможность их использования, как в доме, так и на улице, делает их особенно популярными для дачных участков и для мест отдыха, ведь с их помощью можно украсить и дом и участок, с обычными лампами накаливания этого сделать почти невозможно.
 

alt="Светодиодные светильники в интерьере"/2835299_41 (700x469, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лучшие упражнения для коленных суставов!

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 11:42 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 13 пользователям

Для здоровья суставов!

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 11:10 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Для здоровья суставов!"/2835299__3_ (700x525, 321Kb)

В наше время страдают болями в суставах не только пожилые люди, но и молодёжь. У кого от травм или неправильного образа жизни, у кого просто от невнимания к своему здоровью, суставы изнашиваются от недостатка питания, от невнимательного отношения к себе. Если взять хотя бы тот момент, как мы поднимаем тяжести. Вряд ли кто задумывается при этом, что нужно подумать и о здоровье суставов. Ведь мы даём им колоссальную нагрузку! Мало того, что они выдерживают наш вес, так они вынуждены мириться с поднятием нами тяжестей. Больше всего, конечно, страдают коленные суставы и позвоночник. Стоит ли удивляться тогда, что уже после 30 лет мы начинаем болеть артрозами и артритами, глотаем таблетки и делимся народными средствами от боли в суставах.
alt="Крем Artrodex для суставов"/2835299_artrodex1169x300 (169x300, 72Kb)А ведь выпускаются замечательные кремы для суставов, которые могут заменить несколько народных средств сразу. Например, крем Артодекс для суставов, совсем недавно он появился в продаже. Это как раз то средство, которое поможет многим при остеохондрозе, артрите, артрозе, радикулите. Какая бы причина не лежала в основе вашей боли в суставах, есть надежда, что КРЕМ Вам поможет! А знаете почему? Этот крем активно вступает в борьбу с болезнью, как только Вы нанесли его на больное место, он снимает воспаление, снимает болевой синдром, улучшает подвижность сустава, улучшая его кровообращение. Ваши знакомые удивятся, увидев, как Вы двигаетесь, как Вы достигли таких результатов за короткий промежуток времени. Крем Artrodex – не панацея и не волшебное средство, это продукт, разработанный по международным стандартам, не только устраняет видимые симптомы заболевания, но и борется с причинами болезни.
Если Вы ещё не купили крем Artrodex, то для Вас народные рецепты избавления от болей в суставах. Ведь началась осень, значит, проблемы с суставами могут обостряться. Попробуйте принимать Мед с изюмом смесь от боли в суставах. Возьмите 1кг мёда и 1 кг изюма, изюм промойте, подсушите. Съедаете по 1 столовой ложке мёда за 2 часа до еды, а горсть изюма съедаете через 2 часа после еды. Таким образом Вы питаете не только свои суставы, но и своё сердце.
 
alt="Для здоровья суставов!"/2835299_ZDOROVE_SYSTAVOV (700x299, 113Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 10 пользователям

Я - дама сногсшибательного возраста! ~ Художник Ксения Берестова (Ksenia Berestova)

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 16:52 + в цитатник

alt="Художник Ксения Берестова(Ksenia Berestova)"/2835299_Hydojnik_Kseniya_BerestovaKsenia_Berestova (700x609, 546Kb)

2835299_Ya__dama_snogsshibatelnogo_vozrasta (700x61, 18Kb)

Я - дама сногсшибательного возраста!
Я все еще могу стать чьей-то гордостью,
Загадочный накинув палантин,
Убив в себе унылого прагматика,
Со снайперскою меткостью романтика,
Расстреливать глаза в глаза мужчин.
 
Могу, тряхнув былым очарованием,
Стать чьим-то призом, или наказанием.
С утра отреставрировав лицо,
Пуститься в авантюру, сломя голову,
И честь, оберегаемую смолоду,
Разбить о стену нравов, как яйцо.
 
Я все еще могу стать чьим-то праздником.
Достать бутылку смеха из запасников
И пробкою ударить в потолок.
Разлиться заразительною бодростью,
И с головокружительною скоростью
Напиться безрассудством под шумок.
 
Я все еще стройна и выразительна.
Сменив шотландку юности пленительной
На зрелости солидную парчу.
Я все еще могу сбить с толку внешностью,
Кого-нибудь замучить насмерть нежностью.
Я все еще могу... Но не хочу.
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 18 пользователям

Хрустальные светильники в интерьере

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 14:52 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Хрустальные светильники в интерьере"/2835299_Hrystalnie_svetilniki_v_interere (700x464, 55Kb)

Без света человек жить не может, особенно сейчас, да и светильники сегодня стараются выбирать не абы какие, а красивые, современные, элегантные. Если раньше хрустальные люстры были только в домах зажиточных людей и только в парадных помещениях, то сегодня хрустальную люстру можно встретить почти в каждом доме, только хрусталь будет отличаться по качеству. У одних от прозрачный и сияющий всеми цветами радуги, у других он скромный, с едва заметным блеском. Дело в разной технологии изготовления хрусталя. Выбор качественных светильников всегда оказывает значение на настроение и атмосферу самого дома. 
Если это парадное помещение, то хрустальная люстра придаст торжественности и великолепия. Если это кабинет или помещение офиса, то хрустальная люстра придаст достоинства и уверенности в себе. Если это спальня, то хрустальная люстра создаст настроение покоя и уверенности в завтрашнем дне. Какое бы помещение Вы не выбрали, хрустальный светильник, будь то люстра, подвес, торшер или бра, сумеет придать интерьеру завершение. Хрустать уместен в любом стиле, какой бы Вы не выбрали, и светильник можно подобрать соответствующий. Будет ли это высокая многоярусная люстра или скромный небольшой подвесной светильник, зависит только от вашего вкуса и размеров помещения.
alt=""КАТЕРИНА" С ЧАЙНЫМ КАМНЕМ"/2835299_KATERINA_S_ChAINIM_KAMNEM (500x500, 179Kb)Если Вы приобретёте хрустальную люстру из интернет-магазина Гусь=Хрустальный, то любое помещение в вашем доме преобразится. И даже не потому, что люстры, торшеры и бра из этого магазина великолепны, а и потому, что высокое качество светильников позволяет из назвать лучшими среди многих. Для того, чтоб в этом убедиться, не надо ехать так далеко, достаточно просто посмотреть каталог изделий, которые предлагает Гусь-Хрустальный. Здесь белоснежные многоярусные люстры, светильники с цветными камнями, роскошные и утонченные. Эти люстры не настолько дорогие, как кажется на первый взгляд, цена их довольно демократичная, и купить такую люстру может каждый из нас, хоть в гостиную, хоть в спальню, хоть в кабинет. Их коллекция так разнообразна, что каждый найдёт светильник по своему вкусу, а чтоб искать было проще, все они находятся в разных разделах каталога: большие люстры, потолочные люстры, подвесные люстры, квадратные люстры, бронзовые люстры, бра, торшеры, настольные лампы, хрустальные подвески. Такого многообразия хрустальных светильников Вы ещё не видели!  
2835299_logo1 (326x55, 16Kb)
 

alt="Хрустальные светильники в интерьере"/2835299_Hrystalnie_svetilniki_v_interere_1_ (700x474, 334Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как избавиться от морщинок и подтянуть кожу

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 13:41 + в цитатник

alt="Как избавиться от морщинок и подтянуть кожу"/2835299__2_ (700x585, 466Kb)

Быть красивой не так уж сложно! Это ещё раз доказывает простой массаж против морщин. Ведь с возрастом у любой женщины появляются морщинки, пусть даже едва заметные. Приготовьте для массажа две обычные столовые ложки, и два стакана с водой: в одном будет горячая вода, а в другом холодная. Приступим!
Сначала требуется разгладить кожу, для этого ложки опускают в горячую воду и круговыми движениями массируют лицо (можно и тело). Начинаем от лба и направляемся к вискам, от губ к ушам, в зоне декольте от ложбинки между грудями к подбородку.
Потом, для повышения тонуса кожи, опустим ложки в холодную воду и снова проделаем ту же процедуру. Этот массаж поможет не только разгладить кожу но и снять отёчность, если она у Вас есть. Для того, чтоб снять отёки под глазами, надо просто приложить ложки к векам на несколько секунд. Если после этого массажа Вы нанесёте на кожу маску из одной столовой ложки жирных сливок и яичного желтка, втирая её круговыми движениями в кожу, то это будет прекрасный уход за кожей лица. 
Если у Вас жирная кожа, то можно вместо крема воспользоваться лосьоном на основе спирта: один желток, 200 мл сливок и три столовые ложки спирта. Лосьон хранится в холодильнике и используется по мере необходимости. Лосьон разглаживает и освежает кожу, выравнивая цвет лица и удаляя мелкие морщинки.
Будьте красивы, ведь оставаться в форме не так уж сложно!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 11 пользователям

Простые упражнения для избавления от двойного подбородка

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 11:47 + в цитатник

alt="Простые упражнения для избавления от двойного подбородка"/2835299_ (700x399, 110Kb)

Двойной подбородок испортит жизнь любой женщине. С ним черты лица теряют былую привлекательность. Избавиться от двойного подбородка можно с помощью несложных упражнений, которые Вы можете выполнять в домашних условиях.
Упражнение 1.
Сядьте перед зеркалом и покажите себе язык! Вы улыбаетесь? Но это упражнение отлично подтягивает мышцы лица! Только язык при выполнении этого упражнения нужно вытягивать как можно дальше, чтобы почувствовать напряжение мышц. Если Вы будете повторять это упражнение хотя бы 10 раз, то Вы сможете добиться результата.
Упражнение 2.
Запрокиньте голову назад, широко откройте рот. Чувствуете, как напряглись шейные мышцы? Задержитесь в этом положении на минуту или хотя бы на 30 секунд, потом вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение 3.
Перед зеркалом подставьте свой собственный кулак под основание шеи, прямо под подбородком. Надавливайте подбородком на кулак, оказывая ему сопротивление. Можно выполнять упражнение, сидя за столом, как Вам удобнее. Голову при выполнении упражнения держите прямо, не допуская образования складок на шее. 10 раз в день будет достаточно.
Привыкните выполнять упражнения, начиная с небольшой нагрузки и постепенно увеличивая её для того, чтобы убрать мускульные зажимы. Кстати, неплохо было бы сбалансировать своё питание, отдав предпочтение низкокалорийным продуктам. Больше двигайтесь, следите за своей осанкой и чаще бывайте на свежем воздухе.
 



Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 28 пользователям

Прически для девочек на 1 сентября

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 11:05 + в цитатник

2835299_ (700x583, 233Kb)

Любая мама хочет, чтоб её дочка пошла в школу с самой красивой причёской, но одного желания мало, нужно знать, какую причёску выбрать, как красиво уложить волосы дочке. Если у девочки короткая стрижка, то задача упростится. Однако волосы могут лезть в глаза и портить зрение. Поэтому короткая стрижка не выход. Сегодня в арсенале любой маленькой девочки есть, кроме ленточек и тесёмочек, разноцветные заколки и резинки, иметь их нужно в достаточном количестве, чтобы не было слёз, если какая-то вдруг решит потеряться. Надо помнить, что частое использование заколок портит волосы – они секутся, но иногда приходится воспользоваться и ими, если волосы выбиваются из пряди. 
При укладке волос маленьким девочкам нельзя использовать средства для укладки волос, они могут вызвать нежелательное действие. Используют мягкие детские резинки и ленты. Если Вы хотите создать на голове девочки эффектную паутину с силиконовыми резинками, то последовательность  ваших действий будет такая:
сначала Вы прочёсываете пряди волос,
потом отделяете узкую полоску волос горизонтальным пробором,
остальные пряди собираете в хвостик,
делите передние пряди на семь частей и делаете маленькие хвостики,
отделяете ещё полоску прядок, разделяя их пробором, и так далее. Каждый хвостик первого ряда делите на две части, а боковые пряди из соседних хвостиков закрепляете в новый хвост. 
В этой причёске каждый следующий ряд хвостиков оказывается между первыми в шахматном порядке. На затылке собираем хвост мягкой Зиночкой и эффектная причёска готова!
Вариантов плетения волос очень много, на видео Вы посмотрите некоторые из них.
 


Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Иллюзии искусства... ~ Украинский художник Валерий Кот

Четверг, 31 Августа 2017 г. 17:30 + в цитатник

2835299_1 (558x700, 185Kb)

В фрагменты мирозданья раскрашены холсты,
К всеобщему признанью надменной суеты.
Все мысли лишь о вечном, нетленном и святом,
Как вздор в потоке встречном уже пережитом.
 
Меняет Время Мир и каждого из нас
Оставив в памяти о прошлом след беспечный
Не замечая как к обыденности фраз
Из многоликой суеты нисходит Вечность

Мальчевский Владимир

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Кальянная как место для уютного отдыха

Четверг, 31 Августа 2017 г. 15:46 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Кальянная как место для уютного отдыха"/2835299_Kalyannaya_kak_mesto_dlya_yutnogo_otdiha1 (700x499, 290Kb)

Курение кальяна сегодня является одним из самых модных развлечений, а кальянные в Москве являются одними из самых посещаемых мест. Оно не требует больших финансовых затрат, доступно многим, и в то же время посещение кальянной вносит некое разнообразие в повседневную жизнь. Здесь можно провести встречу с любимым человеком, здесь можно встретиться с друзьями, здесь можно просто побыть одному, оставшись наедине со своими мыслями. Спокойный и несуетливый сервис в кальянных Москвы достоин того, чтобы считаться одним из лучших в подобных заведениях. А ведь сюда можно зайти не только для того, чтобы покурить кальян, многие здесь вообще никогда не курили, а пришли из любопытства, просто хорошо провести время.
Здесь есть на что посмотреть, какую бы кальянную Вы не выбрали: МосКальян на Лубянке, в Свиблово или в Алтуфьево, на Проспекте Мира или в Мытищах, все они разные по интерьеру и по общему настроению, но в каждом из этих заведений Вы найдёте то, что Вы искали – уют, приятную атмосферу, хорошее обслуживание. Здесь всегда можно заказать лёгкую закуску, напитки, суши и приятно провести время. Если Вы закажете кальян, то сможете попробовать разные изысканные вкусы кальяна Tangiers, Fumari, Doobacco mini, D gastro, Afzal, Nirvana, Nakhla, Al Fakher, Starbuzz, Serbetli, Dark side, Social smoke, Adalya, Haze, и др. Вы никогда не будете скучать здесь, хоть курение кальяна сопровождает уединение, расслабленность и просто хороший отдых. Этот отдых нельзя сравнить с активным отдыхом на природе, но он тоже по-своему необходим, особенно тем, кто живёт в бешеном городском ритме, когда ты не можешь позволить себе остановиться хоть на минуту, просто помолчать и подумать о жизни. Если и вы устали от суеты, приходите в кальянную, здесь Вам всегда рады!
 

alt="Кальянная как место для уютного отдыха"/2835299_Kalyannaya_kak_mesto_dlya_yutnogo_otdiha (700x491, 297Kb)


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми

Четверг, 31 Августа 2017 г. 14:56 + в цитатник

alt="Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми"/2835299_Energeticheskaya_gimnastika_dlya_ryk_ot_Iosiro_Cycymi (700x629, 91Kb)

Йосиро Цуцуми – это японский доктор, который придумал метод улучшения работы внутренних органов через пальцевой массаж. В принципе в этом методе нет ничего нового, так как он основан на древнем китайском учении в воздействие на здоровье человека через биологически активные точки. Йосиро Цуцуми разработал комплекс упражнений для пальцев рук, позволяющий значительно улучшить самочувствие, и это может сделать каждый из нас. Каждый из нас может выполнить эти упражнения и увеличить свой потенциальный запас жизненной энергии. Человек, выполняющий пальцевой массаж Йосиро Цуцуми без особых усилий может справиться с любым негативом, который воздействует на него, в этом сила этих упражнений или поступает из нутрии человека, концентрирует его иммунные силы.
Начать надо с того, что обычный японский жест – приветствие – обладает великой силой, поэтому он так почитаем на японских островах и культивируется по всему миру. Тем не менее, это простой пальцевой массаж, который, может быть, и является секретом долголетия японцев.
 

alt="Энергетическая гимнастика для рук - пальцевой массаж от Йосиро Цуцуми"/2835299_Energeticheskaya_gimnastika_dlya_ryk_ot_Iosiro_Cycymi1 (700x658, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 12 пользователям

Чем полезна пешая прогулка?

Четверг, 31 Августа 2017 г. 11:37 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как правильно ходить на коленях? Даосская практика.

Четверг, 31 Августа 2017 г. 11:29 + в цитатник



Сегодня, когда заходит речь о ходьбе на коленях, говорят о Даосской практике, которая ещё не вполне прижилась у нас. Это практика, с помощью которой можно и почки вылечить, и колени при артрозе суставов, и при этом ещё и похудеть. В Китае эта ходьба является чуть ли не панацеей от всех болезней. Удивительно, но ходьбу на коленях предлагают и наши врачи, например Бубновский. Он, например, разработал комплекс, который позволяет и коленные суставы укрепить, и кровообращение улучшить, и улучшить питание костной ткани, и процесс обмена веществ привести в норму. Чем не панацея? Я уже пишу не в первый раз о том, что не надо гнаться за модными методиками исцеления, нужно делать то, что рекомендуют наши врачи. Хоть в чём-то наша официальная медицина отстаёт, но в чём-то она шагает в ногу со временем. Опускаемся на колени, не забыв коврик, чтоб не было слишком жёстко, и лечим свои суставы, ходим взад-вперёд 15-20 минут каждый день. Если Вам сложно, начните с 5 минут, постепенно увеличивая время занятий. 

alt="Как правильно ходить на коленях? Даосская практика."/2835299__2_ (700x255, 43Kb)alt="Как правильно ходить на коленях? Даосская практика."/2835299_Kak_pravilno_hodit_na_kolenyah2 (700x252, 43Kb)

 



Будьте здоровы!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 12 пользователям

Лето вернётся! Художник Карол Картер (Carol Carter)

Среда, 30 Августа 2017 г. 17:53 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Karol_Karter_Carol_Carter_1_ (700x522, 192Kb)

 

Как  же  стреножить  мне  месяцы  лета,
Бег  их  на  миг  задержать  скоростной?
Юность  давно  с  журавлями  отпета,
Молодость  также  вдали  за  кормой.
 
Тихие  травы  застыли  в  тревоге,
Чувствуя  скорый  приход  сентября.
Только   сосна  у  песчаной  дороги
Вечною  юностью  дразнит  меня.
 
Август  последним  теплом  хороводит,
Ветер  прохладный  подходит  с  Невы.
Я  не  печалюсь,  что  лето  проходит.
Лето  вернется,  а  юность  –  увы…
 

Vladimir KAMI

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 19 пользователям

Бесплатные игровые автоматы в клубе Вулкан для хорошего отдыха!

Среда, 30 Августа 2017 г. 16:17 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Бесплатные игровые автоматы в клубе Вулкан для хорошего отдыха!"/2835299_Besplatnie_igrovie_avtomati_v_klybe_Vylkan_dlya_horoshego_otdiha_1_ (700x418, 472Kb)

2835299_logogame (203x143, 20Kb)Что и говорить – игровой клуб Вулкан является самым любимым и самым посещаемым среди всех игровых клубов. Сюда приходят и новички и завсегдатаи, чтобы насладиться игрой в игровые автоматы, которые давно стали популярными среди пользователей Интернета. Здесь можно отлично провести время, здесь можно хорошо отдохнуть и не только потому, что здесь приятная обстановка и большой выбор игровых слотов, но и потому, что здесь всегда проводятся интересные турниры.
Какие игровые автоматы наиболее популярны?
Игровой клуб Вулкан – одна из тех игровых площадок, где собраны лучшие игровые автоматы со всего мира. Здесь Вы найдёте игровые автоматы от Novomatic, игровые автоматы Igrosoft, игровые автоматы Microgaming, игровые автоматы NetEnt, игровые автоматы Betsoft, игровые автоматы PlayTech на самые разные тематики, а потому здесь каждый найдёт развлечение себе по вкусу. Многие играют здесь часами, а некоторые просто знакомятся с игровыми автоматами, ведь если они предоставлены бесплатно, то это отличная возможность тренироваться в игре. Некоторые именно так и делают, познавая всё новые и новые стратегии игры и получая возможность узнать все тонкости общения с игровыми автоматами.
Нельзя выбрать, какой из игровых автоматов окажется интересней, это может быть Банановый Всплеск (Banana Splash), а может быть Азартная Сказка  (Pixies of the Forest) или Луна Койота (Coyote Moon). Все игровые слоты настолько интересные и разные, что выбрать какой-то один не получается, поэтому и играют люди долго во все игровые автоматы подряд.
Среди игровых автоматов от Novomatic наибольшей популярностью пользуются такие, как Bananas Go Bahamas, Book of Ra, Sizzling Hot, Columbus. Эти игровые слоты давно стали популярной классикой, ведь мимо них не проходит ни один игрок, которого привлекли игровые автоматы Вулкана. Многие из них имеют возможность сыграть в риск-игру, благодаря чему можно значительно увеличить шансы на победу, а это пригодится в любом соревновании.
 
alt="Бесплатные игровые автоматы в клубе Вулкан для хорошего отдыха!"/2835299_3_sposoba_obigrat_igrovie_avtomati_Vylkan (700x172, 203Kb)
 
Для чего люди играют в игровые автоматы?  
Чаще всего из любопытства и желания выиграть что-то, но на бесплатных автоматах ничего выиграть не получится, можно просто освоиться в игре, стать настоящим профессионалом. Вас уже не будут пугать незнакомые термины, пугающие поначалу символы, Вы будете абсолютно спокойно следить за происходящими событиями и уверенно принимать решения. А вот если Вам доведётся поиграть серьёзно на реальные деньги, Вы уже сможете развернуться в полную силу, для Вас уже не будет неожиданных ходов и поспешно предпринятых решений.
Если Вам нравятся игровые автоматы Вулкан казино, то Вам понравятся и такие игровые слоты, как Aztec Empire, Greedy Goblins, Greedy Goblins, Dr Jekyll and Mr Hyde, Wish Master, Resident, Sharky, Garage, и многие другие, в которые Вы можете играть с утра до вечера, бесплатно и без регистрации. Казино Вулкан отличается от других казино тем, что оно легко существует в виртуальном мире, а посетители давно узнали к нему дорогу. Этому казино доверяют многие люди, ведь оно никогда не нарушает своих обещаний, всегда пунктуально в вопросах начисления и выплат, если дело касается игры на реальные деньги.  В казино Вулкан всегда большой выбор игровых автоматов и пополнения их происходят довольно часто, причём сюда попадают только самые лучшие, с хорошей графикой и отличным софтом. А потому в Вулкане отдыхать одно наслаждение, даже если Вы ещё не научились играть в игровые автоматы! 
 

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Как выбрать ювелирные украшения к вечернему платью?

Среда, 30 Августа 2017 г. 14:49 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Как выбрать ювелирные украшения к вечернему платью?"/2835299_Kak_vibrat_uvelirnie_ykrasheniya_k_vechernemy_platu (700x466, 129Kb)

Быть женщиной сложно, а ещё сложнее уметь красиво одеваться, правильно выбирать одежду и украшения к ней. Особенно трудно подобрать украшения к вечернему платью, чтоб и образ был завершённый, и не выглядеть, как новогодняя ёлка. Самый главный принцип для любой женщины: чем меньше украшений, тем лучше. Естественная красота не требует дополнений, чем непринуждённее Вы будете выглядеть.
Часто в коллекции украшений женщины не находится нужного украшения для создания полного и законченного образа, среди всего собрания колец, бус, серёжек и браслетов не находится той детали, которая соответствовала бы вашему сегодняшнему состоянию, вашему настроению. Или просто ваши украшения не в полной мере гармонируют с вашим платьем. В этом случае может быть два выхода – дополнить вашу коллекцию новыми украшениями или заменить платье.
Если к платью Вы привыкли и заменить его сегодня у Вас нет ни настроения, ни свободных средств, то для того, чтобы купить, например, новые серьги, Вы можете просто выбрать из каталога https://svit-sribla.com/sergi/sergi-po-specialnoi-cene-s-naturalnimi-kamnyami понравившиеся Вам украшения. Обычно женщина покупает себе бижутерию раз в неделю, а ювелирные украшения хотя бы раз в месяц. Если следовать этому принципу, то за год каждая женщина должна уже иметь внушительную коллекцию различных украшений, среди которой найдутся украшения и для летнего платья, и для вечернего наряда.
Украшения должны не только подходить к вашему наряду, но и подчёркивать все его достоинства. Украшения, надетые на Вас, должны подчеркнуть и красоту ваших глаз, и изумительный цвет ваших волос, и нежный тон вашей кожи.  Ваш выбор никого не оставит равнодушным, но прежде всего, он должен нравиться Вам. Ведь если Вам нравится всё, что на Вас надето, Вы чувствуете себя уверенно и непринуждённо. Выбранные Вами украшения должны гармонировать не только с вашим платьем, но и с  вашими туфлями, с вашей сумочкой, с цветом вашего маникюра. Весь ваш наряд должен составлять одно целое без излишней вычурности и ненужных деталей.  В этом Вам поможет не только Ваш вкус, но и ваш опыт. Если у Вас есть хоть малейшее сомнение в подборе украшений, то начинайте подбирать украшения к вечернему платью с серёжек, а уже к ним подбирайте колье или бусы. Лёгкие и воздушные наряды хорошо смотрятся и без тяжеловесных украшений, а вот к платью из тяжёлого материала можно подобрать что-то более значительное.
 

alt="Как выбрать ювелирные украшения к вечернему платью?"/2835299_Kak_vibrat_uvelirnie_ykrasheniya_k_vechernemy_platu_1_ (700x551, 144Kb)


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Бессонница и её лечение

Среда, 30 Августа 2017 г. 13:41 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!

Среда, 30 Августа 2017 г. 13:27 + в цитатник

alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja (700x501, 64Kb)

Зона, на которую нужно воздействовать, точно определяется по собственным ощущениям.
 
alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja2 (300x437, 15Kb)Можно начать массаж с несимметричной точки, расположенной между бровей, примерно на один сантиметр выше переносицы. Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Процедура поможет избавиться от тяжёлых беспокойных снов.
Вторая акупрессорная точка для сна расположена на лицевой стороне запястья со стороны мизинчика в конце лучезапястной складки. Определяется по углублению между сухожилиями. Массаж делается на правой и левой руке.
Зона для воздействия находится на тыльной стороне кисти во впадинке между большим и указательным пальцем. Она хорошо видна при отведённом вбок большом пальце. Ломящая или резкая боль при нажимании свидетельствует о правильном определении точки. Прорабатывается зона на правой и левой ладони.
Нужно найти точку на наружной стороне стопы, расположенную в углублении между трубчатыми плюсневыми костями. От промежутка между первым и вторым пальчиками на ноге откладывается расстояние, равное трём средним пальцам руки. Массаж обеих зон выполняется одновременно в сидячем положении.
Точки сна, находящиеся на наружных сторонах обеих стоп в углублении между бугорком на пятке и лодыжкой, массируются одновременно.
При сильном возбуждении рекомендуется прорабатывать зону на внутренней части предплечья. Она располагается примерно на три пальца вверх от лучезапястной складки между сухожилиями. При глубоком надавливании человек расслабляется и успокаивается.
Несимметричная точка лежит на расстоянии полтора сантиметра от мечевидного отростка грудины. Акупрессура проводится в лежачем положении.
Воздействовать самостоятельно удобно на зону у основания черепа за нижним краешком мочки уха. Болевые ощущения помогут определить точное расположение зоны. Можно массировать точку с прилегающим участком.
Зона, находящаяся в районе макушечного вихра, массируется в сидячем положении.
Её можно точно определить, если от верхних кончиков ушей провести линию до макушки.
psyson.ru
alt="Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_bessonnici_s_pomoshu_tochechnogo_massaja1 (700x679, 38Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнения для красивой осанки

Среда, 30 Августа 2017 г. 11:40 + в цитатник

alt="Упражнения для красивой осанки"/2835299__3_ (700x369, 121Kb)

Красивая осанка – залог вашего здоровья! Если у Вас прямая спина, значит, все внутренние органы расположены правильно, ни один из них не мешает другому. Если у Вас сутулость, её уже надо лечить, значит, в вашем организме что-то работает не так, как надо. За осанкой надо следить с раннего возраста и очень внимательно. Если у ребёнка замечают какие-то отклонения от нормы, то надо его показать врачу, мануальному терапевту или другому специалисту, который поймёт причину и исправит ребёнку осанку. Не стоит относиться к осанке как к чему-то второстепенному. В здоровье нет мелочей, и любое отклонение от номы может потом аукнуться серьёзными осложнениями, в любом возрасте, в детском особенно. Для красивой осанки важно не только следить за тем, как Вы ходите и как Вы сидите, важно и выполнять простые упражнения для красивой осанки, тогда спина ваша будет прямая, а походка грациозная. Вот несколько таких упражнений.
 
Упражнение 1.
Встаньте на четвереньки с упором на ладони и колени. Поочерёдно поднимайте вверх то одну ногу, то другую, спину при этом держите ровно.
 

alt="Упражнения для красивой осанки"/2835299_Yprajneniya_dlya_krasivoi_osanki (520x345, 667Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 24 пользователям

Как начинается ваше утро?

Среда, 30 Августа 2017 г. 10:37 + в цитатник

Если оно начинается так, то я за вас спокойна, если Вы ещё не знакомы с этими упражнениями - возьмите их на вооружение!

2835299_24 (250x167, 965Kb)2835299_25 (250x167, 1000Kb)2835299_26 (250x167, 844Kb)2835299_27 (250x167, 883Kb)2835299_28 (250x167, 971Kb)2835299_30_1_ (250x167, 743Kb)

Совсем не важно, насколько сложные упражнения Вы выполняете и насколько продолжительна ваша утренняя зарядка, важно, что Вы ни на минуту не забываете о своём здоровье и делаете всё для того, чтобы сохранить молодость и подвижность суставов. Если говорить о пользе утренней зарядки, то она позволяет Вам не только проснуться и начать свой день энергично, но она и предохраняет Вас от  гиподинамии и лишнего веса, так как малоподвижный образ жизни неминуемо ведёт к лишнему весу, усталости суставов и прочим проблемам со здоровьем. Тем более с возрастом. Наше тело с годами становится уже другим, не таким, как раньше. Вы замечаете хруст в суставах, неприятные ощущения при движении, это меняется структура костей и суставов, из них вымываются необходимые микроэлементы, а соли занимают их место. В результате мы имеем то, что имеем: боли, судороги, переломы. 
С годами у нас появляется всё больше жировых отложений, всё меньше становится мышечной массы. Если Вы считаете, что это нормально, то можете так и жить. Если Вам не нравится такой порядок вещей, то старайтесь больше двигаться, наклоняться, приседать, поворачиваться, просто ходить, чтоб не допустить отложения жира, чтоб сохранить здоровье на долгие годы. Следите и за своим питанием. Хорошие слова «Я ТО, ЧТО Я ЕМ!» надо воспринимать буквально и не есть всё подряд. Лучше съесть немного, но качественной пищи, которая принесёт Вам пользу. Помните об этом и будьте здоровы!
 

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 772 ... 652 651 [650] 649 648 ..
.. 1 Календарь