-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45151
Комментариев: 366325
Написано: 741566




Яндекс.Метрика

Яндекс.Погода

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру


Бонусы и акции Vulcan club

Среда, 29 Марта 2017 г. 15:43 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Бонусы и акции Vulcan club "/2835299_Bonysi_i_akcii_Vulcan_club_2 (700x181, 82Kb)

Азартная игра – это всегда интересно, особенно если это игра в игровые автоматы. На сегодняшний день в Интернете насчитывается много игровых площадок, но ни одна из них не пользуется такой популярностью, как клуб Вулкан, пользующийся любовью и популярностью практически у всех пользователей Интернета! Игровой клуб вулкан насчитывает уже не один десяток популярных клубов, и все они радуют нас возможностью бесплатной игры в самые лучшие игровые автоматы от самых известных производителей, таких как NetEnt, МегаДжек, Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson. Сейчас их так много, потому что играть в игровые автоматы, интересно, престижно и выгодно!
Никто не задумывался о том, почему выгодно играть в бесплатные игровые автоматы? Да потому что, пользуясь ими, у нас есть возможность дополнительного заработка. Многие геймеры пользуются этим, и никогда не сидят без денег. Ведь если даже не выигрывать в игровые автоматы в обычной игре, то есть возможность участвовать в акциях и турнирах, а там выигрыши бывают серьёзные. Опытный игрок никогда не пропустит приглашения от Vulcan club принять участие в какой-нибудь акции. Пусть это будет даже игра в Fruitburzt или в любую другую игру, какая Вам понравится, если Вы будете играть на деньги, то уже после первого пополнения счёта, Vulcan club начислит Вам бонус, не превышающий 777 долларов. Отыгрывать этот бонус можно 25 раз, а если Вы при этом будете пользоваться электронными деньгами, то получите дополнительный бонус в размере 20% от начисленной суммы. Постоянные игроки знают о такой щедрости Vulcan club, и пользуются этим, ведь поиграть в своё удовольствие никто не откажется, особенно если при этом можно и денежки получить!
 

alt="Бонусы и акции Vulcan club "/2835299_Bonysi_i_akcii_Vulcan_club_ (700x182, 108Kb)

Играть в Vulcan club может любой человек, хоть немного знакомый с компьютером. Неплохо если он, при этом, сначала потренируется играть бесплатно, а то очень просто проиграть все выигранные денежки и остаться ни с чем. Но если натренироваться хорошенько, то вполне возможно зарабатывать себе на простые удовольствия, не обременяя при этом свой личный кошелёк. Ведь собственные деньги нужны только для того, чтобы начать играть, потом опытный игрок уже не тратит накопленные сбережения, играет на средства от выигрышей и на бонусы.
Кстати, в Club Vulkan  если игрок потратил на ставки 3,5 долларов, то ему на бонусный счёт начисляется один балл. Не сложно догадаться, сколько баллов будет начислено, если он потратит в несколько раз больше, ведь все начисленные баллы можно будет при выигрыше обменять на реальные деньги по курсу. Призовые фонды Vulcan club иногда составляют сотни тысяч рублей. Их может выиграть один человек или несколько сразу, как повезёт. Никакого специального алгоритма расчета вероятности выигрыша нет, остаётся надеяться на судьбу и на удачу, которая часто улыбается и новичкам, в том числе. И, как знать, может быть именно сегодня, судьба благосклонна к тебе и только тебе достанется весь призовой фонд Vulcan club!
 

alt="Бонусы и акции Vulcan club "/2835299_Bonysi_i_akcii_Vulcan_club_1 (700x181, 61Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Велосипеды трёхколёсные TRIKE Beauty для маленьких девочек от Велолюкс

Среда, 29 Марта 2017 г. 14:23 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Велосипеды трёхколёсные TRIKE Beauty  для маленьких девочек"/2835299_Velosipedi_tryohkolyosnie_TRIKE_Beauty__dlya_malenkih_devochek (692x700, 472Kb)

Если раньше купить хорошую коляску для ребёнка было настоящей проблемой, то сегодня можно купить не только коляску, но и коляску-велосипед, для девочек и для мальчиков! Чем удобно это приобретение? Ребёнку интересно, когда не его везут, а он едет сам, даже если это ему только кажется, направляет движение всё равно мама. Ребёнок в возрасте от года до трёх становится чрезвычайно подвижным, ему всё время хочется бегать, прыгать, играть. Чтоб воплотить его энергию во что-то и направить её в нужное русло, необходимо занять ребёнка чем-то интересным, таким, чтоб ему никогда не надоедало. В этом случает детский трёхколёсный велосипед TRIKE Beauty – настоящая находка!
 
2835299_Veloluks__sporttovari_dlya_detei (453x346, 82Kb)2835299_Veloluks__sporttovari_dlya_detei3 (453x346, 80Kb)2835299_VELOLUKSkolyaskavelosiped (700x534, 150Kb)
 
Этот велосипед TRIKE Beauty для девочек небольшой по размеру, если поставить его в прихожей, он не займёт много места. Он лёгкий, передвинуть его может и ребёнок, удобный – не требуется помощь взрослого, чтобы влезть на него. Велосипед TRIKE Beauty – это прекрасная игрушка для маленькой подвижной девочке, которой наскучило сидеть на месте и хочется узнавать что-то новое. Этот велосипед для маленьких исследователей внешнего мира. На нём можно и по дорожке поездить, и цветочки нарвать. Он такой удобный, что предусмотрена и корзинка для детских мелочей – ведь девочки любят брать с собой на прогулку любимые игрушки и сумочки. Во вместительный багажник можно и телефончик детский положить и бутылочку с соком и разные нужные мелочи.
 

alt="Велосипеды трёхколёсные TRIKE Beauty  для маленьких девочек"/2835299_VELOLUKSkolyaskavelosiped (700x534, 150Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Замена батарей, установка батарей, радиаторов центрального отопления в квартире в Москве

Среда, 29 Марта 2017 г. 11:49 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Замена батарей, установка батарей, радиаторов центрального отопления в квартире в Москве"/2835299_Zamena_batarei_ystanovka_batarei_radiatorov_centralnogo_otopleniya_v_kvartire_v_Moskve_2_ (700x532, 221Kb)

Весна – время обновления и ремонта квартир! Оглянитесь вокруг, не нуждаются ли в ремонтt или замене ваши радиаторы? Наверняка нужно что-то обновить или отремонтировать, если они недостаточно хорошо грели зимой. Некоторые радиаторы вообще давно пора заменить на новые, ведь современные радиаторы более эффективны, при этом тепло не пропадает впустую, оно доставляется Вам в полном объёме без потерь. Каких только сейчас радиаторов нет, давно уже не популярны чугунные, сейчас всё больше используются биметаллические уск радиаторы с хорошей теплоотдачей и вполне надёжные. Если раньше чугунные радиаторы считались самыми надёжными, благодаря их устойчивости к коррозии, то сегодня во главу угла ставится выносливость радиаторов к перепадам давления которые часто бывают в сети из-за резких перепадов температур, а потому биметаллические радиаторы сегодня более надёжные, причём и внешний вид у них гораздо симпатичнее.
2835299_Zamena_batarei_ystanovka_batarei_radiatorov_centralnogo_otopleniya_v_kvartire_v_Moskve1 (200x150, 23Kb)К тому же старые радиаторы центрального отопления небезопасны для Вас, без надлежащего ремонта они могут потечь, и тогда пострадает ваше имущество, ведь вода в них горячая. Чтоб не случилось такой неприятности, нужно заблаговременно пригласить мастера, который имеет допуск к ремонту домового оборудования с тем, чтобы он проверил исправность ваших радиаторов и особенно, соединительных муфт.
Если Вы живёте в отдельном доме, то Вам проще в том отношении, что не надо ничего ни с кем согласовывать, просто пригласите хорошего мастера и проверьте исправность своих радиаторов. При необходимости всегда можно купить новые, такие как на сайте usk-radiator.ru, красивые и современные. А замена батарей в загородных домах хоть дело и хлопотное, но благодарное, ведь Вы уже в этом отопительном сезоне сможете оценить превосходство новых радиаторов на старыми. Они и эстетичное прежних, и тепла в дом поставлять будут намного больше. Хотите сделать свой дом уютным и комфортным – начните с замены радиаторов. Часто на них не обращают никакого внимания, а это грозит неприятностями в зимний период.
 

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Маски из крахмала вместо БОТОКСА

Среда, 29 Марта 2017 г. 11:03 + в цитатник

alt="Маски из крахмала вместо БОТОКСА"/2835299_ (700x228, 109Kb)

Многие женщины знают о том, что на основе крахмала можно сделать потрясающие маски для лица, многие знают, но не все делают, хотя крахмал стоит копейки по сравнению с дорогостоящими импортными косметическими средствами. Так уж устроена женщина, что ей не жаль отдать 1000-2000 за омолаживающее средство импортного производства в красивой коробочке, и лент приготовить то же средство, которое стоить будет копейки. А ведь это на самом деле так, ведь обычный картофельный крахмал отлично подтягивает кожу, и существенно омолаживает лицо. Сейчас я поделюсь с вами рецептами масок из крахмала, и Вы сможете сами убедиться в их эффективности. Рекомендую делать их женщинам после 30 лет.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 33 пользователям

Упражнение «планка»: как правильно делать и для чего его делать

Среда, 29 Марта 2017 г. 10:06 + в цитатник

alt="Упражнение «планка»: как правильно делать и для чего его делать"/2835299_Yprajnenie_PLANKA (700x424, 150Kb)

Упражнение «планка» считается классическим упражнением, ставшее в последнее время довольно популярным. Всё оттого, что сейчас все повально увлечены красивым и здоровым телом. Достичь его с помощью планки совсем не сложно при одном только условии – выполнять упражнение нужно правильно. Если упражнение выполнять не правильно, то положительных результатов добиться сложно.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Апельсиновый творожник

Среда, 29 Марта 2017 г. 09:10 + в цитатник

alt="Апельсиновый творожник"/2835299_Apelysinovyiy_tvorojnik_816x611 (700x524, 237Kb)

Печь мне приходится часто, иногда каждый день, как вчера. Продолжается мой ремонт, а работников кормить надо. И не только обедом, если работают целый день, к чаю тоже что-то надо предложить. Я обожаю выпечку с творогом и фруктами. Эта выпечка нравится всем, мужчинам, в том числе. Надеюсь, и Вам понравится! Попробуйте испечь этот творожник. Кстати, там творог совсем не чувствуется, зато аромат апельсина - потрясающий!
 
Продукты для творожника:
Творог 200 грамм
Яйца 3 шт
Мука 1 стакан
Апельсин 1 крупный или 2 маленьких
Сахар 1 стакан
Сметана 100 гр
Сода 1 чайная ложка
Разрыхлитель 1,5 чайные ложки
Сливочное масло для смазывания формы 1 столовая ложка
Приготовление.
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 22 - Сметанный кекс с орехами
Часть 23 - Nesquik-кекс с вареньем
Часть 24 - Апельсиновый творожник
Часть 25 - Манник с маком
Часть 26 - ☕ Мини-шарлотки с абрикосами 🍈 🍈 🍈 ☕
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом


Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 20 пользователям

Моя неизбежная женщина... ~ Художница Джейн Radstrom (Jane Radstrom)

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 18:58 + в цитатник

2835299_ (700x700, 301Kb)

2835299_Moya_neizbejnaya_jenshina (700x74, 23Kb)

Дороги дождём занавешены,
Трубач не сыграет отбой.
А мне - молчаливая женщина
Назначена в жёны судьбой.
 
Я сплю - да не снится мне вещего.
Летаю осенним листом
Озябшим. От женщины к женщине,
Любви вышивая крестом.
 
Но знаю, что - конным ли, пешим ли, -
Дождётся меня сквозь дожди
Моя невозможная женщина.
Дождётся. Прижмётся к груди,
 
Обнимет - тепло и застенчиво.
(Она - терпеливее всех)
Моя неизбывная женщина.
Мой самый простительный грех.
 
Промоет сердечные трещины
И примет - такого, как есть
Моя долгожданная женщина.
Моя неизбежная смерть...
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 18 пользователям

Свежие турниры и акции в казино Вулкан!!!

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 18:51 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Свежие турниры и акции в казино Вулкан!!!"/2835299_ (700x256, 331Kb)

Легко забыть обо всех неприятностях и отвлечься помогут игровые автоматы в казино Вулкан! Здесь kazinovulcan1.com, есть чем заняться в любой день, независимо от погоды и настроения, ведь множество самых лучших игровых автоматов и совершенно бесплатно, всегда в вашем распоряжении. Таких игровых площадок как КАЗИНО ВУЛКАН не так уж много, но каждая из них достойна внимания. Ведь только здесь самые современные игровые автоматы от NetEnt, МегаДжек, Novomatic, Igrosoft , Mega Jack, Playtech, Playson, предлагают нам самые разные сценарии игр, увлекательных и разнообразных. А уж о том, что здесь всегда проводятся самые интересные турниры, и напоминать лишний раз не приходится. 
 Здесь никогда не бывает скучно, всегда можно найти развлечение по душе, а уж выбрать игровой автомат по вкусу, не представит никакого труда. Если учесть, что играть во все автоматы можно бесплатно, то становится понятно, почему это казино никогда не пустует. А о том, кто сейчас играет и на каком игровом автомате, можно увидеть на табло в правом верхнем углу. Кстати, узнать о том, сколько выиграл каждый игрок, можно таким же образом. Наверное, поэтому Вулкан всегда занимает одно из первых мест среди казино, оно любимо многими именно из-за разнообразия развлечений.
Игровых слотов в казино Вулкан всегда много, среди них http://kazinovulcan1.com/novye_igrovye_avtomaty_besplatno/ есть и любимые многими, есть и новые, познакомиться с ними просто, достаточно выбрать любой из них и играть, сколько душе угодно. Например: 
игровой автомат Сокровища Викингов, интересен уже тем, что знакомит нас со скандинавами, известными всем, как мореплаватели и завоеватели новых земель, в него можно играть бесплатно и на реальные деньги;
игровой автомат Квест Гонзо, не имеет себе аналогов, привлекая внимание к себе всех игроков, благодаря стараниям разработчиков, он подарит всем море ярких эмоций;
игровой автомат Дикие Шестидесятые, поможет ощутить дикое веселье и задор, поднимет настроение любому игроку, достаточно лишь запустить автомат, играть можно бесплатно и на реальные деньги;
игровой автомат Чужие поможет Вам окунуться в жуткие картины фильма ужасов, или даже стать одним из главных его героев, играть можно бесплатно и на реальные деньги;
игровой автомат Старый Таймер вновь вернёт нас в атмосферу хорошего настроения, а его вкусные символы поднимут нам настроение и аппетит!
Играть в казино Вулкан всегда интересно, даже если не играешь на деньги. Самая простая игра способна поднять настроение и вернуть веру в себя и свои возможности. Хоть иногда полезно окунуться в мир игровых автоматов, чтоб почувствовать на себе его исцеляющее влияние! А турниры и акции в Вулкане каждую неделю новые, так что не пропустите возможность в них участвовать.
 

alt="Свежие турниры и акции в казино Вулкан!!!"/2835299_Novie_sloti_v_kazino_Vylkan (700x565, 494Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Шишки от уколов на ягодицах и их лечение

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 15:02 + в цитатник

alt="Шишки от уколов на ягодицах и их лечение"/2835299_ (700x437, 199Kb)

«Шишки» от уколов на ягодицах бывают у всех, кому хоть раз посчастливилось делать уколы.  Как правило, от 1-2 уколов шишка не появляется, зато если делать уколы курсом, по 5-6 или по 10, «шишки» непременно будут, если не принимать мер по их профилактике. Обычно, перед тем, как сделать инъекцию, медицинская сестра руками в стерильных перчатках набирает требуемый раствор в шприц,  тщательно протирает поверхность кожи спиртом или специальным раствором, затем берёт в складку кожу на месте введения иглы и делает укол.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 17 пользователям

Выпрямление волос народными средствами

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 14:06 + в цитатник

alt="Выпрямление волос народными средствами"/2835299_Vipryamlenie_volos_narodnimi_sredstvami (700x466, 201Kb)

Постоянное воздействие на волосы бигуди или щипцов не только травмирует волосы, но и наносит вред структуре волос, и так страдающих от перепадов температур, от ношения шапок и сушкой феном. Выпрямление волос народными средствами поможет обеспечить бережный уход за волосами, вернуть им здоровый блеск и оздоровить ваши волосы. Перед первым применением того или иного средства не забудьте проверить свою кожу на чувствительность к этому средству. Для этого надо нанести немного готового средства на внутреннюю сторону локтя и подождать минут 20. Если покраснения или жжения нет – можно смело приступать к использованию средства для укрепления волос.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 11 - Как глазировать волосы в домашних условиях?
Часть 12 - Маски для волос с дрожжами для здоровья волос
Часть 13 - Выпрямление волос народными средствами
Часть 14 - Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос
Часть 15 - Симптомы наличия паразитов в волосах человека
...
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Настой шалфея при климаксе

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="Настой шалфея при климаксе"/2835299_Nastoi_shalfeya_pri_klimakse (700x468, 168Kb)

Многие женщины тяжело переносят климакс из-за приливов. Спутать приливы невозможно ни с одним из любых других заболеваний, ведь при них с женщиной происходят непередаваемые ощущения, которые тяжело сказываются и на самочувствии и на состоянии её здоровья. Тяжёлые последствия приливов совершенно не обязательны для всех женщин, многие вообще не замечают изменений своего состояния при климаксе, а некоторые переносят его очень тяжело.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 28 - Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!
Часть 29 - Идеальная фигура. Какой она должна быть у Вас?
Часть 30 - Настой шалфея при климаксе
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 12 пользователям

Эликсир молодости из 4 трав

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 10:28 + в цитатник

alt="эликсир молодости из 4 трав"/2835299__3_ (700x466, 227Kb)

Об изготовлении напитка, который сохранял бы здоровье и продлевал молодость, люди стали задумываться очень давно. Почему-то всем хотелось жить вечно, хотя жизнь раньше не была уж такой интересной. Не было ведь ни телевидения, ни компьютеров, но никто всё равно не хотел умирать. И вот с одной из тибетских книг есть такой рецепт, который и молодость продлевает, и сохраняет все жизненно важные функции организма. Приготовление этого напитка несложно, и каждый может испытать на себе его действие.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 19 пользователям

Не нужно слов... ~ Художник Эмма Шелдрейк (Emma Sheldrake)

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 16:17 + в цитатник

2835299__2_ (524x700, 301Kb)

Не нужно слов...

Разбит фонарь, но свет в окне
Полуразрушенной сторожки
Рисует профиль на стене,
И ноги ватны, как во сне -
Я жду. Ведь ты помашешь мне,
Поманишь с парковой дорожки.
 
Утопишь в запахе духов,
Задушишь пленом поцелуя,
И я тебя к себе, ревнуя,
Опять не подберу стихов.
Я промолчу в который раз,
Но задышу красноречиво.
И ты не открывая глаз,
Дыханьем выразишь экстаз.
И это будет так красиво.
 
А что слова? Мы секс отмыть
Замшелого сонета пеной
С любви хотим. И говорить
Для нас естественней, чем жить.
Мы с воплями: «Любовь на сцену!»
Слова готовы освятить.
 
Но чувствам лучше в тишине,
В молчанье лип, в мурчанье кошки,
В шуршанье шторы на окошке,
В руках младенца, что во сне
Не отпускал твоей сережки.
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 23 пользователям

7 дней правильного питания!

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 15:08 + в цитатник

alt="7 дней правильного питания!"/2835299_lenydieta_799x465 (700x407, 156Kb)

Можно много говорить о похудении, но при этом ничего реально не делать. Красивую фигуру иметь хотят все, но можете ли Вы начать с малого – приучить себя по утрам пить воду. Ведь для этого не нужно прилагать вообще никаких усилий, а вода – основа правильного питания. А ведь если придерживаться здорового питания, то можно не только значительно улучшить своё здоровье и свой внешний вид, но и продлить себе жизнь, об этом почему-то никто не думает. Если потихоньку вводить себе в привычку правила здорового питания, то уже через месяц Вы не будете искать себе новую диету для похудения или чудодейственное средство для сжигания жира – килограммы начнут постепенно уходить сами собой. Если Вы ежедневно будете выполнять самые простые упражнения для похудения, то худеть будете быстро и незаметно для себя:
утром нужно выпивать стакан чистой воды, лучше с лимонным соком, если он есть у Вас под рукой, несколько капель на стакан воды за полчаса до еды,
принимайте пищу в одно и то же время, пусть это войдёт у Вас в привычку, завтрак – 7 часов утра, обед – 12 часов дня, ужин – 18 часов, перед сном и в перерыве между обедом и сном можно съесть немного творога, или курицы, или кефир, на ваше усмотрение,
если требуется ещё приём пищи между завтраком и обедом – устройте его себе и регулярно ешьте в одно и то же время,
главное правило здорового питания – минимум соли и минимум жирной пищи,
отдавайте предпочтение макаронам твёрдых сортов, крупам, сливочному и оливковому маслу,
после 18 есть можно и нужно, если Вы испытываете чувство голода, нельзя голодать, но нельзя и передать, во всём должна быть мера.
 

alt="7 дней правильного питания!"/2835299_7_dney_799x450 (700x394, 195Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 14 пользователям

Лучший способ похудеть к лету!

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 14:28 + в цитатник

2835299__2_ (700x393, 139Kb)

Похудеть сложно, даже в том случае, если у Вас есть мотивация. Однако, многие люди не зацикливаются на похудении, живут, как жили, не заморачиваясь на диетах, здоровом питании. Самое действенное конечно, это фитнес, но не все могут отдавать занятиям спортом так много времени, по 10 минут в день, например. Им гораздо проще воспользоваться советами для похудения, например, такими:
есть как можно чаще, но из посуды небольшого размера,
посуду выбирать голубого цвета, она уменьшает аппетит, как было замечено диетологами,
покупая продукты в магазине, исследуйте все самые дальние полочки, ведь именно там прячутся самые полезные продукты,
наполните весь холодильник полезными продуктами, а морозилку замороженными ягодами и овощами, не оставляйте места для вредных продуктов – колбас, например,
старайтесь есть в первой половине дня, обедайте в 12 часов, диетологи заметили, что в этом случае пища переваривается гораздо быстрее,
старайтесь есть не в кухне, а в комнате, подальше от мест приготовления пищи,
медленно пережёвывайте пищу, чем медленнее, тем лучше пища смачивается слюной и быстрее переваривается,
лишние продукты уберите со стола, не держите их на открытом месте,
перед едой полезно прогуляться, а перед прогулкой выпейте стакан воды, тогда Вы не будете слишком голодным, чтоб наброситься на пищу,
не ешьте перед телевизором, тогда Вы будете полностью поглощены едой,
белку уделяйте предпочтение при выборе продуктов, но не забывайте про жиры и углеводы, всего должно быть в меру, ведь необходимость витаминов и микроэлементов никто не отменял,
вот от чего Вы должны держаться подальше, так это от простых углеводов, сахара, например. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в крупах – они расщепляются дольше и Вы не чувствуете себя голодным достаточно долгое время,
откажитесь от жевательной резинки, острых соусов и консервов, в них много калорий и мало пользы.
Если и эти советы не помогли, тогда остаётся воспользоваться киллером калорий, который уж точно поможет Вам похудеть. Колер калорий kilerkalloriy знает, что многим людям удержаться от соблазнов слишком трудно, им легче лечь под нож хирурга, чем отказать себе в удовольствии съесть кусочек тортика, или выпить чашку сладкого чая. Конечно, от одного кусочку вреда не особенно много, но ведь калории имеют свойство накапливаться на талии и бёдрах. Весь жир, который мы носим на себе, прилагая неимоверные усилия, это те чащечки чая с сахаром и съеденные тортики. Пора подумать о своём здоровье и освободиться от лишнего жира, а КИЛЛЕР КАЛОРИЙ Вам поможет!
 

alt="КИЛЛЕР КАЛОРИЙ"/2835299_KILLER_KALORII (700x202, 111Kb)

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Рулетики с маком к утреннему чаю!

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:39 + в цитатник

2835299_Ruletiki_s_makom_k_utrennemu_chayu_799x599 (700x524, 272Kb)

Честно говоря, сегодня утром пекла котлеты в тесте для моего Пашки, была оказия, передала посылку с вещами и с пирожками в армию. Он на днях писал мне, что домашних пирожков ему хочется. Вот я и готовила для него, без фотоаппарата, время поджимало. Котлеты вчера нажарила, тесто приготовила с вечера, подходило оно в холодильнике, утром просто встала, чуть-чуть подогрела котлеты, чтоб не слишком холодными были, и стала печь. Просто удобно. Тесто делала по этому же рецепту. Как раз для восьми пирожков хватило. Котлеты не маленькие были, пирожки тоже, довольно объёмными получились, как говорится: съел и сыт! Конечно, сейчас в армии кормят неплохо, предлагают несколько блюд на выбор, так что мальчишки там голодными не сидят. А вечером пирожков поедят с котлетами, чай у них есть. А это рулетики из того же теста.
Продукты для рулетиков.
Молоко 250 мл
Масло сливочное 100 гр
Яйца 2 шт в тесто+1 желток для смазывания
Мука примерно 500 гр
Дрожжи 1 столовая ложка
Сахар 2 столовые ложки
Ванилин 0,5 чайной ложки
Соль щепотка в муку
Растительное масло 2 ладошки (примерно 30 мл)
 
Приготовление.
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Мои булочки, ватрушки":
Для Вас пекла БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Булочки со сливами
Часть 2 - Булочки с повидлом (с варёной сгущёнкой)
...
Часть 28 - Утренние булочки
Часть 29 - Пекла я сегодня воздушные булочки...
Часть 30 - Рулетики с маком к утреннему чаю!
Часть 31 - Молочные булочки к завтраку
Часть 32 - Булочки с вишнёвым джемом
...
Часть 35 - Пекла вчера рогалики...
Часть 36 - Пекла я вчера Самые Вкусные Булочки
Часть 37 - Вчера пекла булочки на Боржоми с халвой! Вкусные, пышные и воздушные!


Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 19 пользователям

Скажи, какого цвета счастье? ~ Художница Stephanie Birdsall

Суббота, 25 Марта 2017 г. 16:53 + в цитатник

2835299_ (700x553, 72Kb)

Скажи, какого цвета счастье?

Я небо резала на части - оно тихонько шелестело,
кусочки таяли в тумане, с ладоней капала вода...
Скажи, какого цвета счастье? Опять его я проглядела...
И зайчик солнечный в кармане исчез неведомо куда...
 
А звезды падали на крыши и незамеченными гасли,
лишь золоченые монеты на землю сыпались дождем...
И небо плакало чуть слышно... Скажи, какого цвета счастье?
Куда опять бежит по свету, когда его мы столько ждем?
 
А ночь упорно студит плечи своим дыханием холодным,
Душа, распахнутая настежь, от ветра ежится, дрожит...
Уснувший город весь расцвечен рекламным словом новомодным...

 

Скажи, какого цвета счастье? Его ты видишь?.. Покажи...
 
 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 19 пользователям

Игровые автоматы – мир азартных увлечений.

Суббота, 25 Марта 2017 г. 15:55 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Игровые автоматы – мир азартных увлечений. "/2835299_Igrovie_avtomati__mir_azartnih_yvlechenii (700x466, 317Kb)

Сколько бы ни ругали игровые автоматы, они остаются чуть ли не любимым развлечением большинства пользователей Интернета. Игру в них нельзя сравнить ни с отгадыванием кроссвордов, ни с чтением книг. Игра  в игровые автоматы – это развлечение для людей азартных, любящих что-то новое, захватывающее и, к тому же, приносящее и моральное и материальное удовольствие. Ведь нельзя сбрасывать со счетов то, что для многих игровые автоматы давно стали источником дополнительного дохода, нельзя забывать и о том, что для многих игра в игровые автоматы стала просто единственным источником дохода, ведь некоторые просиживают за игрой сутки напролёт вместо того, чтобы получить достойную профессию. Сейчас речь пойдёт не об этом, а о том, что играть в игровые автоматы на самом деле очень интересно. С того самого момента, как однорукие бандиты прочно завоевали наши сердца и умы, прошло не так уж много времени, но они уже изменились коренным образом. Изменилось техническое обеспечение игровых залов, изменились и сами игровые автоматы. Сегодня они уже никак не похожи на те, что были лет 20 назад, они приобрели современные очертания, а софт стал более интересным, графика более чёткая и разнообразная – всё благодаря разработчикам игровых автоматов, которые делают всё для того, чтобы играть в слоты бесплатно было интересно! А разнообразие игровых автоматов так велико, что сейчас не найдётся ни одного человека, который бы ни нашёл развлечение себе по душе!
Самые прибыльные игровые автоматы в рунете.
Сегодня получить хороший выигрыш можно буквально на любом игровом автомате. Только сначала нужно потренироваться играть на нём, чтоб привыкнуть к разнообразию встречающихся ситуаций, символам, правилам и значению комбинаций. Нужно привыкнуть к тому, чтоб не принимать поспешных решений, не торопиться, уметь вовремя останавливаться, не делать слишком большие ставки при рискованных ситуациях.  Даже если Вы играете в онлайн казино Futuriti, то нужно быть внимательным и осмотрительным, не смотря на то, что почти все игровые автоматы Вам хорошо знакомо, что играть здесь просто и приятно – сама обстановка в этом казино располагает к выигрышу! Здесь нельзя не выиграть, тем более, игровые автоматы в этом казино просто великолепные, тем более, что FUTURITI предлагает очень интересную бонусную политику! Никто не откажется от игры в этом игровом клубе, тем более в выходные дни, я уверена в этом. А какой Вы выберете игровой авомат:
RESIDENT или в DOLPHINS PEARL;
THE MONEY GAME или в BANANAS GO BAHAMAS;
FAIRY LAND или в STEAM TOWER;
FRUIT COCKTAIL или в ULTRA HOT DELUXE
 
В любой из них играть интересно и увлекательно, особенно если Вы никуда не торопитесь! Удачи всем в игре и крупного выигрыша!
 

alt="Игровые автоматы – мир азартных увлечений"/2835299_Futuriti2 (700x507, 540Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Как работает кардшаринг сервис?

Суббота, 25 Марта 2017 г. 14:39 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Как работает кардшаринг сервис?"/2835299_Kak_rabotaet_kardsharing_servis1 (700x312, 335Kb)

Телевидение в нашей жизни занимает довольно большое место. Сегодня мы не можем отказать себе в просмотре интересных передач, новых фильмов. Чтобы все каналы были нам доступны, мы можем воспользоваться такой услугой, как кардшаринг По сути это  метод, благодаря которому для нескольких ресиверов будет доступен просмотр платных каналов спутникового телевидения. Ведь смотреть те передачи, которые сейчас нам доступны к просмотру не всегда интересно – хочется чего-то нового. Конечно, кто-то может посмотреть программы и по Интернету, но ведь удобнее смотреть телевизор в привычной позе, лёжа на диване, особенно если это увлекательный фильм или захватывающий матч между любимыми командами, которого никогда ещё не смотрел. 
Кардшаринг открывает перед нами широкие возможности. Мало того, что мы можем сами выбирать то, что хотим смотреть, а для выбора у нас есть более 30 операторов, так и стоит это не так уж дорого. Телеманам особенно будет интересно предложение  качественного кардшаринга от CRDRU сервиса https://crdru.net, что важно в этом предложении:
Сервера установлены по всей России, Украине и Европе.
Активировать свой аккаунт Вы сможете в течение 15 минут.
Особые скидки и выгодные предложения при заказе.
Удобный и доступный билинг для Вас.
Контроль всего процесса от оплаты до настроек.
Удобные способы оплаты.
Качественная и стабильная трансляция всегда приятна, особенно когда дело касается телевидения. Ведь постоянные помехи или отсутствие звука не просто раздражают, они портят нам настроение, ухудшают наше здоровье. Кардшаринг обеспечивает устойчивую связь, сколько бы телевизоров в квартире у Вас не было, на каждом будет устойчивый сигнал. Тем, у кого проблемы с качественной связью, тем, кто хочет смотреть телепередачи в лучшем качестве, советую прислушаться к предложению CRDRU  - Каршариг севвиса.
CRDRU – качественный кардшаринг
 

alt="Как работает кардшаринг сервис?"/2835299_KARDShARING_1_ (700x293, 151Kb)


Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Лечение коксартроза упражнениями

Суббота, 25 Марта 2017 г. 13:33 + в цитатник

alt="Лечение коксартроза упражнениями"/2835299_Lechenie_koksartroza_yprajneniyami (700x440, 155Kb)

Не многие из нас знают, что есть такое заболевание, как коксоартроз. Эта патология тазобедренного сустава связана с дистрофическими изменениями, приводящими к различным осложнениям. Иначе это заболевание называется деформирующий артроз тазобедренного сустава. Эта болезнь развивается слишком быстро и приводит к полной или частичной неподвижности. О том, какие боли испытывает больной, я говорить не буду, сама не болела, а придумывать что-то нет смысла. Обычно эту болезнь лечат хирургическим путём и не всегда удачно. Но, оказывается, помочь может и лечебная физкультура, но только с одобрения лечащего врача. Во всяком случае, об этом написано в статье доктора Евдокименко.
При коксоартрозе больной испытывает постоянную ноющую боль в бедре и в паху.   Эта боль возникает при малейших физических нагрузках, исчезает после отдыха. Коксоартроз может быть односторонний или двусторонний, а при отсутствии какой бы то ни было терапии, стадия болезни тут же ухудшается. При этом больной не только испытывает болезненные ощущения, но и начинает хромать, а это становится заметно окружающим. Лечебная гимнастика помогает снять болевые ощущения и предотвратить прогрессирование болезни. При выполнении упражнений надо уметь расслабляться, особенно стоит обратить внимание на конечности, которые во время упражнений должны быть максимально расслаблены. Упражнения выполняются легко, как будто Вы танцуете и не слишком быстро. Выполнение упражнений должно быть Вам в радость, а не в тягость. При возникновении болезненности, выполнение упражнений надо прекратить.
Во время лечения коксоартроза стоит обратить внимании е на своё питание. Следует исключить жирные блюда и копчёности, солёные продукты, выпечка и продукты с консервантами должны быть под запретом, а вот крупы, яйца и кефир очень полезны для больных коксоартрозом.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 12 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1076 ... 612 611 [610] 609 608 ..
.. 1 Календарь