-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Марина Цветаева ОШИБКА - (0)

...

Н. Заболоцкий Признание - (0)

  ...

♫ღ✿ Я люблю твои глаза... - (0)

Я люблю твои глаза В них тревоги и печа...

Схемка от Ejkova - (0)

Только лучше во много раз... - (0)

Я безумно тебя люблю, Даже если молчу и злюсь… Даже если про боль твою Я тебя расспросить бо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26908
Комментариев: 297376
Написано: 606200

 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Эффективное народное средство от пародонтита

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 11:27 + в цитатник

alt="Эффективное народное средство от пародонтита"/2835299_ (700x474, 510Kb)

Не каждый понимает, что кровоточивость дёсен может привести к серьёзным последствиям. Как правило, кровоточивость дёсен является первым признаком начинающегося пародонтита. Если на начало заболевания не обратить внимания, то можно остаться вообще без зубов, поэтому если заметили кровь во время чистки зубов – нужно сразу обращаться к врачу. Врач осмотрит Вас и назначит адекватное лечение, кроме того, при начавшемся пародонтите полезно и применение специальных мазей, полезны полоскания полости рта настоями из коры дуба или из берёзовых почек, полезно просто жевание берёзовых листьев. Пожевали и выплюнули. Только листья не собирайте в городской черте, в них больше вреда, чем пользы. А вот в пригородной зоне – пожалуйста. Сок от жевания не надо глотать сразу, подержите его во рту, этот сок и есть то лекарство, которое поможет вашим дёснам поправиться и укрепить зубы. Простое средство, но если пользоваться им регулярно, оно принесёт видимые результаты. Буквально через неделю ваши дёсны перестанут кровоточить. Кстати, кроме берёзовых листьев полезно жевать и листья щавеля, в нём много фитонцидов, которые оказывают благотворное влияние на дёсны. 
При пародонтите поможет и домашняя мазь и рыбий жир. Многие не любят его за специфический вкус и запах, но если смешать го в равных частях с облепиховым маслом и просто смазывать дёсны два раза в день, то результат проявится очень скоро. Попробуйте, если Вы хотите привести ваши дёсны в порядок!
 

alt="Эффективное народное средство от пародонтита"/2835299_ (700x190, 115Kb)

 

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
Часть 3 - Воспаление тройничного нерва симптомы, лечение народными средствами
Часть 4 - Домашняя мазь для дёсен
Часть 5 - Эффективное народное средство от пародонтита
Часть 6 - О чём говорит зубная боль?
Часть 7 - Массаж дёсен, как правильно его делать?
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня?
Часть 9 - А Вы умеете правильно чистить зубы?


Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 11 пользователям

Избавим себя от паразитов!

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 10:49 + в цитатник

alt="Избавим себя от паразитов!"/2835299_ (700x412, 373Kb)

Почти 80% всех заболеваний вызвано паразитами, живущими в нас. Многие люди глубоко заблуждаются, думая, что паразиты обитают лишь в кишечнике. Они везде, в любом органе, в мозге, найти их при желании не так уж сложно, но многие просто не хотят этим заниматься, тогда как постоянные головные боли, тошнота, слабость, апатия, плохое самочувствие могут быть вызваны не чем иным, как паразитами. Обнаружить их в нас можно только с помощью высокотехнологичного оборудования, которого в наших поликлиниках просто нет, зато оно есть в медицинских центрах. Озадачить себя и сдать анализы может каждый, даже если Вы не верите в их существование в своём организме. Проще принимать профилактические меры, чтоб непрошенные гости сами покинули наше тело и не доставляли нам неприятностей. Ведь с их присутствием может быть связано и расстройство пищеварения0, и частые запоры, и неприятный привкус во рту, и быстрая утомляемость. Кроме всех перечисленных неприятностей могут быть и более серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом, боли в суставах, ломота в теле. Бороться с паразитами просто с помощью Тройчатки от Эвалар, я уже об этом писала и не раз. На курс потребуется 3 упаковки тройчатки на одного человека. Стоит тройчатка около 300 рублей в аптеке. Хоть препарат и считается БАДом, но это самое эффективное и безопасное средство на сегодняшний день, никакой химии, одни только травы.  По сути, это не что иное, как тройчатка Иванченко, изготовленная в промышленных масштабах на высокотехнологичном оборудовании. Кто любит себя и заботится о себе, тот найдёт время и возможность купить этот препарат для себя и своих близких. Профилактика от паразитов проводится весной и осенью. Два раза в год пропить препарат, в инструкции написано, как, и живите спокойно. Для тех, кто не доверяет препаратам из аптеки, рекомендую народные средства от глистов:
5 граммов полыни  залейте полулитрами кипятка, дайте настояться в течении часа, потом процедите и принимайте по 50 мл три раза в сутки за час до еды. Паразиты терпеть не могут эту горечь!
измельчите головку лука и залейте стаканом кипятка, дайте настояться сутки, процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день за час до еды в течение четырёх дней. Особенно действенно это средство помогает при аскаридах.
паразиты не любят чеснок, поэтому употребляйте его в пищу постоянно.
Паразиты не любят многие приправы, в частности, кориандр. Его можно добавлять во вторые блюда, или в мясо, а можно принимать самостоятельно по 1 грамму три раза в день за час до еды. Перед приёмом измельчите кориандр в ступке до состояния порошка. Для приёма достаточно взять ¼ чайной ложки порошка и запить водой. Полезно просто употреблять кориандр в пищу постоянно.
От лямблий хорошо помогает древесная зола, смешанная с мёдом: на чайную ложку мёда – половина чайной ложки золы и запить стаканом молока.
Проще предупредить появление в своём организме паразитов, чем их лечить. К тому же заниматься самолечением очень опасно, особенно если дело касается паразитов. При их изгнании может быть заворот кишок, прободение, поэтому лучше всегда посоветоваться с врачом.
 

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 9 - Лечение лямблиоза народными средствами
Часть 10 - Очищение от паразитов раз и навсегда
Часть 11 - Избавим себя от паразитов!
Часть 12 - Самые эффективные народные средства от паразитов


Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 14 пользователям

Ты укрой меня снегом, зима... ~ Чудные пейзажи Александра Александровского

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 15:01 + в цитатник

2835299_Chydnie_peizaji_Aleksandra_Aleksandrovskogo7 (700x519, 326Kb)

2835299__1_ (700x68, 20Kb)

Ты укрой меня снегом, зима, 
Так о многом хочу позабыть я, 
И отринуть работу ума. 
Умоляю тебя об укрытии.
 
Одолжи мне, зима, одолжи
Чистоты и отдохновения, 
Бело-синих снегов безо лжи. 
Я прошу тебя, я прошу тебя, 
Я прошу тебя об одолжении.
 
Подари мне, зима, подари
День беззвучный, что светит неярко, 
Полусон от зари до зари. 
Мне не надо богаче подарка.
 
Поднеси мне, зима, поднеси
Отрешенности и смирения, 
Чтобы снес я, что трудно снести. 
Я прошу тебя, я прошу тебя, 
Я прошу у тебя подношения.
 
Ты подай мне, зима, ты подай
Тишину и печаль сострадания
К моим собственным прошлым годам. 
Я прошу тебя, я прошу тебя, 
Я прошу у тебя подаяния.
 

2835299_Chydnie_peizaji_Aleksandra_Aleksandrovskogo_eta (700x300, 56Kb)

2835299__5_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 26 пользователям

Домашняя мазь для дёсен

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 14:34 + в цитатник

alt="Домашняя мазь для дёсен"/2835299_Domashnyaya_maz_dlya_dyosen (700x559, 396Kb)

Проблемы с дёснами бывают разные: от банальной кровоточивости дёсен, которая приводит к потере зубов, до пародонтоза, гингивита, периодонтита, неприятного запаха изо рта.  В стоматологии не может быть мелочей, любое заболевание дёсен так или иначе скажется на вашем здоровье, или, по крайней мере, испортит Вам настроение и самочувствие. Конечно, при возникновении любых проблем с зубами – надо обратиться к стоматологу. Он наверняка пропишет Вам холисал или какую-то другую мазь, но можно использовать и лекарственные травы. Чтобы сделать домашнюю мазь для укрепления дёсен, Вам понадобится оливковое масло, жидкий мёд, отвар календулы. Смешайте всё в равных частях по 1 чайной ложке, смазывайте дёсны утром и перед сном. После этого час нельзя ни пить, ни есть. Будьте здоровы! Мне помогла эта мазь снять воспаление, поможет и Вам. Для приготовления отвара календулы, возьмите столовую ложку сухих цветков календулы на полстакана воды, кипятите 15 минут на слабом огне, дайте настояться час, потом процедите. Мазь хранится не более 7 дней и только в холодильнике.

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
Часть 3 - Воспаление тройничного нерва симптомы, лечение народными средствами
Часть 4 - Домашняя мазь для дёсен
Часть 5 - Эффективное народное средство от пародонтита
Часть 6 - О чём говорит зубная боль?
Часть 7 - Массаж дёсен, как правильно его делать?
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня?
Часть 9 - А Вы умеете правильно чистить зубы?


Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 19 пользователям

Подготовка стен к покраске водоэмульсионой краской

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 13:52 + в цитатник

alt="Подготовка стен к покраске водоэмульсионной краской"/2835299_Podgotovka_sten_k_pokraske_vodoemylsionnoi_kraskoi (700x243, 186Kb)

Кто не помнит – я делаю ремонт в своей квартире. Маленькую комнату закончила, устроила себе там спальню. Сейчас работаем над туалетом, потом в планах гостиная. Туалет уже занял у нас неделю. С плиткой в туалете решила больше не экспериментировать. Я живу на втором этаже, и как только у кого-то сверху случается потом, вся вода прямиком спускается ко мне. Бедные соседи снизу вообще не знают, что им делать, часто просто люди забывают закрыть краны и уезжают в отпуск. Как только дают горячую воду, повторяется один и тот же сценарий – залив. Два раза плитка уже отваливалась, поэтому решила просто покрасить стены.  Долгая подготовка к покраске:
стены сначала очистили, нанесли грунтовку кисточкой,
наложили слой штукатурки, выровняли, дали высохнуть,
потом наложили слой шпаклёвки, опять надо дать высохнуть.
Стеночки сейчас такие ровненькие, гладенькие, бархатистые. Потом мастер пройдёт наждачкой по самым неприглядным местам, потом прокрасит.  С подготовкой стен мы особо не торопимся, потому что мастер, которая работает у меня, делает все работы быстро. Проблема в том, что сейчас она работает на заказе и занимается моим ремонтов в свободное от работы время, причём абсолютно бесплатно. Видели бы Вы, с каким удовольствием она работает – любо дорого смотреть. Сегодня таких мастеров осталось немного, если остались. Мне мастер объяснила, что если бы мы красили масляной краской, то после шпаклёвки нужно ещё раз прогрунтовать, под водоэмульсионку грунтовка не требуется, иначе будут выступать пятна под краской. Вот такие премудрости. Потолочек будет беленький для стен выбираем оттенок бордового. Пересмотрела кучу интерьеров, можете и Вы посмотреть. Я выбрала первую фотографию, не знаю, как получится на самом деле. А какой цвет больше нравится Вам?
 

alt="Подготовка стен к покраске водоэмульсионной краской"/2835299_IMG_1451 (700x525, 168Kb)alt="Подготовка стен к покраске водоэмульсионной краской"/2835299_IMG_1454 (700x525, 165Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Своими руками
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Упражнения для мышц ног и живота

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 11:08 + в цитатник

alt="Упражнения для мышц ног и живота"/2835299_uprajneniyadlyabeder1_784x608 (700x542, 311Kb)

Область живота, бёдер и ягодиц всегда была проблемной зоной для женщин. То мышцы недостаточно подтянуты, то кожа дряблая, то внешний вид не устраивает. В любом случае, упражнения для этих проблемных зон не помешают никому. Упражнения помогут Вам всегда быть в форме, поддерживать мышцы в тонусе, упражнения способствуют ускорению обмена веществ и сжиганию лишнего жира. Просто выполняйте любые упражнения, какие Вам нравятся, желательно под музыку, и будете потихонечку худеть. Наденьте удобную одежду, откройте форточку для свободного доступа свежего возраста.
Со времени последнего приёма пищи должно пройти, как минимум 1,5 часа.
Проведите небольшую разминку – попрыгайте или выполните несколько приседаний.
Для усиления эффекта похудения можно применить обёртывание пищевой пленкой.
После выполнения упражнений 1,5 часа пейте только чистую воду.
Нагрузка для каждого своя, тренироваться до изнеможения не стоит.
Если Вы больны, то любая физическая нагрузка противопоказана, особенно если есть температура.
 

alt="Упражнения для мышц ног и живота"/2835299_uprajneniyadlyapresa_784x914 (600x700, 177Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 14 пользователям

Чем опасно плоскостопие и упражнения от него

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 10:34 + в цитатник

alt="Чем опасно плоскостопие и упражнения от него"/2835299_Chem_opasno_ploskostopie_i_yprajneniya_ot_nego (590x574, 303Kb)

Человек – существо, призванное ходить прямо, и длительное пребывание в сидячем или лежачем положении вызывает плоскостопие. Это не единственная, но одна из причин появления плоскостопия. Кроме того, причинами плоскостопия могут стать хождение на высоких каблуках, или, наоборот, предпочтение обуви вообще без каблука, избыточный вес или просто неудобная обувь. Плоскостопие может вызвать нарушение походки, быстрое утомление даже при незначительных нагрузках на ноги, ухудшение кровоснабжения в сосудах и капиллярах стопы, развитие остеохондроза.
Основная жалоба у людей с плоской стопой после 30 лет – это быстрая утомляемость при ходьбе и возникновение отёков ног. Возникающие при этом боли в ногах обусловлены нарушениями всего опорно-двигательного аппарата, повреждением связок, мышц ноги и костной структуры стопы. Грозит это, как правило, ограничением подвижности, инвалидностью. Устранить нагрузку на стопу посредством снижения веса быстро не получается, но без этого обойтись крайне сложно. Но, кроме ограничения подвижности, нарушается и работа внутренних органов, пищеварения, работы сердца и почек. Кажущееся незначительным, на первый взгляд, недомогание, перерастает в серьёзную проблему для всего организма. 
Вот почему так важно принимать срочные меры по исправлению плоскостопия, если его обнаружили у ребёнка. Проверить состояние стопы может каждый из Вас в домашних условиях. Возьмите 2 листа чистой бумаги, подошвы ног смажьте растительным маслом и встаньте на приготовленную бумагу. Постойте минуту, другую, потом сойдите с листа. На листах бумаги останутся следы от ваших ног. Дайте им подсохнуть немного и обведите масляные следы карандашом. Полученные отпечатки сравните с теми, что представлены на таблице. Вы сами всё поймёте.

alt="Чем опасно плоскостопие и упражнения от него"/2835299_zagryjennoe (700x230, 70Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 18 пользователям

Полёт мечты... ~ Художник-иллюстратор Леся Черныш

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 15:57 + в цитатник

2835299_Hydojnikillustrator_Lesya_Chernish (700x510, 164Kb)

2835299_ (487x62, 9Kb)

Когда была я маленькой девчонкой 
И с бабушкой премудрою моей 
Разматывала шарф в клубочек звонкий, 
Она меня, хоть и «не тех» кровей, 
Всегда учила: лучший муж – еврей! 
 
Когда чуть выше стала я, взрослее, 
Начать чтоб цикл амурных неудач, 
Влюбилась в педиатра (да, еврея), 
Который слыл в больнице добрым феем. 
И поклялась, что муж мой будет – врач! 
 
Потом я подросла еще немножко, 
Вступив в девчачий нежный пубертат. 
И стали светом радостным в окошке 
Никитин, Визбор, Окуджава… «Вот что! - 
Решила твердо. - Мужем будет бард!» 
 
Сложила пазлы. Вдруг мне стало ясно, 
Что не жилец мечта, всего скорей. 
Подходит под такой запрос прекрасный 
Лишь Розенбаум с его Бостоном-вальсом… 
А муж – технарь, без слуха, не еврей. 
 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/Иллюстрации
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 18 пользователям

Зачем нам нужен Adobe Flash Player?

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 14:14 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Зачем нам нужен Adobe Flash Player?"/2835299_Zachem_nam_nyjen_Adobe_Flash_Player (700x336, 195Kb)

Каждый пользователь Интернета рано или поздно начинает разбираться во всех тонкостях всемирной паутины, и начинает понимать, для чего и как используются браузеры, драйверы, плагины, флешки, баннеры, все эти малознакомые термины становятся простыми и понятными лишь после того, как сам столкнёшься с какой либо неисправностью. Например, если Вы не можете просмотреть или прослушать на своём компьютере какую-то, начинаешь искать причину, почему он пропал. Как правило, в ходе поисков выяснится, что не установлен или отключён плагин Adobe Flash Player. Если у Вас установлен браузер Internet Explorer, то Вам нужно скачать Windows Media Player, если установлен браузер Mozilla Firefox, Google Chrome или Opera или Яндекс, то Вам потребуется плагин Torrent TV или Adobe Flash Player. Следует помнить, что перед установкой любого плагина нужно закрыть все браузеры, и не следует скачивать плагины в непроверенных местах, вместе с ними Вы можете скачать огромное количество рекламы или вирусов.
Благодаря Adobe Flash Player Вы можете устраивать интересные презентации, изготавливать и просматривать новые ролики, просматривать видео и аудио записи. Этот плагин расширяет ваш кругозор, ваше общение в Интернете, ведь с помощью его Вы можете вставлять видео и флешки в свои сообщения, обмениваться роликами, без него ваш компьютер будет молчать, и Вам будет просто не интересно просматривать чужие записи, они для Вас будут недоступны. Скачать флеш-плеер Adobe Flash Player можно как с официального сайта Adobe, так и с сайта – зеркала Softа абсолютно бесплатно, причём предлагается скачать Adobe Flash Player самую последнюю версию флеш плеера для домашних компьютеров и ноутбуков с для Windows до Windows Se7en.  Надеюсь, многим эта ссылка облегчит жизнь и не надо будет искать этот плеер самостоятельно.
 

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 15 пользователям

Проблемы с речью? Занимайся руками!

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 11:54 + в цитатник

alt="Проблемы с речью? Занимайся руками!"/2835299_problemi_s_rechu (700x326, 283Kb)

Проблемы с дикцией могут случиться у каждого. Это может быть следствием органического заболевания нервной системы, или проблема с зубами, или какая-то иная проблема. В детском возрасте с ребятишками занимается квалифицированный врач-логопед, взрослым нередко сложно придти к нему на приём и выполнять некоторые упражнения. На что надо обратить внимание, если наблюдается расстройство речи. Во-первых, нужно обратиться к врачу, это может быть признак инфаркта или инсульта. Во-вторых, надо просто заставить себя заниматься своей речью Упражнения, которые Вы сможете выполнять перед зеркалом, очень похожи на упражнения против морщин. Они есть в Интернете. 
2835299__2_ (130x108, 2Kb)Я обращаю ваше внимание на упражнения по развитию моторики пальцев. Как ни странно, но наша речь напрямую зависит от способности пальцев выполнять те или иные операции. Особенно полезно при нарушении речи или при формировании речи поднимать с пола мелкие предметы или бумажки. Я делаю так: порву листочек на мелкие кусочки и брошу на пол, потом собираю. Это очень полезное упражнение, не смотря на его простоту. Вы развиваете координацию движений, в то же время ваши пальчики заняты делом. Выбирайте из крупы мелкую грязь, это очень полезно! Катайте в руках мячик или выполняйте простое упражнение с карандашом. Кстати, при выполнении этого упражнения стимулируются все биологически активные точки на ладонях. Пишите письма, рисуйте, печатайте тексты на клавиатуре, это полезно, к тому же активно работает кора головного мозга. Здоровья всем и успехов!
 

alt="Проблемы с речью? Занимайся руками!"/2835299_yprajnenie_dlya_palcev2 (700x174, 40Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 17 пользователям

Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 11:22 + в цитатник

alt="Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!"/2835299_stroinost (558x671, 199Kb)

Сохранить идеальную фигуру мечтает каждая женщина, только не каждая женщина будет стараться что-то сделать для сохранения фигуры. А ведь надо придерживаться совсем не сложных правил, и вес не прибавится, и лишнее всегда можно сбросить. Надо просто больше двигаться, об этом мы часто забываем, а ведь движение – это жизнь, и спорить с этим никто не может. Двигаться можно, спускаясь по лестнице вниз, совсем не обязательно ехать на лифте. Двигаться можно по дороге на работу – по возможности ходить пешком. На работе можно устраивать себе физкультминутку, сослуживцы Вас поддержат, и будут заниматься вместе с Вами! Двигаться можно, даже сидя за столом, выполняя несложные движения ногами. Положите мячик под ноги и катайте его под столом – отличная профилактика застоя крови в венах. Во время перерыва выполняйте с резиновым мячиком упражнения для пальцев рук, они помогут преодолеть тоннельный синдром и избавиться от боли в суставах пальцев.
Часто люди выполняют не весь комплекс упражнений, а только часть его, для какой-то определённой группы мышц или для определённой части тела. С одной стороны, этот подход удобен, если какая-то часть тела нуждается в особом внимании, с другой стороны, это неправильная методика, так как тело должно получать равномерную нагрузку на все группы мышц, чтобы фигура человека изменялась пропорционально, гармонично. Ведь часто можно увидеть женщин с неоправданно широкими плечами или мужчин с маленьким торсом. Такие несоразмерности сразу бросаются в глаза. При всей важности тренировок для ног, для рук или для спины, всё же более гармонична тренировка для всего организма. Самое главное при этом, больше двигаться не только во время тренировок, но и в обычное время и соблюдать при этом правильный режим питания – часто и небольшими порциями. Удачи всем в ваших начинаниях!

alt="Хочешь быть красивой? Будь всегда в форме!"/2835299__1_ (700x378, 112Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 16 пользователям

Простые упражнения для предупреждения артроза пальцев рук

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 10:52 + в цитатник

2835299__2_ (700x474, 278Kb)

В спортивных магазинах многие из Вас видели – продаются маленькие мячики, гладкие резиновые или с шипами, так называемые массажные мячики. Приобретите их, и Вы будете иметь дома свой недорогой, но эффективный массажёр для пальцев рук.  Руки тоже нуждаются в гимнастике, особенно пальцы, особенно у людей, работающих на компьютере. Ведь у них часто наблюдается так называемый тоннельный синдром, и часто бывает так, что пальцы просто сводит в судороге. Боль неприятная, хоть и терпимая, но ведь и от неё можно избавиться. Достаточно выполнять ежедневно простые упражнения. Каждое выполняется по 5-10 раз, сидя за рабочим столом или на удобном диване, как Вам привычнее. Вы должны чувствовать себя спокойно и уверенно, и упражнения обязательно помогут Вам справиться с проблемами пальцев рук. А если к упражнениям Вы добавите и целебные ванночки с живостоком, сабельником или с обычной хвоей, то Вы наверняка забудете о проблемах с суставами надолго.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 20 пользователям

Средь тысяч лиц ... ~ Китайский художник Liu Su

Среда, 01 Февраля 2017 г. 16:43 + в цитатник

2835299_Kitayskiy_hudojnik_Liu_Su_787x1851_1_ (297x700, 119Kb)

2835299_Sred_tisyach_lic____ (700x67, 11Kb)

Средь тысяч лиц ищу одно родное,
Что потерял я сердцу вопреки.
С тех пор я не могу найти покоя,
В душе звучит мелодия тоски.
 
И о тебе напоминает фото,
Стоящее на письменном столе
Тебя другой за руку держит кто-то,
Как я в последнем нашем феврале.
 
А наша встреча, словно, наваждение,
Но ей короткий был отпущен срок.
Остались в прошлом сладкие мгновения,
Когда с тобою рядом быть я мог.
 
И ожидание новых встреч с тобою,
Любви волшебной нежные слова,
Ты мне, казалось, послана судьбою
Не оценил я этого сполна…
 
Теперь один. И пусто в жизни стало
Печаль по-прежнему сжимает грудь мою…
Как будто сердце биться перестало
Без слов тебе, родная, “Я тебя люблю!”
 
Пишу я на бумаге эти строки,
Но, как и прежде, не отправлю их
Мне, может, суждено быть одиноким
А может будет шанс для нас двоих?
 
И на закате мы под шум прибоя
Друг друга встретим, так как в первый раз.
И на всю жизнь останемся с тобою,
Волной любви накроет снова нас!
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 26 пользователям

Для чего нужны коммутаторы?

Среда, 01 Февраля 2017 г. 15:22 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Для чего нужны коммутаторы?"/2835299_kommytatorov_EX43001 (700x88, 54Kb)

Электрические приборы окружают нас со всех сторон. Среди них коммутатор занимает не последнее место. Это, по сути, приборы, которые выполняют функцию распределения и перераспределения, переключения различных приборов. В автомобильной практике коммутаторы тестируют элементы системы зажигания, автоматически осуществляют переход с одного вида топлива на другой (с бензина на газ). Домашний коммутатор может объединить в сеть один или более устройств, например два компьютера, которые должны работать в сети, или выполнить другую работу, например, по блокированию радиопередач, обеспечивая высокую степень надёжности. Современный коммутатор оснащён многими функциями, например, функцией аварийной работы при случайном отключении электропитания, или может выполнять корректировку работы в сети, блокируя или пропуская определённые сигналы. Коммутатор «объединяет» разные приборы в одну устойчивую сеть, «понимает»  работу в сети каждого прибора, «учит» общаться с другими на одном языке. Ни одна сеть, состоящая из сервера, компьютеров и других устройств не может работать стабильно без коммутатора. Конечно, есть и другие приборы, такие как «маршрутизаторы» и «концентраторы», но коммутатор является самым простым и понятным из всех, кроме того, прост в использовании и подключении, а коммутатор Juniper EX4300, например увеличивает пропускную способность в зависимости от плотности портов или обеспечивают качественную работу мультимедийных сервисов. Современные коммутаторы серий EX прекрасно показали себя в ряде отраслей и при создании новых высоких технологий.

alt="Для чего нужны коммутаторы?"/2835299_kommytatorov_EX43002 (700x156, 50Kb)


Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Отдай предпочтение мотоциклу!

Среда, 01 Февраля 2017 г. 14:29 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Отдай предпочтение мотоциклу!"/2835299_Otdai_predpochtenie_motocikly (700x393, 137Kb)

2835299_headerobject (310x80, 24Kb)Многие всю жизнь копят деньги на машину, а приобретая её, сталкиваются с неожиданными трудностями. И гараж для неё нужен, и топлива ест много, и с парковкой проблемы, и ремонт дорогой, не говоря уж средствах по уходу за машиной, резиной, техосмотрами… Сложностей много. Но что мешает вместо автомобиля купить хороший мотоцикл? Сейчас выбор мотоциклов достаточно большой, и магазинов по продаже мототехники больше, и цены на мотоциклы не такие кусачие. Зато преимуществ у мотоциклов перед автомобилями столько: и маневренность, и небольшие габариты, и неприхотливость в обслуживании, и топлива надо несравнимо меньше, а внешний вид у иных – залюбуешься! Есть такие модели, от которых глаз не отвести, яркие, красивые, привлекательные!
Одно время искали, где бы купить красивый и стремительный китайский мотоцикл, ведь там много хороших и качественных моделей, таких как Viper, Qingqi, Skybike, Zongshen, Lifan, Bajaj, Musstang, Shineray, Jianshe, Loncin. В них собраны и современный стиль, и красота, и грация,и разработки известных японских фирм, и изысканный дизайн. За весь свой многолетний опыт китайские производители научились изготовлять прекрасные модели, которые стали эталоном мощности и красоты, в дизайне же они не уступают лучшим мировым брендам, зато в цене гораздо доступнее. На сайте интернет-магазина Мото-Хата Вы можете выбрать свой мотоцикл, который будет служить Вам верой и правдой долгие годы. Вы можете с ним спокойно ездить на рыбалку, в лес за грибами и ягодами, просто прокатиться с ветерком, любуясь окрестными пейзажами. Этому коню много не надо – ласковое слово и немного топлива, и место, куда его поставить, требуется совсем немного, его Вы точно найдёте! 
 

alt="Отдай предпочтение мотоциклу!"/2835299_Otdai_predpochtenie_motocikly16 (700x393, 174Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 14 пользователям

Упражнения против целлюлита

Среда, 01 Февраля 2017 г. 13:22 + в цитатник



 

2835299_1m (138x184, 2Kb)2835299_2m (165x190, 4Kb)Сегодня существует множество способов избавиться от целлюлита. Основными из них остаются самомассаж с применением скрабов от целлюлита и упражнения от целлюлита. Многие женщины предпочтут потратить свои денежки в салонах красоты, нежели заняться упражнениями. Почему так происходит? Наверное, женщины больше верят в силу косметических средств, а не в свои собственные силы, тогда как избавиться от целлюлита можно просто, испытывая сильное желание быть стройной и красивой. Воспользуйтесь советами тренера, упражнениями и способами самомассажа, представленными здесь. Нет ничего невозможного, чего бы Вы не смогли сделать сами!

alt="Упражнения против целлюлита"/2835299_3m_796x363 (700x319, 83Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 18 пользователям

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

Среда, 01 Февраля 2017 г. 11:08 + в цитатник

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x416 (700x365, 96Kb)

Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.
Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.
Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.
 

 

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x882 (631x700, 131Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 184 раз
Понравилось: 49 пользователям

Православный церковный календарь 2017

Среда, 01 Февраля 2017 г. 10:12 + в цитатник

2835299_ (700x499, 112Kb)

Календарь кликабельный на каждый день.

Не все среди нас верующие, но многие относятся к православию лояльно, а потому неплохо знать, когда бывают церковные праздники, когда православные должны поститься. Это полезно хотя бы для общего развития, чтоб не попасть впросак с нелепым замечанием или советом. А, кроме того, по церковному календарю можно планировать свои дела и поездки на дачу, ведь, если верить народным приметам, то часто погода меняется не случайно, а после определённых событий.  Так, если верить церковному календарю, то нас ожидает ранняя пасха, а это значит, что и весна придёт гораздо раньше. Перед Пасхой всегда наблюдается цветение вербы, значит, верба зацветёт к 9 апреля, а Радоница выпадает на 25 апреля, Вознесение Господня выпадает на 25 мая, а Троицу будем отмечать 4 июня. Традиции и приметы сопровождают нас всю жизнь, и так или иначе, но мы прислушиваемся к ним, видя календарь, можно рассчитать день предполагаемой свадьбы, чтоб она не выпадала на пост. Даже если Вы атеисты, то проводить обряд бракосочетания эти дни было просто не принято. Никогда не вредно знать то, что люди вывели не случайно, а соответственно многолетним наблюдениям.

Рубрики:  Православие,вера, православные молитвы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 19 пользователям

Ее глаза на звезды не похожи... ~ Польская художница Ивона Вирковска Роговска

Вторник, 31 Января 2017 г. 17:34 + в цитатник

2835299_32 (562x647, 139Kb)

2835299_Ee_glaza_na_zvezdi_ne_pohoji (700x37, 10Kb)

Ее глаза на звезды не похожи
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.
 
С дамасской розой, алой или белой,
Нельзя сравнить оттенок этих щек.
А тело пахнет так, как пахнет тело,
Не как фиалки нежный лепесток.
 
Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Особенного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
 
И все ж она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали.
 
 
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 24 пользователям

Любимые игровые слоты в новом казино-вулкан.su

Вторник, 31 Января 2017 г. 16:12 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Вулкан онлайнu"/2835299__2_ (700x522, 250Kb)

Открылось новое казино Вулкан! Я думаю, этому обстоятельству обрадуются все любители азартных развлечений, ведь игровых площадок никогда не бывает много, игрок должен иметь возможность выбора. Казино вулкан всегда дарит радость игры на прекрасных игровых автоматах абсолютно бесплатно в любое время дня и ночи. Захотелось поиграть, снять усталость или раздражение? – лучшего лекарства, чем игровые автоматы и быть не может!
Новое казино-вулкан.su это казино, которое унаследовало традиции всем известного казино Вулкан, просто из-за огромного наплыва посетителей приходится открывать новые игровые площадки. Хоть посетители казино и сидят на своих любимых диванах в своих квартирах, но способности виртуального казино тоже не безграничны, всех желающих поиграть не каждое казино может выдержать, особенно в вечернее время. Ведь человек, приходя домой с работы, первым делом отправляется на любимый сайт, а попасть на него не всегда можно. Сейчас будет легче и казино, и игрокам. Игровые автоматы всё те же, возможностей у игроков стало больше!
Здесь можно выбрать любое из казино Вулкан, какое Вам больше нравится: вулкан 24 или Вулкан ВИП, Вулкан Делюкс или Вулкан Ставка, Вулкан Старс или Вулкан Удачи, сегодня все они в одном месте, и всё это казино Вулкан! Здесь есть любые игровые автоматы на ваш выбор, которые всегда пользуются заслуженным спросом, игровые автоматы Belatra, Betsoft, Igrosoft, Mega jack, Microgaming, NetEnt, Novomatic, Play’n GO, Playson, Playtech  и игровые автоматы Unicum, получившие популярнось уже несколько лет тому назад.  
У разработчика игровых автоматов Unicum пока небогатая история, на его счету всего 4 игровых автомата, но и они уже пользуются заслуженным спросом. Среди них игровые слоты Золото Партии, Братва, Базар, которые знакомы всем любителям азартных развлечений. Совсем недавно компания Unicum объединилась было с SmartGames, что стало неожиданным сюрпризом для поклонников игровых автоматов, вместе они могли бы создать новые уникальные разработки, но ограничились созданием всесго десятка аппаратов, потом стали работать самостоятельно. У каждой компании свои секреты и свои наработки, которыми они, видимо, не захотели делиться с компаньонами.
Пока разработчики спорят и создают новые игровые автоматы, мы можем наслаждаться игрой в уже всем известные игровые слоты, которые видели немало побед и поражений. Каждый из Вас может выбрать любой игровой автомат и играть совершенно бесплатно, а кто-какой выберет – дело вкуса и предпочтений:
Поклонники рулетки наверняка выберут игровой автомат European Roulette Hi Limit или No Zero Roulette,
Любители покера остановят свой выбор на Oasis Poker Pro Series,
Удачливые геймеры захотят сыграть в Keks, чтобы ещё раз проверить свою удачу,
Хотите почувствовать себя предпринимателем – игровой автомат Businessman всегда открыт для Вас,
Игровой автомат Mystic Secrets поможет раскрыть тайны средневековья.
Какой бы игровой автомат Вы не выбрали, Вы всегда сможете насладиться прекрасной игрой, ведь качество софта и графика у любого игрового автомата отменные, только лучшие игровые слоты попадают в казино Вулкан, только самые азартные игроки смогут оценить по достоинству их преимущество перед остальными игровыми автоматами. Играйте и выигрывайте, получайте удовольствие от игры. Казино Вулкан всегда радо своим гостям!
 

alt="Вулкан онлайн"/2835299_Lubimie_igrovie_sloti_v_novom_kazinovylkan_su (700x198, 122Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 675 ... 599 598 [597] 596 595 ..
.. 1 Календарь