К весне кожа лица выглядит не лучшим образом. Сказывается зимняя усталость: нехватка витаминов, недостаток света, обветривание, низкие температуры… Для того, чтобы привести кожу в порядок, существуют маленькие хитрости. Воспользуйтесь этими советами, и кожа Ваша опять приобретёт здоровый вид. 

По материалам Аиф

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":

Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 10 - Шесть шагов к правильной осанке. Комплекс упражнений для мышц спины
Часть 11 - Польза перловой крупы
Часть 12 - Каких витаминов у Вас не хватает?
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?

Вероника Долина

Вконтакте http://vk.com/alkofan1984
Фейсбук https://www.facebook.com/alkofan1984

В любом интерьере, какой бы он не был по стилю, своё место  всегда найдёт корпусная мебель. Это и места хранения – шкафы и тумбы, и столы со стульями, стеллажи, горки, полки для книг и посуды – без них не обойдётся ни одна квартира, особенно если в квартире есть дети. Каждому нужно по рабочему столу, пока он учится в школе, обеденный стол для всей семьи, без него не обойтись. А на кухне всегда должен быть кухонный стол-тумба или нечто похожее и полки для хранения посуды. А ведь, кроме того, ещё существует и такое предназначение корпусное мебели, как создание приятной атмосферы в доме, уютной обстановки. Так что без журнальных столиков, тумбочек никак не обойтись. В каждой квартире должно быть место, где хранится одежда и обувь. Этому отводится особое значение, если одежды много и она должна быть в отличном состоянии, это касается особо людей творческих профессий и руководителей разного звена. Они уделяют большое внимание наличию удобных шкафов, гардеробных комнат, их функциональности и внутреннему освещению. Это помогает не только содержать вещи в порядке, но и следить за их сохранностью. «Еврокупе» - липецкое мебельное ателье, в котором можно заказать изготовление корпусной мебели на заказ. Именно там Вам помогут выбрать самый удобный вариант корпусной мебели для вашей квартиры или дома, предложить удобные гардеробные комнаты, стеллажные системы Aristo, гостиные, детские комнаты, популярные сейчас шкафы-купе. В этом мебельном ателье Вы сможете осуществить все свои мечты в отношении благоустройства вашей квартиры и её обстановки.

Думая о своих достижениях в мире спорта, многие совершенно забывают о своём здоровье и безрассудно употребляют биологически активные добавки для наращивания мышечной массы или для укрепления мускулатуры. Никакие синтетические добавки не смогут добавить Вам силы и ловкости, если безрассудно употреблять их, забывая про указания тренера и инструкции к применению препарата. Можно не только не добиться желаемого результата, но и нанести сильнейший вред своему здоровью. Так, принимая креатин моногидрат, нужно помнить о том, что креатинина моногидрат  принимается для увеличения веса. С его помощью можно всего за один месяц увеличить вес на 7 килограмм. С 1993 года эта биологически активная добавка прошла не одну проверку, можно вполне реально добиться отличных показателей в спорте, но если следовать советам по применению, данным в инструкции. С помощью этой добавки ускоряются процессы мышечного восстановления, что особенно важно для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта (штанга, борьба). В обычной жизни креатинин сам вырабатывается в организме любого человека, но в небольших количествах. В процессе ежедневных тренировок   расходуется до двух граммов этого вещества, которое восполняется с пищей. Для спортсменов, которым необходима и сила и выносливость креатинина требуется намного больше, чем обычному человеку. Для его восполнения и предназначена эта пищевая добавка. Употребляйте пищевые добавки так, как написано в инструкциях к препарату, тогда Вы не навредите своему организму и сумеете добиться ошеломляющих результатов.

Всем известно, насколько шиповник полезен для укрепления иммунитета и как витаминное средство, но не всем известно, что на шиповнике можно похудеть без ущерба для своего здоровья! Для этого подойдут любые ягоды, сухие или свежие. Возьмите 15-20 ягод, хорошо вымойте, положите в термос, залейте 1,5 литра кипятка с вечера. Сахар добавлять не нужно. Настой и так будет довольно приятным на вкус.  Если вкус не понравится – добавьте немного мёда. Если Вы воспользуетесь этой диетой, то за 10 дней диеты Вы можете потерять до 10 кг веса. Это впечатляющий результат, надеюсь, Вам понравится!

Сергей Липатов

Мрамор – это прежде всего натуральный камень, известный своей неповторимой природной структурой и многоцветием оттенков. Он бывает как очень светлых, нежных пастельных тонов, так и почти чёрного цвета. Полированный, шлифованный и необработанный он с успехом используется в отделке в интерьерах разных стилей. Знаменитый белый мрамор добывают недалеко от Каррары в Тоскане, желтоватый паросский добывают в Греции, крупное месторождение доломитовых мраморов находится в ЮАР, на Урале, на Дальнем Востоке России, в Карелии и на Алтае и в Крыму; добывается мрамор и в Украине – в Закарпатье, Донецкой области, огромное разнообразие мрамора и его отличительные свойства представляют огромный интерес для использования его в изготовлении различных предметов домашнего интерьера. Его прочность и износостойкость делает возможным его использование для создания столешниц и каминов, пол из мрамора не теряет свой первоначальный вид даже после многих лет использования, ванны из мрамора популярны с древних времён, светильники из мрамора всегда были и остаются одним из элементов роскошного интерьера. Стены из мрамора, панно из мрамора, столы и тумбы смотрятся изящно, хоть и весят немало. Шлифованный мрамор отлично смотрится, благодаря особенностям своей структуры, разноцветные жилки камня очень живописны на любом фоне. Приобрести в свой дом изделия из мрамора сегодня несложно, достаточно купить мрамор и заказать в ближайшей мастерской любое изделие из него. Мраморные плиты можно использовать не только во внутренней отделке дома, но и в ландшафтных работах, при оформлении водоёмов и парков. Даже скамейка из мрамора будет смотреться украшением любого сада. Подарите себе кусочек роскоши!