Долгая работа за компьютером приводит не только к ухудшению зрения, но и к его потере. Поэтому необходимо заниматься своими глазами регулярно, делать простейшие упражнения для глаз, которые остановят потерю зрения, или помогут улучшить его. Глазам, как и всему телу, требуется здоровая физическая нагрузка, получаемая при выполнении комплекса определенных упражнений. Но необходимо помнить, что эти упражнения для глаз полезны и эффективны только тогда, когда они выполняются регулярно и правильно. Основная цель такой зарядки — тренировка глазных мышц, бездеятельных при выполнении трудовых операций, и расслабление тех, на которые ложится основная нагрузка. Гимнастика — это эффективная профилактика переутомления и заболеваний органа зрения.

Ирина Расшивалова 

Быстрого роста волос можно добиться с помощью применения различных масок. Они помогут Вам решить две, последние проблемы, которые серьёзно тормозят рост Ваших волос. То есть, все эти маски оказывают стимулирующее воздействие на волосы, помогут Вам наладить правильный уход за ними, и снабдят их необходимыми для роста питательными компонентами. Всё это, и позволит в итоге, серьёзно ускорить их рост.

Эффективные маски для роста волос в домашних условиях.

Восстановить волосы и придать им энергии для активного роста — то, чем стоит заняться немедленно! Маска для сумасшедшего роста волос. Не говори потом, что тебя не предупредили!

Маска позволит выглядеть на 10 лет моложе, обеспечит сияние и здоровый вид кожи. Маска не сделает вас моложе, но позволит выглядеть ухоженно, молодо, свежо. Всё поправимо, ведь процесс старения вызывают самые разные причины: влияние плохой экологии, агрессивное солнце, неправильный образ жизни, неполноценное питание, стресс. Кроме наследственности, все иные факторы подвергаются корректировке. Ну и, естественно, возраст, который неподвластен нашей воле. Единственное что остается, это только поддерживать красоту.

 Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка. Известный японский специалист Мамада Йошико предлагает комплексное упражнение, позволяющее повысить упругость кожи лица и подтянуть контур.