Профилактика перхоти в зимний период

Понедельник, 05 Февраля 2024 г. 14:26 + в цитатник

2835299_prof (700x485, 154Kb)

Голову необходимо мыть по мере необходимости и в зависимости от типа кожи.

Если кожа головы жирная, то необходимо ежедневное мытье, а если кожа головы сухая, то рекомендуется редкое мытье – 2-3 раза в неделю. Но на самом деле все индивидуально.

Контроль питания играет важную роль в профилактике перхоти. Избегая продуктов, которые способствуют усиленной работе сальных желез, таких как острые блюда, алкоголь и быстрые углеводы, можно уменьшить риск возникновения перхоти.

Также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости, поскольку обезвоживание может усугубить перхоть. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

При возникновении перхоти важно обратиться к врачу-дерматологу, который сможет определить причину проблемы и назначить соответствующее лечение. Самолечение может быть неэффективным и даже усугубить ситуацию.

Источник

Рубрики:

Уход за волосами