Чай, который помогает снизить повышенный холестерин

Четверг, 18 Января 2024 г. 13:06 + в цитатник

2835299_lip_chai (700x466, 285Kb)

Повышенный уровень холестерина в крови – серьезная проблема, знакомая многим людям. Это вещество, в норме необходимое для нормального функционирования организма, при увеличении концентрации в крови начинает оседать на стенках сосудов, образуя так называемые атеросклеротические бляшки.

Известно, что такая патология может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Именно поэтому нужно держать под контролем уровень холестерина в крови.

На настоящий момент самым эффективным способом его снизить считается правильное питание, умеренная физическая нагрузка, а также прием препаратом статинов – их назначает врач.

Некоторые средства народной медицины также показывают эффект снижения уровня холестерина. Одно из них – чай из цветков липы.

Чай или отвар из цветков липы эффективно снижает уровень общего холестерина и повышает число липопротеинов высокой плотности в крови («хорошего» холестерина). Растение оказывает такой эффект благодаря содержанию флавоноидов (кверцетин, гесперидин, кемпферол), сапонинов и фитостеринов.

Напиток также снижает артериальное давление, борется с отеками, помогая вывести лишнюю жидкость из организма.

Источник

2835299_holesterin (700x525, 111Kb)