Чем полезен чай матча?

Понедельник, 18 Декабря 2023 г. 15:06 + в цитатник

2835299_chai_matcha (700x367, 364Kb)

Зеленый чай матча — это богатый источник антиоксидантов, витаминов и минералов: заряжает энергией до 8 часов, стимулирует работу мозга и помогает сконцентрироваться, не вызывая нервозности, благодаря содержанию Л-Теанина. Выводит шлаки и токсины от фастфуда и алкоголя благодаря высокому содержанию хлорофилла. Ускоряет метаболизм и укрепляет иммунную систему благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Маття (яп. 抹茶 маття, букв. «растёртый чай»); также матча — японский порошковый зелёный чай. Традиционно используется в классической японской чайной церемонии.

2835299_chai_matcha (700x700, 284Kb)

Благодаря этому чаю, отступят возрастные недуги - болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Также ученые из Японии выяснили, что матча помогает снизить уровень сахара в крови, привести к значениям нормы холестерин и укрепить иммунную систему.

Как заварить чай матча?

Знатоки чайных церемоний умеют заваривать напиток множеством способов. Но начинать знакомство с новым продуктом диетолог Сорокина рекомендует с самого простого рецепта.

Положите 1 ч л порошка в предварительно нагретую миску или кружку. Налейте туда треть объема очень горячей воды (но не кипяток). Осторожно перемешайте специальным венчиком из бамбука.

2835299_chai_matcha2 (700x538, 71Kb)

Добавление матчи в рацион питания поможет сделать иммунитет более устойчивым к атакам вирусов, а также укрепить память, внимание и нормализовать давление

Источник

2835299_chai_matcha1 (700x372, 67Kb)