Напитки, которые помогут вернуть здоровье печени

Четверг, 23 Ноября 2023 г. 14:00 + в цитатник

2835299_napitki_dlya_pechen3 (700x467, 276Kb)

Польза разных видов чая давно известна. Так, некоторые из них помогают работе печени, и избавляют орган от жира и токсинов.

Зеленый чай

В этом традиционном напитке содержатся антиоксиданты – катехины и полифенолы. Они защищают гепатоциты от повреждения и разрушения, а также стимулируют их обновление. Кроме того, катехины способствуют «разгону» обмена веществ, что помогает быстрее расщеплять жир в печени. Кроме того, антиоксиданты помогают печени выводить токсины.

Еще зеленый чай способствует выработке ферментов, ответственных за липидный обмен в печени.

Ромашковый чай

Этот напиток налаживает пищеварение, улучшает микрофлору кишечника и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Это способствует лучшему усвоению ценных питательных веществ и улучшает обменные процессы в печени.

Ромашковый чай стимулирует выведение токсинов из печени и организма в целом. Также ромашковый чай способствует оттоку желчи, которая играет важную роль в метаболизме жиров.

Мятный чай

Ментол в составе мятного чая известен тем, что способствует расслаблению мышц. Это полезно для снятия спазмов и напряжения в желчном пузыре и желчных протоках, поскольку способствует лучшему оттоку желчи, что помогает работе печени: благодаря этому снижается нагрузка на этот нее при переваривании пищи. Такой щадящий режим работы помогает печени лучше выводить токсины и лишний жир.

Мята также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить гепатоциты от разрушению и стимулируют их обновление.

Источник

2835299_napitki_dlya_pechen1 (700x466, 278Kb)