Два простых рецепта, которые помогут быстрее сбросить вес

Суббота, 22 Июля 2023 г. 14:05 + в цитатник

2835299_dva_prostih_recepta_kotorie_pomogyt_bistree_sbrosit_ves (594x700, 183Kb)

Мы с детства знаем, что подорожник помогает залечивать раны, но, оказывается, это далеко не единственное его целебное свойство. Например, приготовленный особым способом, он усилит эффективность диет.

Главное – знать, что для похудения из 150 существующих видов этого растения лучше всего подходит подорожник большой. Именно он, к счастью, наиболее часто встречается. Если вы самостоятельно заготавливаете сырье, то собирать его надо с мая по август, подальше от дорог и предприятий. Впрочем, подорожник можно купить в каждой аптеке.

Настой из листьев. Залить стаканом воды 30–40 граммов измельченных листьев подорожника. Дать настояться восемь-девять часов. Принимать по одной столовой ложке три раза в день перед едой. Чтобы он сохранил максимум своих полезных свойств, лучше каждое утро делать свежий напиток.
Чай из листьев и семян. Засыпать в чайник по 20 граммов сухих листьев и семян подорожника, влить 100 мл кипятка. Настоять 30 минут. Принимать три раза в день перед приемом пищи. Каждый раз брать треть стакана чая и доливать его кипятком.

Источник

2835299_trava (700x525, 31Kb)