Популярные виды чайных напитков для похудения

Вторник, 13 Декабря 2022 г. 15:04 + в цитатник

2835299_np (700x490, 423Kb)

Польза фитосборов по мнению производителей в очищении организма от токсинов и шлаков. Однако детоксикация – это довольно сложный, многоступенчатый процесс. В медицине под ним понимают вывод из тела ядов, тяжелых металлов, наркотиков. Детокс может быть естественным или искусственным. В первом случае организм справляется с очищением. На вывод токсинов работают легкие, печень, кожа, мочевыделительная система. Во втором варианте используются лекарственные средства. Применяются для лечения острых отравлений, снижения привязанности к наркотикам или алкоголю.

Важно, долгосрочных исследований пользы или вреда чайных фитосборов не проводилось. Однако пользователи указывали на заметный эффект сжигания жира при употреблении напитков, но также на быстрый возврат после завершения курса.

Какая реальная польза:

Применять можно как эффективное средство для улучшения мочегонных процессов, дефекации. Желательно перед употреблением проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется пить травяные настои с подобными свойствами больше двух недель. Они помогают временно сбросить вес только за счет повышения частоты дефекации и вывода жидкости из организма.
Использовать при отеках, как натуральное мочегонное средство. Применять следует осторожно, но только после медицинского разрешения, особенно при патологиях мочевыделительной системы или почек. Похудеть можно за счет вывода жидкости из организма.
Разогнать обменные процессы. Травы и корнеплоды с таким эффектом подавляют аппетит, усиливают метаболизм в организме. Сегодня врачами признан единственный сжигатель жира природного происхождения – это имбирь. В корне содержаться вещества шогаол и гингерол, которые подстегивают обменные процессы, уменьшают тягу к перееданию.

2835299_nap1 (700x466, 262Kb)

Перечислим ниже список напитков с антиоксидантными и очищающими свойствами. Купить фиточай можно в любой аптеке без рецепта, но мы рекомендуем все-таки проконсультироваться с врачом. Специалист поможет подобрать безопасный фитосбор.

Зеленый чай – активизирует метаболизм в организме, является хороший антиоксидантом, помогает клеткам быстрее сжигать жир. Напиток очень аккуратно подавляет аппетит. Например, худеющим можно вместо перекуса выпить чашку зеленого чая, но обязательно без сахара или прочих быстрых углеводов.
Имбирный напиток – природные компоненты шогаол и гингерол подавляют аппетит, усиливают обменные процессы в организме. В 2018 году в научных кругах вышло исследование, которое доказывает, что рецепт напитка на имбире помогает справляться с лишним весом.
Фитосборы из мяты, облепихи – эти компоненты обладают массой полезных свойств. Например, мята стимулирует перистальтику ЖКТ, помогает при изжогах и спазмах. Мята снимает напряжение, успокаивает ЦНС. Облепиха обладает сильным антиоксидантом кверцетином.
Каркаде – известный многим красный чай способен быстро восстановить обменные процессы, вывести из организма токсины за счет выраженного мочегонного эффекта.
Анчан или тайский синий напиток – это экстракт цветков съедобной лианы клитории тройчатой. Повышенное содержание в сборе антоцианов помогает плавить жировые отложения, но без физических нагрузок, активного образа жизни эффект будет не заметен.

Источник

2835299_nap2 (700x466, 425Kb)