Простая техника, которая поможет вам избавиться от изжоги без медикаментов за считанные минуты!
Изжога происходит из-за повышенного выброса желчи в полость двенадцатиперстной кишки, не позволяя луковице двенадцатиперстной кишки, которая граничит с желудком как следует связывать избыток желчи, поэтому избыток желчи проталкивает содержимое желудка немного вверх, провоцирует повышенное количество соляной кислоты, которая попадает в пищевод и возникает состояние которое называется "изжогой".
Как справится с изжогой в домашних условиях?
Существует так называемая точка "доктор желчь" - она находится на внутренней стороне ладони на костном гребне большого пальца, т.е если провести строго вертикальную линию от линии между указательным и средним пальцами, то вы наткнетесь на нее у основания большого пальца. Ее необходимо массировать в течении 2-х минут по часовой стрелке в тот момент когда изжога уже беспокоит. А для того, чтобы избежать изжоги, т.е. для ее профилактики, необходимо массировать эту точку против часовой стрелки. Также существует "пиратская точка", но которую можно воздействовать для нормализации поведения соляной кислоты в тех случаях, когда вы меняете привычную воду или питание в связи с переездом.
Попробуйте и эти средства:
Пищевая сода с водой
У вас может быть лекарство от изжоги под рукой на вашей кухне, хотя вы об этом могли не подозревать. Пищевая сода может успокоить некоторые эпизоды изжоги, нейтрализуя желудочную кислоту.
Для этого растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и медленно выпейте ее. На самом деле, вы должны пить ее постепенно, когда у вас есть изжога.
Попробуйтеь имбирь
Имбирь испокон веков использовался как народное средство от изжоги. Имбирь может помочь облегчить тошноту, поэтому некоторые считают, что его тоже стоит попробовать при изжоге.
Подумайте о том, чтобы добавить тертый или нарезанный кубиками корень имбиря в ваши любимые блюда. Чтобы сделать имбирный чай, заварите сырой корень имбиря, сушеный корень имбиря или пакетики имбирного чая в кипящей воде.
Попробуйте принимать солодку
Корень солодки – еще одно народное средство, которое используется для лечения изжоги. Считается, что он может помочь улучшить защитные свойства вашего пищевода, что в свою очередь поможет защитить ваш пищевод от повреждений, вызванных желудочной кислотой.
Жевательная резинка
Согласно исследованиям 2014 года, жевательная резинка в течение получаса после еды также может помочь уменьшить изжогу.
Жевательная резинка стимулирует выработку слюны. Это может помочь разбавить и очистить желудочную кислоту из вашего пищевода.
Избегайте сигаретного дыма
Вы, наверное, уже знаете, что курение вредно для вашего здоровья. Но знаете ли вы, что курение может способствовать изжоге? Если вы курильщик и у вас приступ изжоги, попробуйте не курить.
