Чай, который сохраняет сердце

Пятница, 29 Июля 2022 г. 14:43 + в цитатник

С‡Р°Р№ РґР»СЏ СЃРµСЂРґС†Р° (700x405, 452Kb)

Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника.

Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения.

Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоительного средства, для улучшения сна при бессоннице.

На основе боярышника готовят различные настойки, с ним заваривают чай. Его включают в состав витаминных комплексов, таблеток, травяных сборов.

Без сомнения, самое распространённое народное средство на основе боярышника — это чай, или точнее отвар.

Вот как его готовят:

В эмалированную ёмкость засыпают 2 столовых ложки плодов боярышника, заливают 500 мл кипятка. Держат на огне не более семи минут, затем огонь отключают, ёмкость закрывают крышкой и настаивают пять минут.

Всё! Чай готов к употреблению! Пить его следует три раза в день.

Помимо пользы для сердца, чай с боярышником:

обладает сосудорасширяющим действием;
улучшает мозговое кровообращение;
нормализует сердечный ритм;
укрепляет стенки сосудов;
снижает уровень холестерина;
повышает свёртываемость крови;
снимает напряжение и стресс;
нормализует сон;
восстанавливает работу пищеварения;
уменьшает газообразование;
снижает уровень сахара;
выводит из организма шлаки.

Не стоит ждать от чая мгновенного эффекта — он накопительный. Результат можно заметить при регулярном употреблении на протяжении длительного времени. А вот побочных эффектов у боярышника нет!

источник
2835299_Chai_kotorii_sohranyaet_serdce1 (700x465, 54Kb)