Остеопороз. Профилактика и лечение комплекс эффективных упражнений.

Вторник, 29 Марта 2022 г. 15:57 + в цитатник

2835299_1 (700x326, 62Kb)

Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» — заболевание очень распространено в мире, особенно среди людей старшего возраста. Регулярное выполнение упражнений необходимо для сохранения силы мышц, прочности костей и подвижности суставов. Важно осваивать новые упражнения и расширять свою двигательную активность путем систематических занятий. Программа Osteo Move состоит из наиболее эффективных упражнений для профилактики и лечения остеопороза.Программа Osteo Move включает в себя упражнения для развития силы, координации, выносливости и растяжки. Они позволяют укрепить мышцы и повысить

прочность костей. Упражнения развивают мышцы грудной клетки, спины и туловища в целом, что позволяет защитить тела позвонков от переломов, часто возникающих на фоне

остеопороза. Упражнения на развитие координации помогают пациенту избежать падений и, как следствие, не допустить травм и переломов. Предлагаем вашему вниманию вторую часть комплекса лечебных упражнений Osteo Move, которая выполняется без грудопоясничного корсета.

2 (700x507, 194Kb)
3 (700x496, 185Kb)
4 (700x502, 184Kb)
5 (700x505, 186Kb)
6 (700x504, 181Kb)
7 (700x507, 180Kb)
8 (700x498, 245Kb)
9 (700x505, 185Kb)
10 (700x500, 190Kb)
11 (700x510, 196Kb)
12 (700x508, 272Kb)
13 (700x542, 240Kb)