Как правильно сидеть за компьютером

Пятница, 28 Августа 2020 г. 13:33 + в цитатник

знает каждый, но не каждый выполняет простые требования техники безопасности. А поскольку мы сидим за компьютером долго, начинаются проблемы со здоровьем: болит спина, ломит поясницу, падает зрение. А всё из-за того, что мы просто не соблюдаем элементарные правила, которые придуманы не просто так, а для сохранения нашего здоровья!

как сидеть

Кроме того, если не делать каждые полчаса или час разминку, то очень скоро Вы почувствуете боль в спине, ломоту в суставах, недомогание. Это первый признак того, что Вам необходимо делать разминку за компьютером. Только в этом случае Вам удастся избежать многих проблем со здоровьем и сохранить здоровье спины. Это не сложно, это необходимо для Вас!

Fotoram.io Fotoram.io (1)