Свекольный коктейль для похудения

Суббота, 07 Сентября 2019 г. 10:47 + в цитатник

alt="Свекольный коктейль для похудения"/2835299_Svekolnii_kokteil_dlya_pohydeniya (700x466, 124Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 свекла

1 зеленое яблоко

1 ч. л. свежего имбиря

50 г черники

300 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сырую свеклу очисти от кожуры.
Почисти яблоко и извлеки из него сердцевину.
Почисти и натри на мелкой терке имбирь.
Помой чернику, нарежь мелко яблоко и свеклу.
Смешай все ингредиенты и измельчи миксером до однородной кашицы.
Добавь во фруктовое пюре фильтрованную воду и еще раз хорошенько взбей. Коктейль для стройности и красоты готов.

Похудеть хочет каждый! Ведь лишние килограммы ничего, кроме болезней и неприятностей не приносят. Одышка, болезни ног, быстрая утомляемость – это лишь неполный перечень проблем, с которыми сталкиваются полные люди. Даже небольшая прибавка в весе чревата последствиями. Не надо думать о том, что от одного пирожного вреда не будет, надо предпринять все усилия для того, чтобы поглощение пирожных не стало основной целью в жизни.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия