Причин ухудшения памяти может быть много. Одни из них – хронические заболевания, усталость, переутомление. При ухудшении памяти необходимо обратиться к врачу-неврологу, попросить его провести обследование и дать рекомендации. Я же хочу дать Вам простые рецепты: больше отдыхайте, занимайте свой мозг работой (чтение, выучивание стихов, сочинительство) и больше спите. Любой человек должен спать не меньше 8 часов в день. Постоянное недосыпание может привести не только к нарушению памяти, но и к нервному срыву. А теперь рецепты. 

1. Насыпьте в банку по 10 грамм измельчённых цветов ромашки аптечной и бессмертника, берёзовых почек. Перемешать смесь. Вечером 1 столовую ложку смеси залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 1 час, укутав этот настой. Потом раствор процедить, добавить 1 столовую ложку мёда, растворить. Перед сном выпить половину настоя. После приёма его больше ничего не пить, а оставшуюся часть настоя выпейте утром натощак, за 30 минут до еды. Курс – пока не закончится сбор трав.

2. 30 грамм сухого или 100 грамм свежего коня девясила залить 500 мл водки, настоять 40 дней, принимать по 25 капель за 30 минут до еды 3 раза в день. На курс лечения понадобится 1,5 литра настойки.

3. Натереть на мелкой тёрке лук, чтобы получилось 1,5 столовые ложки сока. Смешать с 1,5 столовыми ложками мёда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения 1 месяц.

4. Очистить головку чеснока средних размеров, перетереть её в кашицу, залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла, настоять 1 неделю в холодильнике. Принимать смешивая 1 чайную ложку полученного масляного настоя с 1 чайной ложкой лимонного сока.  Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс от 1 до 3 месяцев Потом месяц перерыв, потом повторяем снова. Благодаря этому рецепту очищаются кровеносные сосуды, улучшается не только память, но и общее состояние, проходят  сердечные боли, спазмы, одышка.

5. Ежедневно утром натощак выпивайте стакан горячей воды. Эта рекомендация также направлена на очищение сосудов и выведение шлаков.

Здоровья Вам и хорошего настроения!