-я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

ƒрузь€м с благодарностью... - (0)

  ...

¬ компьютере есть Ђчерный €щикї, который может записывать все ваши действи€. - (2)

ѕро эту секретную программу мало кто знает, но она по€вилась еще в операционной системе Window...

 акое это счастье Ц просто жить! - (0)

    ...

—борник стихов »рины –асшиваловой - Ipola - (0)

  ƒл€ увеличени€ масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. ѕерелистыва...

ќльга √руздева -Ѕелкина. Ќе жалейте своих улыбок! - (0)

ƒаже если устали от боли » наделали много ошибок - ”лыбайтесь, помимо воли, Ќе жалейте с...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 44488
 омментариев: 363781
Ќаписано: 737022


јюрведическое полоскание рта маслом: как и зачем это делать

„етверг, 04 ћарта 2021 г. 15:15 + в цитатник

л€ среднестатистического европейца иде€ набрать в рот масла и с усердием провести утреннее полоскание выгл€дит, по меньшей мере, нелепостью. ќднако поклонники традиционной јюрведы считают полоскание рта маслом об€зательной и ежедневной процедурой.

2835299_polosk (700x441, 23Kb)

„то говорит об этом современна€ наука?
¬ полости нашего рта живЄт до семисот видов различных микроорганизмов, а их общее количество – это многомиллионна€ арми€. ≈стественно, многие из них полезны. »х основна€ задача – способствовать усваиванию пищи. ќднако существует и масса болезнетворных микроорганизмов. Ќапример, стрептококк мутанс и грибок кандида, которые провоцируют кариес и воспаление десен. ќднако вред от них не исчерпываетс€ этими болезн€ми.  огда иммунна€ система нашего организма ослаблена, действие болезнетворных микроорганизмов быстро распростран€етс€ далеко за пределы полости рта и вызывает серьЄзные внутренние воспалени€. Ќарушает работу сердца, головного мозга и других органов.
 
 


 
„то предлагает јюрведа
ѕолоскание полости рта маслом приводит сразу к нескольким одновременным результатам.
 
1. ѕроисходит общий детокс организма
ћасло «захватывает» болезнетворные микроорганизмы при полоскании рта и удал€ет их при сплЄвывании. “аким образом, токсины не могут преодолеть пределы ротовой полости и проникнуть внутрь нашего организма. —овременные исследовани€ подтвердили это свойство древней процедуры.
 
2. ”лучшаетс€ здоровье зубов
 
”ченые установили, что полоскание рта маслом снижает образование зубного налЄта, а удаление «плохих» бактерий с поверхности зубов предотвращает развитие кариеса.
 
3. ”крепл€ютс€ десны
 
Ќекоторые виды масла, помимо удалени€ болезнетворных бактерий, залечивают воспалени€. ¬ результате на деснах образуетс€ естественный барьер, который предотвращает попадание токсинов в кровеносную систему.
 
4. —нижаетс€ заложенность носа и кашель
ѕричиной заложенности носа может быть как вирусна€ инфекци€, так и аллерги€ на продукты питани€, пыльцу и т.п.  ѕо свидетельствам холистических докторов, пациент ощущает облегчение уже после первого полоскани€ – носовые проходы открываютс€, а кашель см€гчаетс€.
 
5. ќчищаетс€ кожа
 
¬оврем€ удал€€ болезнетворные бактерии и токсины, масл€ные полоскани€ помогают снизить аллергические высыпани€ и про€влени€ псориаза.
 
2835299_poloskanie1_jpg (700x388, 241Kb)
 
ѕолоскание рта маслом: как проводить процедуру?
ƒелайте полоскание рта маслом утром на голодный желудок. “е, кто опаздывает на работу, могут совмещать процедуру с утренним душем. ќтмерьте одну столовую ложку масла и полощите рот в течение 5 минут, омыва€ дЄсны и зубы. ѕосле этого сплюньте использованное масло и тщательно промойте рот тЄплой водой. «атем чистите зубы как обычно.
 
¬ы заметите улучшени€, даже если будете полоскать рот маслом всего три раза в неделю, но всЄ же не забывайте – јюрведа рекомендует делать это каждый день.
 
 акое масло использовать
ќриентируйтесь на личные предпочтени€. ¬ »ндии маслом номер один дл€ полоскани€ считаетс€ кунжутное. ќднако можно примен€ть и подсолнечное, и кокосовое. ¬ пользу последнего говорит высокое содержание лауриновой кислоты, котора€ обладает сильным противовоспалительным и противомикробным действием. √лавное помните – масло должно быть органическим, нерафинированным и холодного отжима.
 
ƒл€ дополнительного терапевтического эффекта можно добавить одну-две капли эфирного масла, предназначенного дл€ приЄма внутрь. Ќапример, отлично подойдЄт масло эвкалипта, которое имеет антисептические и отхаркивающие свойства, а также способность оздоравливать дыхательную систему.
–убрики:  советы врача, диеты, рецепты долголети€/…ќ√ј, ÷»√”Ќ, Ў»ј÷”, јё–¬≈ƒј - секреты долголети€
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)
ћетки:  
ѕонравилось: 13 пользовател€м