-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 43641
Комментариев: 360418
Написано: 731161


Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 11:39 + в цитатник

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok (700x366, 113Kb)

Кожа лица со временем теряет свою упругость и эластичность, отчего овал лица меняет свою форму, становится менее привлекательным. Вернуть коже способность ускорить выработку эластина и коллагена мы не можем, а вот подтянуть кожу лица и избавиться от второго подбородка мы в состоянии. Для этого совсем не надо обращаться в дорогостоящие клиники по пластической хирургии. Простые упражнения помогут Вам, но только в том случае, если Вы будете выполнять их хотя бы через день, а лучше – ежедневно. Удачи всем и приятного дня!

 
Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok1 (700x700, 68Kb)

Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok2 (700x700, 77Kb)

Наклони голову назад, посмотри в потолок. Напряги нижнюю челюсть и выдвинь ее вперед.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok3 (700x700, 76Kb)

Стой прямо. Прижми подбородок к груди. Медленно поверни голову вправо и задержись в этом положении на 5 секунд. Затем поверни голову влево и также задержись на 5 секунд в крайней точке. Повтори это 6 раз.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok4 (700x700, 80Kb)

Открой рот широко, дотронься кончиком языка до нижних зубов. Вдохни через рот и скажи «А». Подержи рот открытым в течение 1 минуты.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok5 (700x700, 84Kb)

В течение 30 секунд легонько похлопывай себя в области под подбородком. Это отлично стимулирует кровообращение и помогает жировой прослойке исчезнуть навсегда!

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok6 (700x700, 65Kb)

Помести руку под подбородок в форме буквы V. Зафиксируй подбородок рукой. Сделай движение головой вперед-назад, чувствуя, как работают мышцы нижней части лица и шеи. Замри в напряженном положении на 30 секунд. Повтори 3 раза.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok7_1 (700x700, 83Kb)

Приляг так, чтобы голова свисала с края кровати. Медленно подними голову на уровень груди, при этом не двигая плечами. Повтори 2 раза.

alt="Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок"/2835299_Yprajneniya_kotorie_pomogyt_ybrat_vtoroi_podborodok8 (700x700, 96Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 77 раз
Понравилось: 37 пользователям

Tatjanuschka   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 13:11 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 13:17ссылка
Удачи Вам во всём!
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 15:14 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 16:20ссылка
На здоровье!
si-la-1966   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 17:11 (ссылка)
Ipola, ирочка!! какая гимнастика классная!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 17:12ссылка
Занимайся! Просто!
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 17:14 (ссылка)
Спасибо за упражнения!
Возьму себе в цитатник!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 17:25ссылка
На здоровье! Лишь бы на пользу!
Амиа   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 20:41 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 21:43 (ссылка)
Отличные упражнения
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 18 Апреля 2018 г. 16:58ссылка
Ага! Осталось сделать!
Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2018 г. 07:54 (ссылка)
С Добрым Утром!
Пусть жизнь будет сладкой, счастливой, приятной.
Любовь согревает, радость пусть в гости заходит почаще!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 18 Апреля 2018 г. 17:17ссылка
Спасибо, Аллочка!
Ipola   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2018 г. 08:57 (ссылка)
Амиа, Марина_Ушакова, Алла_Студентова, здоровья всем и отличного настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2018 г. 12:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 08:26ссылка
На здоровье!
Marisha63   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2018 г. 21:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 08:16ссылка
Доброго здоровья!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку