-я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

‘арфоровые чудеса. —ветлана ќрешкина - (0)

ќрешкина —ветлана ¬икторовна, художник по фарфору.  –одилась, живет и работает в г. ћ...

Ќевообразимо хорошо! - (0)

√астон де Ћатуш / Gaston de Latouche (1854-1913) - французский живописец, иллюстратор, скульптор ...

∆изнь любила, и не знала меру. » любила белые цветы. .. - (0)

  1. 2. ∆енщина в пальто не по размеру, ¬ мир давно ушедша€ мечты, ∆...

Ѕерегите любовь. ¬сей душой берегите. - (0)

Ѕерегите любовь. ¬сей душой берегите. » не тратьте секунды на мелочь обид. ѕозвоните сейчас. ѕро...

ЎьЄм французскую косынку! ¬идео+выкройка - (0)

‘ранцузска€ косынка — шарфик. ‘ранцузска€ косынка франтон станет чудесны благодар...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 24404
 омментариев: 278702
Ќаписано: 577449

ѕохудеть без диет!

ƒневник

„етверг, 30 јпрел€ 2015 г. 10:04 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

ƒл€ здоровь€ нужно есть чуть меньше и двигатьс€ чуть больше!

2835299_DEVYShKA (420x700, 29Kb)ѕохудеть без диет можно, и это совсем не сложно. √лавное, не забывать, зачем ты худеешь! ≈сли в угоду очередной моде – это одно дело, если дл€ собственного здоровь€, то это совсем другое. ƒл€ себ€, любимой, можно и постаратьс€. ¬озьми дл€ себ€ тарелки размером чуть меньше и придумай маленькие хитрости, чтобы двигатьс€ чуть больше. ћожно придумать дл€ себ€ простое зан€тие – после еды подмести пол в коридоре или пропылесосить комнату, вместо того, чтобы часок полежать на диване. » чистота в квартире будет, и калории твои не будут накапливатьс€. ”видишь, как результат не заставит сказатьс€ и на твоЄм самочувствии, и на твоЄм внешнем виде. ј если ещЄ и настроитьс€ позитивно, что у теб€ всЄ получитс€, тогда это будет насто€ща€ победа над обсто€тельствами, над самой собой. Ladys Book –женский онлайн журнал опубликовал отличную статью о самой распространенной лжи о похудении. »менно эта гонка за «стройной» фигурой привела многих молодых девушек на больничную койку. јнорекси€ – страшное заболевание, от которого очень трудно вылечитьс€. ј страшнее всего то, что девушка или женщина сама себе калечит психику, надламыва€ себ€ ист€занием ради «красивой» фигуры.  расота всегда естественна, не надо никаких пыток и мучений дл€ того, чтобы быть красивой. ƒостаточно просто полюбить себ€ и своЄ тело. ѕобольше двигатьс€, поменьше есть, чаще бывать в спортзале, заниматьс€ активными видами спорта. Ёто совсем не так сложно, как кажетс€, а результат приносит заметный. „ем больше будешь удел€ть внимани€ себе и думать о своЄм здоровье, тем быстрее ты получишь и красивое тело, и одобрительные возгласы окружающих людей. ј ведь торопитьс€ и не об€зательно.  


ћетки:  

 —траницы: [1]