-я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

ќдна снежинка - еще не снег, одна дождинка - еще не дождь... - (0)

  1. “ы говоришь мне о любви, ј разговор напрасно начат. —лова € слу...

¬есь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. ѕусть на нас у вечности времени просто нет,- „то ей наши заблудш...

ћой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** ћой друг, ...

»носкажи... - (0)

Ќе удивлюсь. »носкажи. ¬сю ночь играй со мной словами. ј если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. » этого хватило бы вполне, ƒл€ музыки порой довольно ноты, Ќо бесполезно ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 23437
 омментариев: 267045
Ќаписано: 559200

—портивное питание без ущерба дл€ здоровь€!

ƒневник

„етверг, 31 »юл€ 2014 г. 10:07 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_NOXplode (300x301, 70Kb)¬опрос о том, нужно ли начинающим спортсменам спортивное питание до сих пор остаЄтс€ открытым. Ќе утихающие споры о безопасности протеинового питани€, аминокислот и геймеров (белково-углеводных смесей) до сих пор не умолкают. » спортсмены и просто молодые люди продолжают употребл€ть их, накачива€ с вои мышцы, занима€сь в спортивных клубах и секци€х. » не только юноши, но и девушки станов€тс€ приверженцами спортивного питани€, совершенно не задумыва€сь о том, какой вред они нанос€т будущему поколению ещЄ не рождЄнных детей.  ј ведь спортивное питание можно употребл€ть только тем люд€м, кто успевает нормально и полноценно питатьс€ в течении дн€, и кто имеет проблемы с набором веса. ѕринимать спортивное питание надо не бесконтрольно, а посоветовавшись в лечащим врачом. Ќапример, принима€ пищевую добавку-катализатор BSN N.O. Xplode 2.0 1130 г., котора€ прекрасно организует настрой спортсмену на накачку мышц, и моментально отражаетс€ на вашей  силе и выносливости, не следует забывать о том, что могут возникнуть такие €влени€, как бессонница. ѕоэтому принимать эту добавку можно в дозах, указанных в инструкции по применению и не позднее, чем за 4 часа до сна. Ёто об€зательно дл€ тех людей, кто хочет быть здоровыми и полноценными людьми, а не роботами с накачанными мускулами, которые только и умеют, что поднимать штангу. ¬ человеке всЄ должно быть прекрасно: и тело и душа, и мысли. ѕоэтому, принима€ очередную порцию спортивного питани€, не забудьте о том, что сто€щие перед вами  задачи нужно решать постепенно, организм не может сразу перестроитьс€, нагрузки надо увеличивать согласно плану тренировок, и питание тоже должно быть согласовано с этим планом.   тому же специалисты-тренеры советуют начинающим спортсменам воздержатьс€ от спортивного питани€ в первые мес€цы тренировок.

2835299_sportivnoepitaniedlyanachinayushhih (500x210, 127Kb)


ћетки:  

 —траницы: [1]