-Цитатник

Письма к Любимому! | Рамочка - (0)

***** Я не влюблённый Шекспир и не умею писать сонеты. Но однажды начала писать тебе письма, когд...

Когда ты возвращаешься домой... - (0)

- Когда ты возвращаешься домой, когда ты возвращаешься домой, когда ты возвращаешься домой - мы буде...

#Свеча_Памяти_На_LiveInternet - (0)

Зажги свою Свечу Памяти - Вспомни всех, кто тогда ещё был жив

Что хочет женщина порой? Бокал вина и выходной. С подругой скромно посидеть. Немного выпить – прибалдеть.... - (0)

  1. 2. Что хочет женщина порой? Бокал вина и выходной. С подругой скромно посидет...

Счастье - это мягкие, теплые ладошки... - (0)

...Счастье это мягкие  Теплые ладошки, За диваном фантики, На диване крошки. Это целый ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28912
Комментариев: 310047
Написано: 626128

12 несложных упражнений, которые позволят вам забыть о болях в спине

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 09:51 + в цитатник

2835299_12_ (700x525, 190Kb)

Просыпаясь, мы каждое утро обязательно потягиваемся, интуитивно ощущая потребность всего тела в выполнении этого действия, тем самым неосознанно снимаем напряжение мышц спины и увеличиваем кровоснабжение организма. Если вы вынуждены проводить много времени за малоподвижными занятиями, долго сидите за компьютером или у вас сидячая работа, от которой постоянно ноет поясница и ломит «багажные» мышцы – эта простая гимнастика, основанная на асаннах хатха-йоги, будет для вас эффективна и сотворит настоящее чудо.Несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине, и результат будет чувствоваться практически мгновенно.

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]