-Цитатник

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

Рады снегу зверь и птица.... - (0)

  Снег кружится, Снег ложится - Снег! Снег! Снег! Рады снегу зверь и птица ...

В моей душе играет музыка любви... - (0)

А музыка звучит во мне всегда. То грустная, то нежная она, То вдруг взорвётся ритма...

У женщины каждой изюминка ЕСТЬ... - (0)

  1. Есть женщин немало на свете прекрасных, и разных по цвету, по разном...

Воздушность превыше боли... - (0)

Я снова хочу - птицей. И чувствовать снова крылья. Легко чтоб и без усилий ...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23409
Комментариев: 266685
Написано: 558663

Мудры - йога для пальцев

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 14:36 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Mydri__ioga_dlya_palcev (700x474, 102Kb)

Среди всех целительных и духовных практик, мудры занимают особое место в жизни человека. Мудра – это йога пальцев, ведущая к исцелению, внутреннему равновесию, гармонии и счастью. Мудра пальцев выполняется в любое время суток. Единственное условие: никогда не занимайтесь упражнениями на полный желудок. После еды надо выждать 1-1,5 часа для усвоения пищи и только потом заниматься мудрами. Каждая мудра выполняется не менее трех минут. Впоследствии, когда вы научитесь пробуждать энергию, вы можете постепенно продлить время и довести до тридцать одной минуты. Большинство мудр дают быстрый результат. Если перед вами стоят трудные задачи, серьезные проблемы, потребуются настойчивость и дисциплина. Рекомендуется делать мудры дважды в день. Такие тренировки обязательно дадут ожидаемый эффект. Вы ощутите в себе перемену, которая приведет вас к решению вашей проблемы.
Нужно понимать, что выполнение мудр – это не просто физическая зарядка для пальцев, но единое действо души и тела. По сути они представляют собой складывание пальцев одной либо двух рук по особенной системе. Какой алгоритм выполнения техники – зависит от того, какие цели выполнения практики. Сама процедура не является сложной, а складывать пальцы правильно сможет даже ребенок. Техника мудр для здоровья и спокойствия, счастья и благополучия была разработана в Китае почти два тысячелетия назад. Вернуть утраченное здоровье помогут мудры для здоровья на кончиках пальцев. Возможно, это по той причине, что они связаны с главными энергетическими каналами, которые имеют непосредственную связь с такими органами человека, как легкие, печень, сердце, головной мозг, сосуды, кишечник. Целители утверждают, что излечиваются все органы, потому как энергии проходят через все тело. Если выполнять мудры регулярно, почувствовать результат можно уже через несколько недель, а иногда и сразу. Если заболевание давнее, на исцеление может понадобиться и несколько месяцев.
Физиологический аспект: восстанавливают физические силы организма; восстанавливают физиологическое равновесие в организме.
Энергетический аспект: чистят энергетические каналы; увеличивают энергетический потенциал.
Психический аспект: дают внутреннее спокойствие; убирают эмоции; восстанавливают психику.
Терапевтический эффект: улучшают обмен веществ в организме; восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.
 
www.nvgazeta.ru
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Энергетический самомассаж организма

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:22 + в цитатник

Энергетический самомассаж активных точек



 

Люди, ленивые сами по себе в отношении постоянных упражнений для своего же здоровья, хотят, тем не менее, быстро получать желаемый результат – здоровье и омоложение. Увы, чудес не бывает. Для того, чтобы получить хоть какой-то ощутимый результат, надо иногда долго и упорно заниматься собой и своим здоровьем. Самомассаж энергетически важных точек поможет Вам уже за несколько дней изменить свою энергетику и своё здоровье, ощутимо улучшить их всего за 4-6 минут в день. Техника самомассажа несложна, и освоить его может каждый желающий. 
Энергетический самомассаж является прекрасной профилактикой многих заболеваний, позволяет исцелять и омолаживать органы и системы, улучшать настроение и общий настрой. В наше время человек живёт в условиях, когда он постоянно испытывает недостаток положительных эмоций, мало бывает на природе, мало двигается, а потому испытывает постоянный стресс и частые застойные явления в организме. Именно эти застойные явления и приводят к болезням. Слова «Движение – это жизнь!» как нельзя верно описывают сегодняшнее состояние современного человека. Мало двигается, а значит, сознательно уменьшает свои жизненные резервы. Самомассаж поможет вернуться Вам к жизни заново, равномерно распределит энергию вашего тела по всем клеточкам организма, пробудит спящие энергетические аккумуляторы энергии и распределит жизненную энергию по всему телу. 
С самомассажа желательно начинать каждый день. С его помощью Вы прогоните хандру и лень, бодро встретите новый день, и всё у Вас получится так, как Вы захотите. 4-6 минут в день не слишком затруднят Вас по утрам, когда каждая минута на счету. Это так мало, чтобы вернуть себе утерянное здоровье! Для начала проведите тщательный массаж каждого пальчика для того, чтобы разогреть ладони. Потом помассируйте мочки уши, сами уши, затылочную часть головы и шею. В заключении помассируйте стопы ног. Этого будет достаточно для того, чтобы разбудить энергию и самому проснуться. Эти несложные манипуляции усилят кровообращение, дыхание и пищеварение, расслабят тонус мышц живота и Вы почувствуете само движение энергии по вашему телу. Сначала выполняйте упражнения с мастером, потом привыкните и будете выполнять их по памяти. Совсем немного времени Вы потратите на себя, а эффект от этих занятий получите колоссальный, Очень скоро Вы и сами это увидите. Здоровья всем Вам и отличного настроения!
 

Энергетический самомассаж рук и кистей рук  



 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]