-Рубрики

 -Цитатник

Блюз опадающих листьев... Ildiko Neer - (0)

  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

Замок Глубока-над-Влтавой - (0)

Замок Глубока-над-Влтавой, настоящая белоснежная жемчужина Южной Чехии. Еще издали приближаясь к ...

Я научу тебя меня любить... - (0)

Я научу тебя меня любить По-новому любить,не так,как раньше. Чтоб сердцем осознать и ощутить,...

Самая сильная, птица в мире - Южноамериканская Гарпия - (0)

Древние греки называли гарпиями крылатых дочерей Тифона, сторожащих вход в Тартар. Ужасные и...

Лев Львович Каменев (1832-1886). Живопись - (0)

...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26099
Комментариев: 291839
Написано: 597754

Худеют все!

Дневник

Суббота, 24 Октября 2015 г. 12:10 + в цитатник

alt=Худеют все!/2835299_Hydeut_vse (700x291, 131Kb)

Сегодня худеют все! Мода такая. Вернее, мода не на то, чтобы бесцельно терять килограммы, а модно сегодня быть стройными и красивыми. Но худеть – это не значит, что нужно совсем оказаться от еды и морить себя голодом. Худеть надо так, чтобы сохранить своё здоровье. Потеря веса – это тоже стресс для организма. Сначала Вы набираете килограммы, тело и организм привыкает к новым условиям, потом начинаете худеть – встряска. Многие именно из-за этого получают нервные расстройства и прочие неприятные последствия, такие как:
Боли в суставах, боли в мышцах.
Расстройство сна, бессонница,
Головокружение, сонливость.
Боли в желудке, тошнота.
Пониженная работоспособность.
Апатия, депрессия.
Худеть надо непременно под контролем врача или, посоветовавшись с диетологом, чтобы худеть медленно и спокойно, без напряжения, не доводя себя до нервных срывов  анорексии. Худеть правильно, это терять не больше 2-3 кг в неделю, соблюдая при этом все правила правильного питания, употребляя в пищу достаточное количество жиров, белков и углеводом. Ошибочно считать, что отказ от какого-то продукта может дать положительный результат. Чуда не случится. Пейте достаточное количество воды и худейте на здоровье, тогда Вам, во всяком случае, не грозит обезвоживание. Заглянув сюда, многие найдут то, о чём так долго мечтали – волшебные пилюли для похудения. В капсулы «Лида» входит целлюлоза и клетчатка, так необходимая нам и экстракты растений – естественные жиросжигатели. Подробно о составе пилюль Вы можете прочитать на сайте, но, пожалуйста, не истязайте себя диетами. Не делайте из похудения смысл жизни. Худеть можно и нужно, но при этом надо оставаться в хорошем настроении и продолжать активно участвовать во всех интересных делах. Не лишайте себя радости общения, не пропустите минуты жизни, которые нельзя будет вернуть назад.
2835299_ (145x30, 1Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]