-Рубрики

 -Цитатник

Вышивка лентами Анжелы Юклянчук - (0)

...

Если у тебя вдруг возникнет чувство потерянности.. . - (0)

Если у тебя вдруг возникнет чувство потерянности.. потерянности во времени, в пространстве, мыс...

В гробу карманов нет, что собрал в душе, с тем и будешь лежать! - (0)

1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на малень...

🌹Ты прекрасная, нежная женщина... - (0)

Ты прекрасная, нежная женщина, Но бываешь сильнее мужчин. Тот, кому ты судьбой обещ...

Петельки, крючочки... - (0)

Петельки , крючочки ... Рваные раны... Арабская с/вязь полотна наших встреч Ты мастер узоров , вс...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 27271
Комментариев: 299794
Написано: 609833

Худеют все!

Дневник

Суббота, 24 Октября 2015 г. 12:10 + в цитатник

alt=Худеют все!/2835299_Hydeut_vse (700x291, 131Kb)

Сегодня худеют все! Мода такая. Вернее, мода не на то, чтобы бесцельно терять килограммы, а модно сегодня быть стройными и красивыми. Но худеть – это не значит, что нужно совсем оказаться от еды и морить себя голодом. Худеть надо так, чтобы сохранить своё здоровье. Потеря веса – это тоже стресс для организма. Сначала Вы набираете килограммы, тело и организм привыкает к новым условиям, потом начинаете худеть – встряска. Многие именно из-за этого получают нервные расстройства и прочие неприятные последствия, такие как:
Боли в суставах, боли в мышцах.
Расстройство сна, бессонница,
Головокружение, сонливость.
Боли в желудке, тошнота.
Пониженная работоспособность.
Апатия, депрессия.
Худеть надо непременно под контролем врача или, посоветовавшись с диетологом, чтобы худеть медленно и спокойно, без напряжения, не доводя себя до нервных срывов  анорексии. Худеть правильно, это терять не больше 2-3 кг в неделю, соблюдая при этом все правила правильного питания, употребляя в пищу достаточное количество жиров, белков и углеводом. Ошибочно считать, что отказ от какого-то продукта может дать положительный результат. Чуда не случится. Пейте достаточное количество воды и худейте на здоровье, тогда Вам, во всяком случае, не грозит обезвоживание. Заглянув сюда, многие найдут то, о чём так долго мечтали – волшебные пилюли для похудения. В капсулы «Лида» входит целлюлоза и клетчатка, так необходимая нам и экстракты растений – естественные жиросжигатели. Подробно о составе пилюль Вы можете прочитать на сайте, но, пожалуйста, не истязайте себя диетами. Не делайте из похудения смысл жизни. Худеть можно и нужно, но при этом надо оставаться в хорошем настроении и продолжать активно участвовать во всех интересных делах. Не лишайте себя радости общения, не пропустите минуты жизни, которые нельзя будет вернуть назад.
2835299_ (145x30, 1Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]