-Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

А мы с тобой, конечно, просто дружим... - (0)

А мы с тобой, конечно, просто дружим, Никто уже друг в друга не влюблен, Ты мне звонишь тогда,...

Самомассаж точек для хорошего самочувствия - (0)

Бывает такое, что встали утром, а состояние здоровья оставляет желать лучшего. Как вариант улучши...

Олег Басилашвили и Галина Мшанская: больше полувека любви, преданности и взаимности - (0)

Они не ходят в театры и на выставки, не бывают на светских приемах, предпочитая проводить вр...

Эта женщина снова рядом,по которой я так скучаю... - (0)

Дальний мой, слышишь голос? Это поёт тебе время. Это взлетает голубь, Вдруг превр...

О, Женщина! - (0)

О, Женщина – избранница Богов, Великое Творение Природы. Ты океан без дна и берегов, из-за...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24998
Комментариев: 283594
Написано: 585008

Фитнес гимнастика для глаз.

Дневник

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 06:00 + в цитатник

alt=Фитнес гимнастика для глаз./2835299_Fitnes_gimnastika_dlya_glaz_ (700x437, 118Kb)

Предостережения

  1. Данные упражнения можно делать не более трех раз в день. Лучше перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Если делать больше – вы, скорее всего, сделаете себе только хуже.
  2. Нельзя приступать к упражнениям, если менее чем полгода назад, у вас была операция на глазах.
  3. Запрещено использовать данную методику, если у вас отслоена сетчатка глаз. Перед тем, как начать делать упражнения, нужно сходить к врачам. Сегодня есть технологии, позволяющие приварить сетчатку.Затем, через полгода, можно начинать.
  4. Если во время упражнений чувствуете усталость в глазах, остановитесь, дайте им отдохнуть. Все движения плавные, спокойные. Не нужно переусердствовать. Главное качество и количество подходов.

Итак. Начнем!

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]