-Рубрики

 -Цитатник

Вышиваю я нежность цветами... - (0)

    1. 2. Вышиваю  я  нежность  цветами, Золот...

Париж - вот место сладкой встречи... - (0)

1. 2. Париж - вот место сладкой встречи, Где шла мадам, бедром виляя. А е...

Память - всего лишь блюз, и всего лишь звуки. - (0)

  1. . Сижу один, в столь поздний час, И в мыслях музыка звучит, Звучит один ли...

Художественная керамика Светланы Виноградской - (0)

Светлана Виноградская – замечательный ...

Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> - (0)

    1. 2. Шантэклеровых женщин уютно-жасминная скука Мои прежни...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25796
Комментариев: 289954
Написано: 594711

Фитнес гимнастика для глаз.

Дневник

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 06:00 + в цитатник

alt=Фитнес гимнастика для глаз./2835299_Fitnes_gimnastika_dlya_glaz_ (700x437, 118Kb)

Предостережения

  1. Данные упражнения можно делать не более трех раз в день. Лучше перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Если делать больше – вы, скорее всего, сделаете себе только хуже.
  2. Нельзя приступать к упражнениям, если менее чем полгода назад, у вас была операция на глазах.
  3. Запрещено использовать данную методику, если у вас отслоена сетчатка глаз. Перед тем, как начать делать упражнения, нужно сходить к врачам. Сегодня есть технологии, позволяющие приварить сетчатку.Затем, через полгода, можно начинать.
  4. Если во время упражнений чувствуете усталость в глазах, остановитесь, дайте им отдохнуть. Все движения плавные, спокойные. Не нужно переусердствовать. Главное качество и количество подходов.

Итак. Начнем!

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]