-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Береги его, Бог... - (0)

Береги его, Бог, от проблем и ужасных потерь… От людей, у которых под маскою прячется зверь… ...

Нас всех друг другу посылает Бог - (0)

  ...

Я просила тебя у Бога... - (0)

Я просила тебя у Бога: "Только мне и на долгий срок" Бог взглянул на меня строго, И решил препода...

Схемки с девушками 2 шт. - (0)

AVAтарка ЗДЕСЬ

Рамочки простые цветочные. Наполнение рамочек по содержимому. 4 штуки. - (0)

1. Здесь будет ваш текст. Рамочки наполняются по содержимому. E-Ledi Здесь будет ваш текст. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28622
Комментариев: 308005
Написано: 622922

Зачем время от времени поднимать руки вверх?

Дневник

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 14:03 + в цитатник

alt="Зачем время от времени поднимать руки вверх?"/2835299_ (700x700, 156Kb)

Как выясняется, есть весомые причины для того, чтобы хоть иногда поднимать руки вверх, вот эти причины.
Во-первых, при поднятии рук вверх желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что облегчает прохождение по нему пищи, улучшается пищеварение. Это отличная профилактика дисбактериоза в кишечнике, который наблюдается из-за слишком медленного процесса переваривания пищи. Поднятие рук вверх ускоряет этот процесс, препятствуя процессам брожения и гниения.
Во-вторых, при поднятии рук вверх, Вы тренируете их против обвисания кожи рук, препятствия дряблости, что очень полезно, особенно женщинам. Кстати, именно поэтому так полезны упражнения с изменениям положения рук, особенно с отягощением.
В-третьих, поднимая руки вверх, Вы выпрямляете позвоночник, что служит профилактикой болей в спине и развиваете гибкость. Профилактикой заболеваний спины и позвоночника служит растяжение позвоночника, что происходит и при поднятии рук вверх, это самая простая и удобная оздоровительная поза, особенно при заболеваниях позвоночника.
В-четвёртых, поднимая руки вверх, Вы поднимаете вверх и внутренние органы, что очень полезно при их опущении.
Вопрос возникает такой: если так полезно поднимать руки вверх для оздоровления организма, почему беременным женщинам не рекомендуется поднимать руки вверх? Всё очень просто! При поднятии рук вверх в брюшной полости становится больше места, плод может изменить расположение, и есть возможность обвития пуповиной плода. Так что, будьте внимательны к своему здоровью!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Каких витаминов у Вас не хватает?

Дневник

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 09:30 + в цитатник

Метки:  

 Страницы: [1]