-я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -÷итатник

ќни обитают везде! - (0)

ќни обитают везде! Ћюбой пуст€к, самый тихий звук, самый бледный цвет - это одна из них, маленьки...

∆енщина,как райское наслаждение... - (0)

    1. 2.  огда ты р€дом, сердце замирает ќт волшебства твоей ...

ћарина ÷ветаева ќЎ»Ѕ ј - (0)

...

Ќ. «аболоцкий ѕризнание - (0)

  ...

♫ღ✿ я люблю твои глаза... - (0)

я люблю твои глаза ¬ них тревоги и печа...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 26910
 омментариев: 297387
Ќаписано: 606214

—амомассаж при болезненных менструаци€х

ƒневник

ѕ€тница, 08 ƒекабр€ 2017 г. 08:34 + в цитатник

alt="—амомассаж при болезненных менструаци€х "/2835299_Samomassaj_pri_boleznennih_menstryaciyah (700x504, 174Kb)

 ак ни странно, но многие женщины не знают никаких способов уменьшить боль во врем€ менструаций кроме обезболивающих таблеток. —редств обезболивани€ много, и у каждой женщины он свой, ведь все мы индивидуальны и не похожи одна на другую. —амомассаж часто помогает нам в самых безнадЄжных ситуаци€х, тепло наших рук передаЄт болезненному участку тела позитивную энергию, и боль успокаиваетс€. 
 стати, отдельно хотела бы заметить про использование грелки в эти дни. Ёто не только бесполезно, но и вредно, поскольку можно лишь усилить кровотечение, а боль не сн€ть. —амомассаж при менструаци€х должен вызывать только положительные эмоции и успокаивать. ÷ель самомассажа – расслабить по€сницу, ведь боль, чаще всего локализуетс€ именно там и внизу живота.
ѕеред началом самомассажа об€зательно разогрейте ладони друг о друга и по часовой стрелке м€гко помассируйте живот без надавливани€, это поможет сн€ть спазмы в области живота и снизить давление на брюшную полость. ѕоза эмбриона расслабит тело и поможет отвлечьс€ от болей. ќчень помогают трав€ные настои, приготовленные  из матки боровой или из душицы, малины, ромашки и мелиссы. ¬ эти дни нужно сохран€ть спокойствие и самообладание, больше спать, принимать витамины, больше отдыхать.
alt="ћенструальна€ чаша"/2835299_womencup1300x300_1_ (300x300, 9Kb)«доровье женщины часто зависит от того, кака€ остановка царит вокруг неЄ, как относ€тс€ к неЄ окружающие еЄ люди, имеет ли она возможность приобретать все необходимые средства личной гигиены или у неЄ нет такой возможности. ¬ этом случае она будет чувствовать не только недомогание, но и разбитость, незащищЄнность. —егодн€ обычные средства гигиены сто€т очень дорого, и не кажда€ женщина может их купить, но придумали альтернативу всем тампонам и прокладкам – менструальную чашу, которую может купить кажда€ женщина.  ѕроизводители чаши обещают комфорт и надЄжность при еЄ использовании. ¬о вс€ком случае, можно попробовать купить менструальную чашу, если не понравитс€, можно просто не пользоватьс€. ћногие, как и €, больше довер€ют одноразовым средствам гигиены, а менструальные чаши можно использовать неоднократно, а можно ли их кип€тить, не известно, ведь они изготовлены из тонкого латекса, который плотно прилегает к телу. ѕроизводитель рекомендует мен€ть чашу после 5-10 лет использовани€…
–убрики:  это надо знать женщине
— наилучшими пожелани€ми ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

ƒл€ чего нужны дезодоранты, как ими правильно пользоватьс€?

ƒневник

—реда, 28 —ент€бр€ 2016 г. 14:32 + в цитатник

2835299__6_ (145x30, 1Kb)

alt="ƒл€ чего нужны дезодоранты, как ими правильно пользоватьс€?"/2835299__6_ (700x514, 536Kb)

ƒл€ того, чтобы всегда пахнуть хорошо и не смущать запахом своего пота окружающих, многие пользуютс€ дезодорантами, не задумыва€сь о том, полезен ли он дл€ вашей кожи. ј ведь сильный запах пота не сможет замаскировать ни один дезодорант или любое другое отвлекающее средство. »спользование дезодорантов лишь дополнение к интимной гигиене, а не замена еЄ. —егодн€ выбрать в магазине хороший дезодорант довольно сложно, их так много и все так красиво упакованы. Ќа что надо обратить внимание при выборе дезодоранта?
1. ’ороший дезодорант не только обладает при€тным запахом, но и служит надЄжной защитой от микроорганизмов.
2. ¬ составе должны быть только полезные дл€ кожи компоненты, состав должен быть обозначен на упаковке, желательно, на родном дл€ ¬ас €зыке.
3. ƒезодорант не должен оставл€ть п€тен на одежде, но в магазине это проверить не удастс€.
4. ƒезодорант должен быть в удобной дл€ использовани€ форме.
—ледует помнить при выборе дезодоранта, что он не остановит выделение пота, а просто боретс€ с запахом от него. Ѕолее или менее эффективно, в зависимости от вида дезодоранта. јнтипреспиранты гораздо более эффективны обычных дезодорантов и могут обеспечить защиту на более долгое врем€. ƒезодорант давно стал альтернативой духам или туалетной воде, чаще всего потому, что по цене они более доступные. —реди них есть много дезодорантов, которые пользуютс€ заслуженной попул€рностью у покупателей. —реди них дезодорант Deonat, обладающий не только бактериостатическим действием, но и благотворно действующий на кожу. ¬едь он не закупоривает потовые протоки и не преп€тствует нормальной работе сальных желЄз, а значит и не вызывает воспалений на коже, создава€ при этом аромат свежести и ощущение комфорта. ƒезодорант Deonat – содержит в своЄм составе минеральную соль «сан сом», котора€ широко используетс€ в “аиланде в парфюмерной продукции. —тандарт качества этого дезодоранта отмечен сертификатом качества GMP. Ёто говорит само за себ€, а купить солевой дезодорант Deonat кристаллмогут сегодн€ все желающие по доступной цене.  стати, дезодоранты, содержащие в себе минеральную соль и квасцы относ€тс€ к наиболее безопасным дезодорантам, ведь именно благодар€ им на коже образуетс€ кисла€ среда, не позвол€юща€ развиватьс€ бактери€м.  —реди других видов дезодорантов можно выделить:
1. ƒео-стик – дезодорант, не оставл€ющий следов на теле и на одежде.
2. ƒео-пудра – дезодорант, предназначенный дл€ жирной кожи.
3. ƒео-крем – дезодорант дл€ людей с различными формами аллергии.
4. ƒео-спрей – дезодорант, который наноситс€ не на кожу, а на одежду.
5. ƒео-гель – дезодорант, имеющий при€тную текстуру и более длительный срок действи€.
ѕометку об отношении к тому или иному классу дезодорантов можно увидеть на упаковке.  ак правильно наносить дезодорант?
1. ≈сли нанести дезодорант на ночь, то он будет работать более эффективно.
2. Ќе наносите дезодорант сразу после душа, подождите хот€ бы несколько минут.
3. Ќе наносите дезодорант повторно в один день. Ёто бесполезно.
4. Ќе злоупотребл€йте дезодорантом, возможно раздражение на коже.
5. ѕри выборе между дезодорантом и антипреспирантом имейте в виду, что антипреспирант блокирует потовые железы, в то врем€ как дезодорант не преп€тствует потоотделению. »менно поэтому часто пользоватьс€ антипреспирантом не рекомендуетс€.
2835299_DONAT (400x129, 21Kb)
–убрики:  это надо знать женщине
— наилучшими пожелани€ми ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]