-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Ведьмы умеют плакать... - (0)

Февраль. Фонари как всегда утопают во тьме. А в городе снег все такой же прозрачно-синий. Ты чув...

Зимняя зарисовка... - (0)

Кто-то взбил пуховую подушку, И посыпались снежные хлопья. Побелели деревьев макушки, Лишь пятном...

Полуночники делятся на несколько видов... - (0)

http://s018.radikal.ru/i517/1712/44/ef0561791566.jpg Вид первый - рабы фейсбука Девиз: "а зайду-...

Танцы-шманцы, музон и балдёжь... - (0)

    1. 2. Танцы-шманцы-обжиманцы Красной осени порой Босико...

Пусть засияют радостью печальные глаза... - (0)

Возьму самые яркие краски, В жизнь добавлю немного сказки. Эти серые мрачные тучи, Синей краской ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26902
Комментариев: 297349
Написано: 606142

Почему клетчатка важна для похудения?

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 13:50 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Почему клетчатка важна для похудения?"/2835299_ (700x477, 300Kb)

Многие из нас пытаются худеть, но безрезультатно! Не помогают ни физические упражнения, ни диеты, но ведь это не самое главное. Нельзя забывать про организацию здорового питания, в частности необходимо обеспечить такой рацион питания, чтобы организм смог получить все витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности. О том, что человек должен получать жиры, белки и углеводы, знают все, а вот про необходимость наличия клетчатки в рационе многие забывают. А ведь клетчатка жизненно необходима для нормального пищеварения и для похудения.
При переваривании пищи организм затрачивает определённую энергию, но большая часть потраченной энергии уходит на то, чтоб переварить пищевые волокна, а это и есть та самая клетчатка. Если обычный человек может не ощутить этого, то человек, который худеет сразу поймёт, какую помощь окажет ему клетчатка. Зная, в каких продуктах её содержится особенно много, он будет включать в рацион именно эти продукты. Во-вторых, клетчатка занимает определённый объём в желудке, а значит, человек быстрее испытывает чувство насыщения и съедает гораздо меньше, чем мог бы съесть без клетчатки. 
В-третьих, клетчатка, продвигаясь по всему пищеварительному тракту, способствует очищению нашего кишечника, выведению шлаков и токсинов, способствует уменьшению концентрации вредных жиров. Именно поэтому человек, употребляющий продукты, богатые клетчаткой, выглядит более привлекательным, чем тот человек, который употребляет клетчатки слишком мало. Польза клетчатки многогранна: она способствует улучшению пищеварения, стимулирует моторику кишечника, способствует развитию нормальной микрофлоры кишечника, активизирует пищеварительные ферменты, препятствует развитию патогенных бактерий в кишечнике. Употребляя достаточное количество клетчатки, Вы способствуете своему нормальному пищеварению и похудению, в том числе.
2835299_logo (65x39, 1Kb)Есть заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых требуется соблюдение диеты. Бывает, что и употребление клетчатки приходится ограничивать, но об этом должен сообщить Вам врач после специального обследования, про которое написано здесь, проводится это обследование квалифицированными специалистами безо всякого вреда для здоровья. Важно знать, как и для чего проводится обследование, которое позволяет выявить серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта и предотвратить их на самой ранней стадии. Услуги на эндоскопическое обследование желудка доступны каждому, и в случае необходимости каждый человек может пройти такое обследование. Гастроскопия – необходимое обследование для выявления язвы желудка или опухолей желудка, для предотвращения развития осложнений и для хорошего самочувствия.
Продукты, богатые клетчаткой.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Отзывы о SMOService

Дневник

Воскресенье, 22 Октября 2017 г. 14:30 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Отзывы о SMOService "/2835299_SMOService_plateji (700x276, 53Kb)

Безусловно, SMOService является именно тем сайтом, который может помочь в раскрутке страниц в социальных сетях. Ведь многие пользователи даже не знаю, что есть сервисы, которые реально могут помочь в этом. Конечно, за деньги, но стоят услуги по раскрутке немного, зато пользы от помощи может быть несоразмерно больше. Если в ВКонтакте 1000 накрутка сердечек стоит от 150 рублей, а голоса в опросе всего 25 рублей, то в реальности это может вылиться в увеличение продаж или в раскрутку товара на тысячи рублей. Кстати, блогеры, часто с недоверием относящиеся к подобным сервисам, обратили внимание на то, что SMOService прошёл проверку на WebSMM.biz., и в  работе сервиса не выявлено никаких финансовых нарушений. 
А ведь SMOService осуществляет раскрутку не только в ВКонтакте, но и в Facebook, в YouTube, в Instagram. Какую бы социальную сеть Вы не взяли, SMOService Вам поможет быстро набрать необходимое количество подписчиков или читателей, набрать нужное количество голосов или лайков, при этом оплатить услуги сервиса можно через WebMoney, где сервис имеет аттестат продавца, или Яндекс Деньги, где SMOService имеет профессиональный счёт. Все возникающие в ходе работы проблемы и вопросы можно быстро решить со службой технической поддержки, которая работает круглосуточно. Для многих пользователей Интернета такая поддержка кажется чем-то нереальным, однако, на самом деле всё обстоит именно там, просто SMOService заботится о своих клиентах, и создаёт для них наиболее благоприятные условия.
 

alt="Отзывы о SMOService "/2835299_SMOService_otzivi (700x299, 141Kb)

Особенностью предоставления услуг SMOService является как накопительная система скидок, так и выполнение заказа буквально сразу после подачи заявки. Каждый из нас может принять участие в реферальной программе, получая 20% от своих рефералов. Такая система работы SMOService нравится его заказчикам, ведь ими являются обычные люди, блогеры, которым требуется раскрутить свой сайт, или свою страничку в социальных сетях. А потому и отзывы о сервисе исключительно положительные. Многие ругают этот сайт, списывая все проблемы, возникающие при работе, на его счёт, но ведь нельзя надеяться только на сервис, при этом запуская свою работу. В Интернете полно проблем, связанных с работой сайтов в сети, их взаимодействием друг с другом, каждый должен отвечать только за свою качественную работу, тогда и порядок в Интернете будет. SMOService  выполняет свою работу быстро и качественно, потому что а нём работает команда единомышленников, профессионалов, чётко понимающая проблемы, стоящие перед ним.
Тем, кому пришлось воспользоваться услугами сервиса, отзываются о нём хорошо, и открыто говорят об этом, в чём можно убедиться по многочисленным отзывам в сети. Одни довольны качеством выполненных заказов, другие продолжают сотрудничать с сервисом долгое время. Ругать сервис могут только те, кто на деле ни разу не воспользовался его услугами, не понимая, что это иногда единственная возможность раскрутиться и встать на ноги. Потраченные деньги быстро окупятся, нельзя упускать такую возможность, если сам раскрутить сайт не в состоянии. 
 

alt="Отзывы о SMOService "/2835299_SMOService_otzivi1 (700x371, 79Kb)


Метки:  

Качественные строительные материалы для предприятий России от Компании «МСК Титан Групп»

Дневник

Суббота, 21 Февраля 2015 г. 11:34 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_Izmenenie_razmera_stroitelnie_materiali_dlya_predpriyatii_Rossii_ot_MSK_Titan_Grypp_1 (700x379, 70Kb)

Компания  «МСК Титан Групп» - это крупнейшая строительная компания, которая на протяжении многих лет занимается разработкой и внедрением новых технологий по созданию современных опалубочных систем и внедрением новых инноваций в строительные технологии. Эта компания не только стала лидером среди подобных компаний, но и вышла на передовой рубеж по освоению новых технологий. Эта компания всегда может оказать помощь другим строительным компаниям при выборе строительных материалов и оборудования, при расчёте опалубке и шеф-монтаже, при ремонте опалубки и изготовлении металлоконструкций, может взять на себя техническое сопровождение проекта. При любом заказе  «МСК Титан Групп» всегда гарантирует высокое качество выполнения работ и минимальные сроки поставки.
Ниодно строительство не обходится без создания опалубки перекрытий. Съёмная или несъёмная опалубка перекрытий , она  всегда обеспечит надёжность перекрытия и жёсткость, какие бы конструкции не применялись при её изготовлении. Конструкций много, и каждая из них обладает своими преимуществами. Выбрать нужную для каждого отдельного случая, и сделать опалубку прочной и надежной поможет «МСК Титан Групп».
Строительные леса тоже являются одной из неотъемлемых составляющих любого строительства. Маленькая постройка или крупное строительство – ни одно не обходится без строительных лесов. Леса бывают рамные клиновые или хомутовые. Разобраться в их особенностях сможет только грамотный строитель. «МСК Титан Групп» предлагает все разновидности лесов, купить леса строительные, изготовленные по российским стандартам. Каждый вид лесов имеет свои достоинства и недостатки, но грамотно выбранные леса не только окупят себя во время использования, но обеспечат надёжность и безопасность строительных работ. И хоть это сооружение временное, но может послужить ещё и в качестве опалубки (клиновые строительные леса). 
Заказывая строительные материалы и оборудование у Компании «МСК Титан Групп», вы получаете надёжность и качество, благодаря чему Вы выполняете строительные работы в срок.
 
2835299_Blochnorigelnaya_sistema (700x373, 227Kb)2835299_opalybka_perekritii_na_teleskopicheskih_stoikah_1_ (700x373, 171Kb)
2835299_Opalybka_mostov (700x373, 177Kb)2835299_Stoiki_ograjdenii (700x373, 107Kb)
 
2835299_stroitelnie_materiali_dlya_predpriyatii_Rossii_ot_MSK_Titan_Grypp_opalybka_perekritii (700x373, 151Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]