-Рубрики

 -Цитатник

Не запрещай себе мечтать ... - (0)

            ~***~ Не зап...

КОГДА СМЕРКАЕТСЯ КРУГОМ ...Поэтам Серебряного века посвящается - (0)

  Твоё дыханье нежное Я чувствую во сне, ...

..удиви меня. - (0)

              ...

Как правильно: "ПОБЕДЮ" или "ПОБЕЖДУ"? - (1)

Как правильно: "ПОБЕ...

Женщина - "Шампанское", Женщина - "Мечта" ! - (0)

  1. Любите женщин, как вино, Вникая в суть хмелящей части, Понять п...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23751
Комментариев: 271296
Написано: 566023

Упражнения, которые помогут избавиться от боли в поясничной области спины.

Дневник

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 09:36 + в цитатник

Спина часто устаёт от долгого сидения за компьютером, помочь в этом случае могут упражнения для расслабления. Расслабляются не только мышцы спины, но и Вы сами набираетесь энергии и сил для дальнейшей работы. Такие упражнения хорошо выполнять и в конце рабочего дня, и в течении его. Даже просто полежать, расслабившись, бывает полезно. Сами наблюдали не раз. Катерина Буйда, хореограф и фитнес-тренер, очень подробно описывает каждое упражнение. То есть вы можете просто его включить и выполнять все упражнения под ее инструкции.

Упражнения для расслабления



 

Упражнения для облегчения боли

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]