-Рубрики

 -Цитатник

Лирическое настроение в батиках Соколовой Надежды - (0)

Надежда Соколова родилась в 1973 г. в Дрездене (ГДР). В 1986 - 90 гг. училась в Художественн...

Нежность осени... - (0)

*** Нежность осени шепчет молитву прозрачного утра, Наливая в фужер золотистый со льдом лимон...

Опять варю варенье из поцелуев - к чаю. - (0)

    1. 2. Ну, улыбнись же! Улыбнись!!! Ну, улыбнись же! Улыбни...

Ты моё послевкусие пламенной нОчи... - (0)

Он сказал мне : « Если я сейчас тебя не поцелую, я умру». Вот так прост...

Я словно бабочка к огню... - (0)

Я, словно бабочка к огню Стремилась так неодолимо В любовь, в волшебную страну, Где назо...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26382
Комментариев: 293943
Написано: 600937

Какими бывают тренажёры и для чего они нужны?

Дневник

Суббота, 24 Июня 2017 г. 14:13 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="тренажёры"/2835299_3_1_ (500x350, 34Kb)

Обычно, когда говорят о тренажёрах, ведут речь о спортивных снарядах, с помощью которых можно поддерживать себя в форме, изменять себя и свою фигуру, накачивать мышцы, разрабатывать суставы. Тренажёры используют как для повышения спортивных показателей, так и для реабилитации, например, после травмы. Как правило, тренажёры предназначены для разработки какой-то одной группы мышц, для поддержания всего организма в тонусе, для 
Так, велотренажёры целенаправленно действуют на сердечно-сосудистую систему, при этом развивают мышцы ног и ягодиц.
Беговые дорожки позволяют давать дозированную кардионагрузку, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, развивают выносливость и способствуют похудению.
Орбитреки прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют дыхательную систему, мышцы ног, рук, ягодиц, тренируют опорно-двигательный аппарат.
Гребные тренажёры стимулируют работу всего организма, при этом все группы мышц получают одновременную нагрузку, что способствует гармоничному преобразованию фигуры. Для того, чтобы иметь красивую форму, накачанный пресс, сильные ноги и руки гребные тренажёры подходят лучше всего. Как работает гребной тренажёр?
alt="гребные тренажёры"/2835299_555_1_ (300x192, 31Kb)Гребной тренажёр не что иное, как монорельс, снабжённый удобным сиденьем. Ваши ноги упираются в упоры, то есть ваши движения полностью копируют движения гребца, с одним лишь различием – Вы занимаетесь в спортивном зале или у себя дома. Вы двигаетесь на тренажёре взад-вперёд, сгибая и разгибая ноги. Просто, удобно, эффективно. При этом Вы:
можете сжечь почти тысячу калорий за одну тренировку,
регулярные тренировки стимулируют выработку коллагена, что способствует улучшению цвета кожи и её омоложению,
ваши движения после тренировок становятся более грациозными, улучшается гибкость тела,
уже несколько занятий позволят Вам обзавестись привлекательным рельефом,
улучшится состояние сердечно-сосудистой системы,
Вы незаметно увеличите мышечную массу, без всяких дополнительных усилий,
самочувствие становится лучше, повышается выносливость.
Конечно, первую тренировку желательно провести под руководством опытного тренера-инструктора, а потом можно заниматься дома самостоятельно. Увидев первые результаты от тренировок, Вам обязательно захочется купить гребной тренажер себе домой, ведь с ним так просто привести себя в идеальную форму! Так просто и так интересно. А ведь раньше все стремились купить домой другие тренажёры: велотренажёр или беговую дорожку, но они гораздо менее эффективны, чем самый простой гребной тренажёр, а сейчас уже появились новые модели.
 
alt="гребные тренажёры"/2835299_Grebnoi_trenajyor1 (700x506, 35Kb)
 

Метки:  

ЛЮБОПЫТСТВО НЕ ПОРОК!

Дневник

Вторник, 08 Февраля 2011 г. 08:44 + в цитатник

 

Shop-tren.ru

 

Неплохо иметь дома спортивные тренажеры

– отличное решение, с помощью которого легко скорректировать фигуру, или нарастить мышцы, или сделать гибкую талию, даже если Вам некогда посещать спортивные залы и секции… Вы сами творец своей фигуры. Вы сами можете придумать свою систему тренировок и привлечь к занятиям своих детей! Вместе Вы будете отличной командой!

__________________________________________________________________________________

 

Если Вы хотите заключить договор на регистрацию ооо, то доверьте это профессионалам из компании Мега-Интел, которая уже более 18 лет успешно работает на рынке юридических услуг Москвы. Они оформят все необходимые для создания фирмы документы, проведут регистрацию во всех инстанциях. С ними Вы будете всегда на высоте! Грамотная разработка учредительных и иных документов в максимально короткие сроки, первоклассные консультации и решение любых спорных ситуаций – все это для Вас в этой компании. Здесь всегда ждут Ваших звонков: 737-00-22


Метки:  

 Страницы: [1]