-÷итатник

“џ ” ћ≈Ќя ќƒЌј.. и мне ли не знать об этом... - (0)

  58. 2. —ебе только равный среди ѕервых с иссохшего дна, я так ...

 ака€ красива€ осень... - (0)

я пришлю тебе осень ¬ обычном почтовом конверте, Ѕез дождей и туманов, Ѕез сырости, гор€ и слЄ...

 уба Ц страна ретро-автомобилей - (1)

 уба – это не только «ќстров —вободы» и «потер€нный рай советской им...

Ћюблю осенний листопад... - (0)

Ћюблю осенний листопад, Ћюблю шагать по желтым листь€мЕ. » радуют сейчас мой взгл€д –...

√убы твои как маки... - (0)

    1. 2. √убы твои как маки (ман€т они мен€), јлые, как зар€...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 26365
 омментариев: 293815
Ќаписано: 600752

ќко возрождени€ упражнени€ - древний секрет тибетских лам.

ƒневник

—уббота, 16 январ€ 2016 г. 08:27 + в цитатник

Ёти п€ть простых «тибетских» упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. » даже одно из них полезно,но лучше выполн€ть все п€ть. Ћамы называют их обр€дами,ритуалами. ¬сЄ что от вас требуетс€ на первых порах-это начать практиковать п€ть упражнений с трех повторений каждого и довод€ постепенно до 21. «аниматьс€ необходимо ежедневно. ѕродолжительность зан€тий примерно 20 минут. ’орошо тренированные люди, справ€тс€ и за 10. ќгромное значение приобретает и психическое состо€ние. —огласитесь:некоторые и в 40 лет выгл€д€т стариками, а другие и в 60 остаютс€ молодыми. ”берите из головы представлени€ о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке. ¬живайтесь в образ энергичного и молодого. ¬се упражнени€ опубликованы на pozitivchik.info.

ѕервое ритуальное упражнение



2835299__1_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/Ћечение упражнени€ми
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]