-Цитатник

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"Я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. И этого хватило бы вполне, Для музыки порой довольно ноты, Но бесполезно ...

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23429
Комментариев: 267015
Написано: 559161

Худеем с помощью танцев

Дневник

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 09:28 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="танец живота киев"/2835299_Polza_tancev_dlya_zdorovya (700x525, 201Kb)

Отдавая предпочтение тому или иному увлечению, мы не сразу задумываемся о том, какую пользу оно принесёт нам и принесёт ли вообще. Компьютерные игры помогают тренировать нашу память и внимание, игра в шахматы стимулирует работы мышления, вышивание и вязание помогают успокоиться, вернуть душевное равновесия. Занимаясь танцами, мы приносим огромную пользу всему организму, при этом, незаметно для себя, развиваемся физически и духовно.
Польза танцев для здоровья очевидна:
Танец воздействует на все мышцы нашего тела, органично упражняя их в движении.
Танец является самым мощным антидепрессантом, это прекрасное увлечение, которое, в то же время, является отличным комплексом упражнений. В процессе этих упражнений вырабатывается огромное количество эндорфина, который позволяет поднять настроение и принять позитивный настрой.
Танец способствует активизации всех внутренних процессов, стимулирует работу внутренних органов, улучшает обменные процессы, процесс пищеварения, заряжает энергией всё тело.
Танец прекрасно тренирует память, ведь чтоб выполнить каждое движение, каждый шаг, приходится активно работать мозгу.
Танец помогает развить артистические способности человека, приобрести грациозность и самообладание, к тому же это самое лучшее лекарство от стресса.
Танец укрепляет наши мышцы и кости, поскольку во время движения происходит тренировка на их прочность.
Танец – прекрасная профилактика сердечных заболеваний, регулирует ритм сердца и всю его работу.
Для танцев нет противопоказаний, ими могут заниматься практически каждый человек, который может двигаться.
Танцевать можно и на месте, мысленно выполняя те или иные движения – польза очевидна.
Кроме того, что танец помогает укрепить наше здоровье, кроме того, восточные танцы, такие как танец живота киев, помогают нам похудеть, особо не напрягаясь. Восточные танцы особенно показаны женщинам, так как помогают гармонизировать своё внутреннее состояние, стать более женственной и пластичной.  Мы танцуем с удовольствием, не ограничивая себя практически ни в чём и худеем, получая :
1. физические нагрузки,
2. отличное настроение,
3. развивая природную чувственность и грацию,
4. получая настоящее удовольствие от участия в творческом процессе.
Танец делает вас намного совершеннее, чем вы есть на самом деле, укрепляя здоровье и развивая все твои природные данные, он делает вас счастливыми. Ничего странного в этом нет, просто танец позволяет по-настоящему наслаждаться жизнью и своим участием в ней. Для танцев нет ни возрастных ограничений, ими можно наслаждаться танцами в любом возрасте.
 

alt="танец живота киев"/2835299_Vostochnii_tanec (700x431, 38Kb)


Метки:  

Тани, Танечки, Танюши!

Дневник

Суббота, 25 Января 2014 г. 14:16 + в цитатник
В конце января все студенты отмечают свой профессиональный праздник – «Татьянин День», у которого очень долгая история, так как празднуют его с 25 января 1755 года, т.е. более 250 лет. Существует множество вариантов проведения данного мероприятия: в каждом городе, в каждом вузе – своя традиция.

Причудливым образом переплелись в истории два праздника - церковный и студенческий - и пришлись на 25 января по новому стилю. А название для них в народе укоренилось одно - Татьянин день.
Святая Татиана.



Как христианский праздник этот день стал отмечаться с 235 года. Имя Татиана - греческое и в переводе на русский язык означает учредительница, устроительница.


Вот такие ностальгические строки опубликовал поэт Жак Нуар к Татьянину дню 1924 года в берлинском еженедельнике «Эхо».

Огромный зал бурлит, как кратер,
Стерты сословные межи.
И вспоминают alma mater
Седобородые мужи...
Тут все равны.
У всех во взоре Веселье.
Блещет яркость лент...
И Gaudeamus в общем хоре
Поют профессор и студент...
Воспоминаньем каждый ранен, -
Среди чужих людей одни, -
Пришельцы снова в день Татьянин
Сошлись, как там в былые дни...
Читать далее...
Рубрики:  пожелание друзьям
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]