-Рубрики

 -Цитатник

Пускать из мыльной пены мы будем пузыри... - (0)

Увлекательное дело -Шоу мыльных пузырей! Я пузырик  разглядела - ни окошек,...

Аксиома.... - (0)

Параллели с ума не сходят. Аксиоме не первый век. И мы рельсово порознь, милый. Хоть в одном...

вышивальное... - (0)

Наверное, так повелел однажды Тот-Кто-Свыше. Мы говорим об этом: «так уж суждено…», хоть, в...

Мы жили не тужили...Мы радовались солнцу, звёздам, небу!.. . - (0)

5. Жили-были — не тужили. Чётко к коммунизму шли! Все республики ...

Ей нравилось дожди ловить руками... - (0)

Ей нравилось дожди ловить руками И молнии притягивать к себе, Что радугой в глазах ее мерцали...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24378
Комментариев: 278497
Написано: 577152

Чтобы не болела спина

Дневник

Четверг, 27 Марта 2014 г. 10:12 + в цитатник

2835299_ChTOBI_NE_BOLELA_SPINA (416x317, 41Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полезные упражнения для спины

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 12:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33478...311097906/


Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении. Комплекс можно использовать для легкого растягивания и расслабления.

Упражнений для спины №1

Согните ноги в коленях, соедините подошвы ступней и расслабьтесь. В таком приятном положении растягиваются мышцы паха. Удерживайте растяжку 30 секунд. Дайте сил

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 3 раз

 Страницы: [1]