-÷итатник

“ак мало нужно мне... - (0)

“ак мало нужно мне... ј мне, пожалуйста, любовь, чтобы как божий день прек...

≈сли верить, что звезды-души... - (0)

      ƒа, сном, и только сном, должны его назвать! » в этом мне пр...

’орошо быть оптимисткой. - (0)

Berni Parker проживает и работает в своей домашней студии в ¬устершире (в ¬еликобритании). ” нее им...

ƒождь...джаз..настроение.... - (0)

“ы говоришь, что любишь дождь, но когда он идет, ты открываешь зонтик. “ы говоришь, что любишь в...

ј самое мудрое Ч с небом не ссоритьс€... - (0)

ј самое мудрое Ч с небом не ссоритьс€, √де завтра - заветное в тучах почудитс€, √де сама€ главна...

 -я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 24345
 омментариев: 278093
Ќаписано: 576545

 ак отличить грипп от простуды и ќ–¬»?

ƒневник

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2016 г. 14:31 + в цитатник

alt=" ак отличить грипп от простуды и ќ–¬»?"/2835299_Kak_otlichit_gripp_ot_prostydi_i_ORVI (700x448, 397Kb)

¬ холодное врем€ года не редки простуды, кашель и насморк давно ни дл€ кого не €вл€ютс€ поводом, чтоб не пойти на работу или в школу, а ведь врачи рекомендуют при малейшем подозрении на грипп оставатьс€ дома и вызывать врача.  ак определить самому, что у теб€, простуда, ќ–¬», или грипп, и стоит ли поднимать панику из-за подн€вшейс€ вдруг температуры? 
1. ќсновными отличи€ми обыкновенной простуды от гриппа всегда €вл€етс€ начало болезни. ≈сли симптоматика простуды развиваетс€ постепенно, то при гриппе сразу поднимаетс€ температура, котора€ часто сопровождаетс€ головной болью, ломотой в суставах и разбитостью. 
2. ѕри простуде температура редко поднимаетс€ выше 38,5, а при гриппе часто поднимаетс€ до 39-40, и держитс€ дн€ три. “ри дн€ при гриппе это переломный момент, потом, как правило, при надлежащем уходе, больной идЄт на поправку.
3. ѕри простуде насморк бывает очень сильным, носовой платок буквально промокает за несколько минут. ѕри гриппе насморк не так сильно беспокоит пациента, он есть, но не настолько сильный, чтобы придавать ему значение.
4.  ашель при заболевани€х тоже разный. ѕри простуде, как правило, наблюдаетс€ сухой, отрывистый кашель, который будит всех вокруг и не даЄт спокойно спать. ѕри гриппе кашель возникает не сразу, а чаще всего на вторые сутки, но он бывает мучительный и сопровождаетс€ болью за грудиной.
5. ѕри ќ–¬» заражение чаще всего происходит от больного человека, при ќ–« причиной болезни часто становитс€ переохлаждение.
ѕостельный режим желателен при любом заболевании, а при гриппе особенно, потому что больша€ часть осложнений всегда возникает оттого, что не соблюдалс€ постельный режим. ¬рача желательно вызвать с самого начала заболевани€, чтобы он рассказал, как боротьс€ с симптомами болезни, что делать, если повышаетс€ температура. ƒело в том, что простудные заболевани€ и грипп порой развиваютс€ по своему сценарию, не подвластному никаким законам и прогнозам и часто температура поднимаетс€ столь стремительно, что остановить еЄ своими силами практически невозможно, а осложнени€ на почки и на суставы могут быть настолько серьЄзными, что могут перечеркнуть все ваши планы. Ѕерегите себ€ и вызывайте врача сразу, как ¬ы заболели.
 

alt=" ак отличить грипп от простуды и ќ–¬»?"/2835299_Kak_otlichit_gripp_ot_prostydi_i_ORVI (582x700, 302Kb)

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/«доровье
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

”пражнени€ на 3 минуты и хорошее самочувствие весь день

ƒневник

¬торник, 17 —ент€бр€ 2013 г. 07:57 + в цитатник


удивительный комплекс утренней гимнастики ƒо-»н, которую можно делать, не встава€ с постели и всего три минуты.
—екрет этого комплекса описан в замечательной книге "—екреты древнего“ибета" автора —офии —турчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. ѕо словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
—огласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себ€ в рабочее состо€ние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
¬ полном объеме гимнастика ƒо-»н включает в себ€ 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполн€ть 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себ€ всего п€ть, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Ётот комплекс желательно выполн€ть сразу после пробуждени€, не встава€ с постели.
(также вы можете его делать в любое врем€, когда вам это понадобитс€)

”пражнение 1
1) “щательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладон€ми.
¬сего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладон€ми.

”пражнение 2
2) ѕоглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начина€ со лба к затылку и обратно , 10-15 раз

”пражнение 3
3) ¬ыполните движение "умывание лица раскрытыми ладон€ми". ƒвигайте ладон€ми вверх-вниз, захватыва€ щеки и вuски 15-20 раз.

”пражнение 4
4) —€дьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
—тарайтесь откидывать голову назад, преодолева€ сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.

”пражнение 5
5) —ид€, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область по€сницы движени€ми вверх-вниз, правую и левую руку двига€ в противоположных направлени€х. Ќачинайте движение от позвоночника, продвига€сь к боковым поверхност€м.
—делайте 20-30 движений с небольшим нажимом.

¬от и вс€ зар€дка!

¬се эти упражнени€ активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течениe дн€.
ѕри желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедитьс€ в его эффективном воздействии.

√лавное, не ленитьс€!
¬едь всего три минуты, всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Ќекоторые люди о нем мечтают, глота€ таблетки и принима€ различные микстуры, посеща€ психологов и врачей.
Ќадеюсь, эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех, кто о ней узнал. Ѕудет приносить пользу и давать зар€д хорошего настроени€ на целый день.

http://prostorost.ru
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]