-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

♡♪♪ Мне нравятся твои глаза... - (0)

- Включите плеер -   Мне нравятся твои глаза! Они-жемчужная ...

🦋 Я бабочка твоей души.. - (0)

Подставь ладонь - моя душа летит Прозрачной бабочкой с мерцающим сиянием. Ты неж...

Чехия. Замок Сихров - (0)

Замок Сихров находится в 100 км от Праги, его называют жемчужиной живописного северо-че...

Люби меня... - (0)

И кажется, что все во мне легко . День чист и полон радостных вестей. Люби меня . Люби ме...

Услышать Женщину, когда она молчит… - (0)

Услышать Женщину, когда она молчит… Задача, непосильная для многих. Но… Кто умеет Сердцем го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25811
Комментариев: 290009
Написано: 594805

Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:46 + в цитатник

2835299_ (640x543, 111Kb)

С возрастом происходят неблагоприятные изменения в коже.  Она стареет, предотвратить старение кожи мы не можем, но мы можем предотвратить проявление старения: дряблости кожи, морщин. Елена Земскова убеждена, что регулярный самомассаж может принести существенные улучшения в состоянии кожи и в вашем внешнем виде. 
При выполнении массажа Вы будете выполнять три основных приёма:
1. Поглаживание. Данный массажный прием способен оказывать прекрасное успокаивающее воздействие и способствовать обновлению буквально всех клеток нашего организма. Для начала важно производить поглаживание лишь при помощи двух-трех легких движений всей тыльной поверхностью ладони. Такие легкие движения следует начинать с шеи, после чего перемещаться на область щек. Поглаживания правильно проводить от центра вашего лица непосредственно к периферии такового.
2. Более интенсивное поглаживание. Этот приём  способен оказывать самое позитивное влияние на нашу лимфатическую, а также на сосудистые системы человека. Данная манипуляция выполняется практически так же, как было описано предыдущее упражнение, однако с куда большей интенсивностью.
3. Мягкое разминание пальцами. Этот приём который изначально направляется на стимуляцию мышечной системы лица человека. Считается, что именно благодаря этому не сложному упражнению может быть полностью снят гипертонус мышц лица, а, следовательно, может быть значительно уменьшена глубина уже имеющихся мимических морщин.
Самомассаж, который Вы научитесь выполнять сегодня, поможет вернуть коже здоровый вид, заметно изменят её состояние. Вы будете выглядеть помолодевшими и свежими. Мне кажется, научиться делать этот самомассаж может каждая женщина. Научиться несложно, было бы желание. В обучающих роликах автор методики понятно всё объясняет. Никакое голодание и никакие диеты не помогут Вам выглядеть привлекательно. Только постоянный уход за собой могут принести существенный результат. Любите себя, работайте над собой и Вы в скором времени заметите улучшения.
 

2835299_Samomassaj_lica_Zemskovoi2 (604x522, 45Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]