-Рубрики

 -Цитатник

Когда ты молчишь... - (0)

Когда приходит любовь, душа наполняется неземным блаженством. А знаешь почему? Знаешь, отчего...

Фотограф Мария Бахарева (Мария -Елизавета). Натюрморты - (0)

  Представляю вашему вниманию работы известного фотохудожника-флориста Bakh...

Сегодня вечером, полна истомы нежной ... - (0)

  1. Сегодня вечером, полна истомы нежной, Луна не может спать; не так ...

Различные женщины ходят по свету... - (0)

Различные Женщины ходят по свету. Буквально два слова - на тему на эту. Во-пеpвых, есть ...

Скажи, ты слышишь то же, что и я? - (0)

  Если любишь цветок — единственный, какого больше нет ни на одной из многих м...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23795
Комментариев: 271935
Написано: 567008

Упражнения, которые помогут избавиться от боли в поясничной области спины.

Дневник

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 09:36 + в цитатник

Спина часто устаёт от долгого сидения за компьютером, помочь в этом случае могут упражнения для расслабления. Расслабляются не только мышцы спины, но и Вы сами набираетесь энергии и сил для дальнейшей работы. Такие упражнения хорошо выполнять и в конце рабочего дня, и в течении его. Даже просто полежать, расслабившись, бывает полезно. Сами наблюдали не раз. Катерина Буйда, хореограф и фитнес-тренер, очень подробно описывает каждое упражнение. То есть вы можете просто его включить и выполнять все упражнения под ее инструкции.

Упражнения для расслабления



 

Упражнения для облегчения боли

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]