-Рубрики

 -Цитатник

Рамочка"А если это любовь?..." - (0)

...Ваш текст ... ...Ваш текст ...

Цветаева М. И. - Эфрону С. Я., 27 февраля 1921 г. - (0)

— Мне страшно Вам писать, я так давно живу в тупом задеревенелом ужасе, не смея надеяться, что живы...

Лучшее украшение жизни — хорошее настроение... - (0)

Мы, люди, - смешные существа. Нас всегда что-то не устраивает. Зимой нам хочется лета, а в зной - пр...

Суть прощения - (0)

http://zhenskie-interesy.ru/wp-content/uploads/2017/07/4-zhiznennyx-uroka-paulo-koelo.jpg Ученик ...

Лукас Иоганн Айглер (Lukas Johannes Aigner), род в 1974. Австрия - (0)

http://f23.ifotki.info/org/8538170148751a2ccc9b649a8cfa557ab92b57311889560.jpg http://f23.ifo...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28864
Комментариев: 309752
Написано: 625633

Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:02 + в цитатник

alt="Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы"/2835299_ (700x466, 252Kb)

Глаукома – опасное заболевание глаз, потому что при высоком давлении внутри глаза происходит атрофия зрительного нерва, а впоследствии и к слепоте.  Это заболевание требует серьёзного лечения, и поэтому необходимо при малейших проблемах со зрением обращаться к офтальмологу. Только квалифицированный врач может назначить правильное лечение. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать оперативного лечения и сохранить зрение. Помочь в лечении болезни и в профилактике её могут самомассаж и упражнения для глаз, который каждый человек может выполнять самостоятельно.
1. Самомассаж при глаукоме помогает снизить внутриглазное давление за счёт улучшения движения лимфы и крови. Самомассаж лучше делать ежедневно, лишь в этом случае Вы ощутите эффект от него.
При самомассаже выполняем следующие движения:
Начинаем с поглаживания от центра лба к вискам.
Растираем височные области подушечками пальцев.
Делаем легкие постукивающие движения по всей лобной части.
Массируем глаза, прикрыв веки, в течение минуты.
Легко надавливаем на глазные яблоки подушечками пальцев также в течение минуты.
Выполняя точечный массаж около глаз, осторожно проходим все точки по всей поверхности надбровной дуги, точки слева и справа от переносицы, точки во внешних уголках глаз.
 
2835299_TOChKI_MASSAJA (700x344, 74Kb)
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]