-Цитатник

Ты вся из смеха и печали ,ты эталон всей красоты... - (0)

  3. Твой образ соткан из цветов Из нежных и красивых строчек Никем не...

Великолепным инеем, в хрустальном ожерелье,расцвела глициния,Глицинеевый Бонсай - (0)

Дом тонет в глицинии, В сиреневом инее И слушает нежные Мелодии вешние, Напевы старинные,...

Тихо падает снег ... - (0)

Тихо падает снег...невесомо – пушистый и белый, Наступила зима неожиданно сразу и смело, Акку...

Под созвездием Девы – богини твоей расцветает оазис любви и добра... - (0)

  1. 2. Мне созвездие Девы предскажет судьбу, Отразившись с небес на за...

Рыжее пламя страсти... - (0)

  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 26840
Комментариев: 296948
Написано: 605587

Гимнастика для повышения иммунитета

Дневник

Среда, 03 Августа 2016 г. 11:16 + в цитатник

2835299__1_ (700x291, 168Kb)

Ни для кого не секрет, что только человек с хорошим иммунитетом может считать себя здоровым! Если иммунитет слабый, и человек часто болеет простудными заболеваниями, то он должен укреплять свой иммунитет всеми ему доступными способами. Я не говорю о лекарствах и таблетках, способов укрепления иммунитета довольно много, один из них – это полноценное питание, в результате чего Вы получаете все необходимые минералы и микроэлементы. Если себя постоянно ограничивать в каких-то продуктах питания, то рацион ваш будет однобоким, и всего полезного, что нужно организму, Вы получите в недостаточном объёме. Это к вопросу о диетах, к которым многие из нас прибегают для похудения. Добиваясь нормального веса, мы сами убиваем свой иммунитет. Для того, чтобы иммунитет был в норме, худеть надо не с помощью отказа от продуктов, а с помощью активного образа жизни.
О том, как повысить свой иммунитет, прекрасно рассказывает Норбеков Мирзакарим Санакулович, учёный с мировым  именем, который всего себя посвятил науке и практике лечения суставных заболеваний. Его видео всегда пользуется популярностью, и, надеюсь, беседа с ним будет полезна каждому! Физические нагрузки благотворно влияют на весь организм, включая иммунную систему. Установлено, что занятия спортом как возможность повышения иммунитета существенно повышают количество лимфоцитов, основная функция которых — борьба с вирусами и инфекциями. Комплексов лечебной гимнастики для повышения иммунитета довольно много, я познакомлю Вас с самыми известными.
 

Как повысить иммунитет по системе Норбекова




 

2835299_ (236x68, 4Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]