-Рубрики

 -Цитатник

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"Я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. И этого хватило бы вполне, Для музыки порой довольно ноты, Но бесполезно ...

В ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. Перебирает память моё жить-бытье... Из чашки запоте...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23428
Комментариев: 266900
Написано: 559007

Мази и растирания, лечение травами и ванны при остеохондрозе

Дневник

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 09:14 + в цитатник

В современном мире в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность) остеохондрозом болеют от 40 до 80% жителей земного шара. Остеохондроз — не только отложение солей в позвоночнике. Это только Часть, конечная стадия заболевания. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое главное, с чего все начинается, — это утраченная гибкость хрящевого межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза — трудная и сложная проблема, включающая в себя много различных методик, вплоть до хирургического вмешательства. Здесь предлагаются средства и методы народной медицины, применяемые в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж спины при остеохондрозе

Дневник

Среда, 24 Сентября 2014 г. 09:15 + в цитатник

Остеохондроз возникает в результате обменных нарушений в организме. Это проявляется повышенной минерализацией позвонков, уменьшением высоты межпозвоночных дисков. За счет этого соседние позвонки сближаются и сдавливают мягкие ткани, что приводит и к сдавливанию нервных корешков. При остеохондрозе возникает блок между двумя соседними позвонками и межпозвоночного диска между ними. В результате такой патологии один позвонок не может смещаться относительно другого в межпозвоночном суставе. При этом позвонок зачастую находится в неправильном положении и отходит от оси позвоночника. При заболевании происходят патологические изменения не только в позвоночнике, но и в окружающих мягких тканях. При сдавливании нервного корешка возникает асимметрия мышечного тонуса на уровне блока позвоночных двигательных сегментов. Это приводит к постепенному появлению мышечных уплотнений и стойких болезненных мышечных спазмов, которые пережимают кровеносные сосуды. Гипоксия мышечных тканей вызывает их гибель. Мышечные ткани замещаются рубцовой тканью. Исходя из вышесказанного, массажист должен преследовать следующие цели:

2835299_ (160x21, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения при остеохондрозе

Дневник

Вторник, 08 Октября 2013 г. 08:20 + в цитатник

Остеохондроз – современное заболевание, которое поражает не только пожилые организмы. Современный человек ведет сидячий образ жизни и боли в спине, онемение конечностей, радикулит, холод в руках и ногах, естественное последствие такого образа жизни. Поэтому очень важно вставать со своего кресла и делать упражнения при остеохондрозе, радикулите и прочих заболеваниях.

• Сядьте и нагните голову вниз, максимально приблизив подбородок к груди. Затем медленно разогните шею и запрокиньте ее назад. При выполнении этого упражнения нужно обязательно следить за дыханием, сгибание шеи-выдох, разгибание-вдох.

• Приложите ладонь к щеке, опираясь на скуловую кость. Давите ладонью на голову, а головой встречно давите на руку также в течение 10 секунд. Повторяйте это упражнение 10 раз с каждой стороны.

• Следующее упражнение выполняется стоя: опустите голову и руки. Упритесь в торец двери пространством между лопатками. На вдохе медленно отводите плечи назад и поднимайте голову, пока макушка не коснется торца двери. С выдохом возвращайтесь в исходное положение, опуская голову вниз.

• Сядьте, опустите руки и скрестите их в замок. На вдохе наклоняйте голову и туловище в сторону, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Это упражнение нужно повторить 10 раз.

• Упражнения при остеохондрозе лежа: лягте на пол, руки вдоль туловища, подбородок на уровне туловища. Медленно поворачивайте голову, то в одну сторону, то в другую, касаясь ухом пола. Упражнение сделать 10 раз.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]