-÷итатник

¬ ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. ѕеребирает пам€ть моЄ жить-бытье... »з чашки запоте...

–ады снегу зверь и птица.... - (0)

  —нег кружитс€, —нег ложитс€ - —нег! —нег! —нег! –ады снегу зверь и птица ...

¬ моей душе играет музыка любви... - (0)

ј музыка звучит во мне всегда. “о грустна€, то нежна€ она, “о вдруг взорвЄтс€ ритма...

” женщины каждой изюминка ≈—“№... - (0)

  1. ≈сть женщин немало на свете прекрасных, и разных по цвету, по разном...

¬оздушность превыше боли... - (0)

я снова хочу - птицей. » чувствовать снова крыль€. Ћегко чтоб и без усилий ...

 -я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 23412
 омментариев: 266693
Ќаписано: 558674

 ак снизить холестерин народными средствами?

ƒневник

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 11:03 + в цитатник

2835299__3_ (700x454, 427Kb)

»збавитьс€ от лишнего холестерина поможет, прежде всего, обращение к здоровому образу жизни! ѕобольше движени€, поменьше увлечени€ жирной и солЄной пищей, больше свежего воздуха и положительных эмоций – это и многое другое поможет ¬ам привести свой холестерин в норму и совсем иначе посмотреть на мир, порадоватьс€ его красоте и неповторимости. Ўироко используютс€ в народе и средства, которыми пользовались еще наши бабушки. »спользование льн€ного семени. Ќеобходимо добавл€ть его в готовую пищу. —низитс€ не только холестерин крови, но и нормализуетс€ работа сердца, пищеварительного тракта и придет давление в норму. 
30 грамм отрубей в день примен€ютс€ дл€ выведени€ из кишечника токсичных продуктов, так как они содержат клетчатку. јналогичным эффектом обладают €блоки, семечки подсолнуха, лесные и грецкие орехи, семена льна.
—месь апельсинового, €блочного и ананасового сока с морковью уменьшает концентрацию холестерина в организме.
—мешать 3-и части плодов бо€рышника и 3-и части черноплодной р€бины с 2-ум€ част€ми морской капусты, коры крушины, травы череды, цветков ромашки, листьев брусники. —месь измельчаетс€ и заливаетс€ кип€тком в расчете 1-а столова€ ложка на стакан. ѕосле кип€чени€ в течение 15-ти минут она настаиваетс€ в течение часа и процеживаетс€. ”потребление – по 0,5 стакана 3-и раза в день.
“рава пустырника, семена укропа и сушеница перемешиваютс€ в пропорции 6:2:4. ¬ смесь добавл€етс€ ложка листьев земл€ники, зверобо€ и хвоща полевого. «аливаетс€ стаканом кип€тка и настаиваетс€. ѕрименение – 3-и раза ежедневно в течение 2-ух мес€цев. ѕосле мес€чного перерыва курс повтор€етс€.
Ћиповый цвет. Ёто целебное растение не только снизит холестерин, но и выведет шлаки, поможет похудеть. ÷ветки липы, перемолотые на кофемолке, употребл€ютс€ в виде порошка по 1-ой ложке ежедневно на прот€жении мес€ца. ќни способствуют также избавлению от лишних килограмм.
 орни одуванчика также помогут справитьс€ с повышенным холестерином.  орни одуванчика при атеросклерозе измельчают и принимают по 1-ой ложке перед едой. ƒлительность курса – 6 мес€цев.
ћногие народные средства от повышенного холестерина содержат в своем составе прополис. ќн хорошо очищает стенки сосудов, поэтому рецепты имеют право на существование. ƒл€ очистки сосудов примен€йте за 30 минут до еды по 7-мь капель настойки прополиса (4%).
–€бина, баклажаны и их соки в сыром виде следует употребл€ть по 100 грамм ежедневно дл€ борьбы с повышенным холестерином.
«еленый чай снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление. 
–екомендуетс€ по утрам пить морковный или томатный сок. 
”потребл€ть больше клетчатки, исключить жирные и жареные блюда. 
ѕерейдите на приготовление пищи в духовке или на пару. 
ƒл€ здорового человека содержание холестерина в крови будет в пределах нормы, если же уже есть отклонени€, тогда следует пересмотреть свое отношение к своему организму. «доровый образ жизни еще никому не помешал, а если присутствуют проблемы в работе организма он, тем более, способен принести только огромную пользу. ¬сегда надо помнить, никто не позаботитс€ о здоровье, кроме нас самих. ќно только в наших руках. ѕодробнее
 
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]