-÷итатник

—егодн€ вечером, полна истомы нежной... - (0)

    1. 2. —егодн€ вечером, полна истомы нежной, Ћуна не может с...

Ћахорска€ крепость и сады Ўалимар. ѕакистан - (0)

ќбъект ¬семирного наследи€ ёЌ≈— ќ, который был построен императором ¬еликих ћоголов Ўах-ƒжах...

Ћюблю теб€... - (0)

Ћюблю теб€... Ќо все слова - ничтожны! Ћишь губы, прикаса€сь к теплой коже, —пособны рассказать...

ћоей красавице-царице несу € юные стихи... - (0)

    1. 2. ћоей красавице-царице Ќесу € юные стихи, » сердца г...

ѕо лепесткам твоей любви ступаю осторожно.., чуть дыша... - (0)

Ћепестками любви сна цветок распускаетс€ ночью глубокой. ѕоцелуи росой окропл€...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 25836
 омментариев: 290184
Ќаписано: 595093

≈сли все напитки заменить водой

ƒневник

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 10:15 + в цитатник

2835299_ (447x700, 189Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
–убрики:  советы врача, диеты, рецепты долголети€
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

»стина в воде!

ƒневник

ѕонедельник, 17 јвгуста 2015 г. 09:40 + в цитатник

2835299_ISTONA_V_VODE (700x596, 77Kb)

—егодн€ утром посмотрела повтор передачи —ерге€ ћалозЄмова «„удо техники» о пользе молока. ќказываетс€, наука давно объ€снила, почему у взрослых людей часто возникает непереносимость молока. ќказываетс€, всЄ происходит потому, что после 20 лет у человека перестаЄт работать фермент Ћј “ј«ј, который отвечает за переработку Ћј “ќ«џ. ѕроисходит это не у всех, а лишь у людей, живущих в странах и городах с «тЄплым» климатом. “огда как веро€тность, что этот фермент перестанет работать у людей, живущих в более прохладном климате, намного меньше.  ≈сли ребЄнок может практически весь день пить молоко, и дл€ него это будет полезно, то, по мнению скандинавских учЄных, взрослому человеку нужно пить не более одного стакана молока в день.
 



 
 
¬сю остальную потребность в молочном белке нужно восполн€ть за счЄт молочнокислых продуктов: кефира, творога, йогурта.  стати, именно скандинавские учЄные заметили, что чрезмерное употребление молока не только не полезно, но и вредно – оно ведЄт к хрупкости костей. Ѕыл проведЄн эксперимент, в котором испытыемых разделили на две группы, одной разрешали пить молока сколько угодно, второй группе только 1 стакан в день. ¬ результате, ломкость костей, переломы в первой группе случались намного чаще, чем во второй. »нтересный факт. 

ѕоэтому, если задумываетесь о своЄм здоровье, то помните, что никакими другими напитками нельз€ заменить человеку воду. ¬едь человек на 75% состоит из воды, употребл€€ достаточное количество воды в день, ¬ы не только проводите активную профилактику многих заболеваний, таких как атеросклероз, гипертони€, нарушение обмена веществ, ¬ы ещЄ и худеете. »сследователи подсчитали, что, увеличив ежедневное потребление воды на 1,5 литра, человек за год сожжет 17 400 килокалорий и похудеет примерно на 2,5 кг. Ќе надо искать чудодейственные диеты, почитайте про мой собственный опыт, как можно похудеть на 8-12 кг с помощью воды и воспользуйтесь этим опытом. Ќе портите своЄ здоровье многочисленными диетами, которые принос€т лишь временные результаты, пейте обычную воду. ’олодна€ вода ускор€ет метаболизм и увеличивает скорость сжигани€ калорий. Ёффект, св€занный с повышением обмена веществ, начинаетс€ через 10 минут после употреблени€ воды и достигает своего пика через полчаса. «доровь€ ¬ам и успехов в ваших начинани€х!
 
2835299_ (700x591, 100Kb)

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]