-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Ой, девчонки... - (0)

Ой. девчонки, а стареть-то как не хочется! На года свои смотрю без сожаления: Ведь могу я не на ...

Рене Лалик – непревзойденный ювелир и стеклянных дел мастер - (0)

...

Схемка «Маки» - (0)

Рыбы-ангелы - красочные морские обитатели - (0)

Рыбы-ангелы или помакантовые - это семейство морских лучепёрых рыб из отряда окунеобразных. У них ...

Откровенно по-женски... - (0)

  Откровенно по-женски, молчать по субботам... Погружаясь в горячее...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 28595
Комментариев: 307839
Написано: 622634

Целебная гимнастика для спины

Дневник

Понедельник, 02 Октября 2017 г. 14:01 + в цитатник

alt="Целебная гимнастика для спины"/2835299_POLEZNIE_YPRAJNENIYa_DLYa_SPINI (697x700, 303Kb)

 
Проблема современного человека в том, что он страдает от недостатка движения! Снижение двигательной активности сказывается на недостаточно развитых суставах, появляются боли в суставах и мышцах даже в состоянии полного покоя, хруст при ходьбе, боли при движении. Прервать этот порочный круг можно только гимнастическими упражнениями, выполнять которые надо начинать постепенно, чтоб не нанести ещё больший вред здоровью! Усложнять упражнения нужно тоже постепенно, потому что мышечный тонус организма, находящегося долгое время без физических нагрузок, ослаб – можно потянуть мышцы или связки, что закончится опять-таки болевыми ощущениями. Если каждый день выполнять хотя бы по одному из предложенных упражнений, то постепенно Вы избавитесь от боли и спазмов в мышцах и суставах, растянитесь хорошенько, и жизнь обретёт для Вас новые краски.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вашему вниманию - лечебная гимнастика, 5 полезных упражнений!

Дневник

Четверг, 03 Августа 2017 г. 13:56 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения на стуле для вашей спины

Дневник

Суббота, 25 Апреля 2015 г. 09:02 + в цитатник

2835299_1_1_ (669x517, 100Kb)

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]