-Цитатник

Рамочка в несколько вариантов для поздравлений и просто нарядная (с анимацией и без...)) - (0)

  ...

B Израиле началось цветение пурпурных ирисов - (0)

      ...

Па-де-де Маркфа Олича и его закулисье - (0)

  1. 2. Дышать и жить. Дышите, балерина, пусть лучше зритель задохнётся счастьем, ...

Французский город-курорт Анси — савойская Венеция. - (0)

У подножия французских Альп расположился живописный, почти сказочный, горо...

Рамочка «Как хочется, чтоб время не спешило..» - (0)

Ваш красивый текст ...будет здесь... Ваш красивый текст ...будет зд...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 27603
Комментариев: 302087
Написано: 613334

Как создать хорошее настроение надолго?

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 09:55 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt=Как создать хорошее настроение надолго?/2835299_NASTROENIE (700x415, 177Kb)

Хорошее настроение само собой появляется лишь иногда. Обычно, для создания хорошего настроения нужно основательно потрудиться. Хорошо, если ты проснулся и солнышко смотрит в окошко, и на душе светло и радостно, и мир вокруг кажется прекрасным. А если солнышко спряталось за тучками, за окном проливной дождь и дел полно, не знаешь, как с ними управиться, тогда нужно или самому настроиться на хорошее, или посмотреть весёлую передачу, или просто включить весёлую песенку, которая поможет измениться настроению. Как создать хорошее настроение надолго?, написано на сайте, я же хочу поделиться с Вами своими соображениями.
Как правило, наше настроение зависит от нашего самочувствия. Если ничего не болит, то и вставать легко, и дела спорятся. Если что-то болит, или испытываешь дискомфорт в самочувствии, то нужно срочно принимать меры: или обратиться к врачу за помощью, или попробовать  заняться медитацией. Сначала это будет сложно, зато потом Вы станете использовать медитации при каждом удобном случае, как только потеряете душевное равновесие, или Вас что-то сильно расстроит. Сосредоточитесь на  хороших мыслях, на мыслях о спокойствии, расслаблении, подумайте о том, как прекрасен мир, сколько в нём чудесного.  Забудьте на миг о той неприятности, которая с амии случилась, включите музыку для медитации, отключитесь от всего, попробуйте забыть обо всём плохом, что с вами произошло.  Мне медитация помогает, и Вам поможет, я уверена в этом!
 


 
 

Метки:  

 Страницы: [1]