-Рубрики

 -Цитатник

Куба: Архипелаг Сады Королевы - (0)

Христофор Колумб считается официальным первооткрывателем Америки, однако этот великий мореплавате...

Простые и гениальные хитрости для уборки дома! - (0)

Чтобы облегчить вам уборку в доме, существует несколько новых хитростей, которые помогут справить...

Jack Storms: мастер золотого сечения - (0)

Я хочу познакомить вас с мастером, создающим удивительные работы из «холодного» стекла.Зна...

Разбудишь былое – шагнешь в долгожданный рай... - (0)

    1. 2. Когда я наведаюсь в этот потертый мир В какой-то там ...

Женщина, если в неё влюбились...Эдуард Асадов - (0)

Женщина, если в нее влюбились, От радости вспыхнет, как маков цвет. При этом все же...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 25613
Комментариев: 288576
Написано: 592587

Безоперационная подтяжка лица. Всего по 10 минут в день!

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 10:00 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 245Kb)

Быть красивой – несложно. Только добивается красоты каждый по-разному. Одни предпочитают дорогие косметические средства, другим достаточно народных средств и эфирных масел, третьи видят выход в упражнениях и фитнесе. Эти упражнения для всех, они совсем простые. Первый раз желательно повторять за инструктором, потом Вы сможете выполнять их сами по памяти.
Что происходит с нашим лицом при этих упражнениях:
мы напрямую воздействуем на мышцы лица, влияем на тонус мышц, укрепляя мышцы,
в результате повышения тонуса мышц разглаживаются морщинки,
мы улучшаем кровообращение кожи, обеспечиваем приток кислорода к каждой клеточке – значит, работаем на омоложение,
гимнастика оказывает расслабляющее действие на мышцы лица,
гимнастика для лица способствует релаксации, сбросу напряжения, которое скопилось за день, что отлично сказывается на состоянии кожных покровов.
Основные правила выполнения омолаживающей гимнастики для лица:
перед выполнением гимнастики надо очистить кожу лица от косметики,
выполнять гимнастику для лица желательно каждый день в одно и то же время, хотя бы 1 раз в день,
если у Вас сухая кожа, то желательно нанести на кожу немного крема,
осанка при выполнении упражнений должна быть подтянутая, спина ровная,
при выполнении упражнений нужно полностью расслабиться,
при выполнении упражнений чередуются фазы напряжения и расслабления, в результате чего кожа становится ровной и подтянутой,
выполнять упражнения желательно перед зеркалом, если Вас смущают окружающие, лучше остаться одной,
каждое упражнение выполняется по 10-15 раз по 2-3 подхода, в зависимости от того, сколько времени Вы можете потратить на себя. 
Все остальные рекомендации даст инструктор по ходу действия ролика. Удачи всем! Молодости и здоровья!
 



 

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]