-÷итатник

Ѕлюз опадающих листьев... Ildiko Neer - (0)

  1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

«амок √лубока-над-¬лтавой - (0)

«амок √лубока-над-¬лтавой, насто€ща€ белоснежна€ жемчужина ёжной „ехии. ≈ще издали приближа€сь к ...

я научу теб€ мен€ любить... - (0)

я научу теб€ мен€ любить ѕо-новому любить,не так,как раньше. „тоб сердцем осознать и ощутить,...

—ама€ сильна€, птица в мире - ёжноамериканска€ √арпи€ - (0)

ƒревние греки называли гарпи€ми крылатых дочерей “ифона, сторожащих вход в “артар. ”жасные и...

Ћев Ћьвович  аменев (1832-1886). ∆ивопись - (0)

...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 26096
 омментариев: 291838
Ќаписано: 597750

Ћюблю € макароны!

ƒневник

—реда, 30 »юл€ 2014 г. 09:24 + в цитатник

2835299_272 (700x451, 221Kb)

«наете ли ¬ы, что от пасты, изготовленной из твердых сортов пшеницы, - не толстеют. »з-за содержащейс€ здесь грубой клетчатки углеводы усваиваютс€ постепенно, не повыша€ уровень сахара, а значит, вы дольше чувствуете себ€ сытыми. ¬ажно и приготовить продукт верно. »таль€нцы свои макароны чуть-чуть недоваривают (это называетс€ аль денте): на срезе видно, что сердцевина макаронины остаетс€ белой. ≈сли макароны переварили, крахмал, содержащийс€ в пшенице, переходит в легкоусво€емую форму. ¬ итоге гликемический индекс продукта мен€етс€, уровень сахара в крови резко растет, а это заставл€ет организм выводить излишки глюкозы из крови, откладыва€ их в подкожно- жировой клетчатке.

2835299_2529152_orig (700x500, 125Kb)

я ¬ам расскажу несколько рецептов, которые ¬ы станете готовить посто€нно - так они ¬ам понрав€тс€!

„итать далее...
–убрики:  здоровое питание/–ецепты блюд
ƒл€ ¬ас ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]