-÷итатник

¬ ней аромат жасмина, медовый летний зной... - (0)

  1. 2. 3. ѕеребирает пам€ть моЄ жить-бытье... »з чашки запоте...

–ады снегу зверь и птица.... - (0)

  —нег кружитс€, —нег ложитс€ - —нег! —нег! —нег! –ады снегу зверь и птица ...

¬ моей душе играет музыка любви... - (0)

ј музыка звучит во мне всегда. “о грустна€, то нежна€ она, “о вдруг взорвЄтс€ ритма...

” женщины каждой изюминка ≈—“№... - (0)

  1. ≈сть женщин немало на свете прекрасных, и разных по цвету, по разном...

¬оздушность превыше боли... - (0)

я снова хочу - птицей. » чувствовать снова крыль€. Ћегко чтоб и без усилий ...

 -я - фотограф

Ќатюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -¬сегда под рукой

¬сегда под рукой!

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 23409
 омментариев: 266685
Ќаписано: 558663

ќчищение кишечника кефиром

ƒневник

„етверг, 26 Ќо€бр€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

2835299_Ochishenie_kishechnika_kefirom (700x295, 171Kb)

 ефир €вл€етс€ наиболее попул€рным и эффективным методом очищени€. » это не случайно. ¬едь именно этот напиток содержит в себе вещества, которые благопри€тным образом действуют на микрофлору кишечника и его работу. ¬ состав кефира вход€т такие микро и макроэлементы как:
витамины группы ¬; витамин ј;
фтор; йод; цинк; калий; магний; железо и прочие.
¬се они способствуют нормализации работы ∆ “, а также улучшают состо€ние кожи, ногтей и волос, что дл€ женской половины населени€ €вл€етс€ немаловажным.
ќчищение кишечника кефиром практически не имеет противопоказаний и таким методом могут пользоватьс€ все, даже те, у кого организм не воспринимает молоко.  ќграничени€ действуют лишь на лица, имеющие заболевани€ сердечнососудистой системы, хронический гастрит, заболевани€ мочеиспускательной системы и страдающим сахарным диабетом.
 роме того, этот кисломолочный напиток имеет низкую калорийность, что позвол€ет его использовать люд€м, как вспомогательный метод по борьбе с лишним весом.
ƒл€ очищени€ организма необходимо использовать только свежий напиток с низким содержанием жирности и комнатной температуры. “олько такой кефир способствует м€гкому и безболезненному очищению кишечника.
 ефир с 2 – 4% жирности наоборот вызывает задержку стула, что естественно не приведет к желаемым результатам и только увеличит количество шлаков и токсинов в организме.
 ефирное очищение организма доступно каждому и длитс€ на прот€жении 3-х дней. ≈жедневно утром необходимо делать клизму. ¬ качестве раствора нужно использовать только кип€ченую воду, охлажденную до 36 —.
¬ период очищени€ организма нельз€ употребл€ть в пищу никаких продуктов, кроме зеленого несладкого ча€ и кефира.  ефир можно пить в любое врем€ и в любом количестве, главное, чтобы суточна€ доза не превышала двух литров.
Ќа второй день помимо кефира необходимо выпить 1 литр €блочного сока (желательно, свежевыжатого), а на третий день в рацион можно включить овощи и фрукты в небольших количествах (не более 400 грамм).
ќчищение кефиром может вызвать раздражение, головокружени€, тошноту и нарушение сна. ѕоэтому во врем€ очистки кишечника необходимо тщательно следить за своим самочувствием и при по€влении сильных болей или резей в нижней области живота, необходимо прекратить пить кефир и обследоватьс€ у врача.
—уществует еще один не менее эффективный способ очищени€ кишечника при помощи кефира и огурцов. ƒлительность такого очищени€ длитс€ 7 дней. ≈жедневно необходимо съедать по 1,5 кг свежих огурцов и выпивать по 2 литра кефира, разделив их на равные части и употребив за 4 – 7 приема.
≈сли в период очищени€ ощущаетс€ сильное чувство голода, которое мешает вас нормально спать  и вести привычный образ жизни, можно съесть 100 г отварной рыбы без добавлени€ соли и каких-либо приправ. ј если по€вилась слабость или озноб, можно выпить чашечку гор€чего ча€ с ромашкой или жидким медом.
„тобы хоть как-то разнообразить свое меню в течение недели, вы можете готовить дл€ себ€ коктейли, которые будут замен€ть один из приемов пищи, или салаты из огурцов, заправленный кефиром.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
–убрики:  советы врача, диеты, рецепты долголети€
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)

ћетки:  

 —траницы: [1]