-Цитатник

Так мало нужно мне... - (0)

Так мало нужно мне... А мне, пожалуйста, любовь, чтобы как божий день прек...

Если верить, что звезды-души... - (0)

      Да, сном, и только сном, должны его назвать! И в этом мне пр...

Хорошо быть оптимисткой. - (0)

Berni Parker проживает и работает в своей домашней студии в Вустершире (в Великобритании). У нее им...

Дождь...джаз..настроение.... - (0)

Ты говоришь, что любишь дождь, но когда он идет, ты открываешь зонтик. Ты говоришь, что любишь в...

А самое мудрое — с небом не ссориться... - (0)

А самое мудрое — с небом не ссориться, Где завтра - заветное в тучах почудится, Где самая главна...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 24345
Комментариев: 278093
Написано: 576545

Очистка организма от шлаков и токсинов овсом

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:10 + в цитатник

Очистка кишечника от шлаков и токсинов с помощью льняной муки

2835299_Ochistka_ovsom (700x467, 240Kb)

В процессе жизни организм человека подвергается многократным испытаниям экологией, неправильным питанием, стрессами. В организме в результате этого накапливаются шлаки и токсины. Здоровый организм сам способен выводить их, благодаря иммунитету и способностям организма самовосстанавливаться. У зашлакованного организма таких возможностей нет, и приходится помогать ему очиститься. Очищение достигается многими методами, один из них – очищение овсом.
Если говорить о влиянии овса на наш организм, но оно многогранно:
Витамины группы В из овса питают нашу нервную систему;
Крахмал (его в овсе около 60%) помогает контролировать в крови уровень сахара;
Аминокислоты в составе зерен овса участвуют в строении и восстановлении тканей в организме;
Клетчатка овсяного зернышка – прекрасная профилактика атеросклероза, так как помогает снизить уровень холестерина;
Витамины и минеральные комплексы важны для обменных процессов в организме;
Мука из овса облегчает состояние при воспалительных процессах в ЖКТ в острой форме;
Овес помогает лучше усваивать жир и углеводы в пищеварительном тракте, полифенолы овса способствуют улучшенному жировому обмену в организме;
Печень, поджелудочная железа, щитовидная железа – все эти органы скажут вам большое «спасибо», если вы обогатите свой рацион зерном овса.
Употребляя отвар или настой овса можно очистить организм от солей, тяжелых металлов и токсичных веществ. Овес можно употреблять хоть каждый день, вреда не будет. Он способствует улучшению пищеварения и нормализации работы почек. Есть много разных рецептов из овса для очищения организма, например: На ночь заливаете овес водой в пропорции 1:2 и в течение дня, порционно принимаете 100 мл. Отвар готовите на огне в течении 30-40 минут, добавляя к 200 грамм овса 1 литр воды, употребляете также на протяжении всего дня в общем объеме 400-500 мл. 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]